«Kreftbekjempelse»
«En ny livsstil.»
«Dr. David Servan-Schreiber»
David Servan-Schreibers bok er et utmerket utgangspunkt for å endre vanene våre og ta fatt på en ny, sunn livsstil. Den hjelper oss å forstå hvordan kreft utvikler seg og hvordan vi kan redusere risikoen. Den er også nyttig når det gjelder andre sykdommer som Parkinsons, Alzheimers og så videre.
Artikler om «Manger Equilibré».
«60 Millions de Consommateurs»
En balansert kosthold: En oversikt over hva vi bør spise hver dag. Alt er oppsummert i én enkelt tabell av helseeksperter og forbrukermagasiner.
«Jeg lever med en autoimmun sykdom.»
«Dr. Laurent Chevallier»
Laurent Chevalliers bok inneholder et eksempel på en ukentlig meny som skal bidra til å opprettholde en sunn livsstil og et balansert kosthold. Den gir eksempler og ideer til hva man kan spise gjennom uken til frokost, lunsj og middag.
«Tarmene: En innblikk i kroppen vår.»
«Giulia Enders – Tarmene: Historien om kroppens mest undervurderte organ»
Vi sier av og til at tarmen er vår «andre hjerne» på grunn av det enorme antallet nerveforbindelser. Kostholdet vårt kan ha stor innvirkning på humøret og immunforsvaret vårt. Giulia Enders’ bok bidrar til å forklare de grunnleggende prinsippene bak tarmbakteriene og fordøyelsessystemet vårt.
«Hvor mye soya kan vi spise uten fare?»
«QueChoisir» (forbrukerblad).
Soyaprotein inneholder molekyler som kan påvirke hormonsystemet vårt. Det finnes et anbefalt maksimalt inntak, som kan variere avhengig av soyaens kvalitet. Du finner de riktige daglige og ukentlige inntaksnivåene for soyaprotein via lenken nedenfor.
Helseråd for reisen din
Utvikle deg selv
Unngå
avhengighet
Risiko for
sykdom
Still
deg selv spørsmål
