« Anti-càncer »
« Un nòu biais de viure. »
Dr David Servan Schreiber
Lo libre de David Servan-Schreiber es un excellent punt de partida per cambiar nòstras abituds e començar un nòu estil de vida saun. Nos ajuda a comprene cossí lo càncer se desvolopa e cossí redusir los riscs. Es tanben util per d’autras malautiás coma Parkinson, Alzheimer e aital.
Articles « Manjar Equilibrat »
La revista « 60 Milions de Consumidors »
Una alimentacion equilibrada explicada: una vista d’ensemble de çò que devèm manjar cada jorn. Tot es estat resumit dins una sola taula pels professionals de la santat e per las revistas de consum.
Vivi amb una malautiá autoimmuna.
Dr Laurent Chevallier
Lo libre de Laurent Chevallier prepausa un exemple de menú setmanièr per ajudar a manténer un estil de vida san e una alimentacion equilibrada. Ofèrta d’exemples e d’idèas de çò que cal manjar al cors de la setmana per l’esmorzar, lo dinar e lo sopar.
Estomac : l’istòria intèrna de nòstre còrs.
Giulia Enders – Intestins: l’istòria intima de l’òrgan mai sosestimat de nòstre còrs
Ditzem de còps que nòstre intestin es nòstre «segond cervèl» a causa del grand nombre de connexions nerviosas. Nòstra alimentacion pòt afectar significativament nòstre estat d’ànim e nòstre sistèma immunitari. Lo libre de Giulia Enders ajuda a explicar los principis basics de las bacterias intestinalas e del sistèma digestiu.
Quant de soja podèm manjar sens perilh ?
« QueChoisir » (Revista dels Consumidors)
La proteïna de soja conten de molèculas que pòdon afectar nòstre sistèma hormonal. I a un nivèl maximal de consum recomandat, que pòt variar segon la qualitat de la soja. Podètz trobar los nivèls corrèctes de consum diari e setmanièr de proteïna de soja al ligam çai jos.
Conselhs de santat per vòstre viatge
Cultiva-te
Evitar
l’addiccion
Riscs de
malautiá
Pausatz-vos de questions
