“ანტი-კანცერი”
“ახალი ცხოვრების წესი.”
დოქტორი დევიდ სერვან შრეიბერი
დევიდ სერვან-შრეიბერის წიგნი შესანიშნავი საწყისი წერტილია ჩვენი ჩვევების შესაცვლელად და ახალი, ჯანსაღი ცხოვრების წესის დასაწყებად. ის გვეხმარება გავაცნობიეროთ, თუ როგორ ვითარდება კიბო და როგორ შევამციროთ რისკები. ის ასევე სასარგებლოა სხვა დაავადებების, მაგალითად, პარკინსონის, ალცჰაიმერის და ა.შ. შემთხვევაში.
“Manger Equilibré”-ს სტატიები.
ჟურნალი “60 მილიონი მომხმარებელი”
ბალანსირებული კვების ახსნა: მიმოხილვა იმისა, თუ რა უნდა ვჭამოთ ყოველდღე. ჯანდაცვის პროფესიონალებმა და სამომხმარებლო ჟურნალებმა ყველაფერი ერთ ცხრილში შეაჯამეს.
მე ვცხოვრობ აუტოიმუნური დაავადებით.
დოქტორი ლორან შევალე
ლორან შევლიეს წიგნში წარმოდგენილია ყოველკვირეული მენიუს ნიმუში, რომელიც ჯანსაღი ცხოვრების წესისა და დაბალანსებული კვების შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ. მასში მოცემულია მაგალითები და იდეები იმის შესახებ, თუ რა მიირთვათ კვირის განმავლობაში საუზმეზე, სადილად და ვახშამზე.
ნაწლავი: ჩვენი სხეულის შიდა ისტორია
ჯულია ენდერსი – ნაწლავები: ჩვენი სხეულის ყველაზე დაუფასებელი ორგანოს შიდა ისტორია
ზოგჯერ ვამბობთ, რომ ჩვენი ნაწლავები “მეორე ტვინი” არის ნერვული კავშირების უზარმაზარი რაოდენობის გამო. ჩვენს კვებას შეუძლია მნიშვნელოვნად იმოქმედოს ჩვენს განწყობასა და იმუნურ სისტემაზე. ჯულია ენდერსის წიგნი გვეხმარება, გავერკვეთ ჩვენი ნაწლავის ბაქტერიებისა და საჭმლის მომნელებელი სისტემის ძირითად პრინციპებში.
რამდენი სოიოს მირთმევაა უსაფრთხო?
“QueChoisir” (მომხმარებელთა ჟურნალი)
სოიოს ცილა შეიცავს მოლეკულებს, რომლებსაც შეუძლიათ ჩვენს ჰორმონალურ სისტემაზე ზემოქმედება. არსებობს რეკომენდებული მაქსიმალური მიღების დონე, რომელიც შეიძლება განსხვავდებოდეს სოიოს ხარისხის მიხედვით. სოიოს ცილის სწორი დღიური და კვირის მიღების დონეების შესახებ ინფორმაციას იხილავთ ქვემოთ მოცემულ ბმულზე.
ჯანმრთელობის რჩევები თქვენი მოგზაურობისთვის
გაიხადე კულტივირებული
მოერიდე
დამოკიდებულებას
დაავადების
რისკები
დაუსვით
საკუთარ თავს კითხვა
