“Chống ung thư”
“Một lối sống mới.”
“Tiến sĩ David Servan-Schreiber”
Cuốn sách của David Servan-Schreiber là một điểm khởi đầu tuyệt vời để thay đổi thói quen và bắt đầu một lối sống lành mạnh mới. Cuốn sách giúp chúng ta hiểu rõ hơn về quá trình phát triển của bệnh ung thư cũng như cách giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh. Cuốn sách cũng mang lại nhiều thông tin hữu ích liên quan đến các bệnh khác như Parkinson, Alzheimer, v.v.
Các bài viết về “Chế độ ăn uống cân bằng”.
Tạp chí “60 Millions de Consommateurs”
Giải thích về chế độ ăn uống cân bằng: Tổng quan về những gì chúng ta nên ăn hàng ngày. Tất cả đã được các chuyên gia y tế và tạp chí dành cho người tiêu dùng tổng hợp lại trong một bảng duy nhất.
“Tôi đang sống chung với một bệnh tự miễn.”
“Tiến sĩ Laurent Chevallier“
Cuốn sách của Laurent Chevallier đưa ra một thực đơn mẫu hàng tuần nhằm giúp duy trì lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống cân bằng. Cuốn sách cung cấp các ví dụ và gợi ý về những món ăn phù hợp cho bữa sáng, bữa trưa và bữa tối trong suốt tuần.
“Ruột: Câu chuyện bên trong cơ thể chúng ta.”
“Giulia Enders – Ruột: Câu chuyện bên trong về cơ quan bị đánh giá thấp nhất trong cơ thể chúng ta”
Chúng ta đôi khi nói rằng ruột là “bộ não thứ hai” của con người nhờ vào hệ thống kết nối thần kinh vô cùng phức tạp. Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đáng kể đến tâm trạng và hệ miễn dịch của chúng ta. Cuốn sách của Giulia Enders giúp giải thích những nguyên lý cơ bản về hệ vi sinh vật đường ruột và hệ tiêu hóa.
“Chúng ta có thể ăn bao nhiêu đậu nành mà vẫn an toàn?”
“QueChoisir” (Tạp chí Người tiêu dùng).
Protein đậu nành chứa các phân tử có thể ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết của chúng ta. Có một mức tiêu thụ tối đa được khuyến nghị, mức này có thể thay đổi tùy thuộc vào chất lượng của đậu nành. Bạn có thể tham khảo mức tiêu thụ protein đậu nành hàng ngày và hàng tuần phù hợp tại liên kết dưới đây.
Lời khuyên về sức khỏe cho chuyến đi của bạn
Hãy trau dồi bản thân
Tránh
nghiện
Rủi ro về
sức khỏe
Hãy tự hỏi
bản thân
