Anti-kanker
Gaya urip anyar
Dr David Servan Schreiber
Buku David Servan-Schreiber iku dadi titik wiwitan sing apik kanggo ngganti kabiasaan kita lan miwiti gaya urip anyar sing sehat. Buku iki mbantu kita mangerteni carane kanker berkembang lan carane nyuda risikoné. Uga migunani kanggo penyakit liyane kaya Parkinson, Alzheimer, lan sapituruté.
Artikel “Manger Equilibré”.
Majalah 60 Juta Konsumen
Panganan Seimbang Dijelasake: Gambaran umum babagan apa sing kudu dipangan saben dina. Kabeh wis diringkes ing siji tabel dening para profesional kesehatan lan majalah konsumen.
Aku urip karo penyakit autoimun.
“Dr Laurent Chevallier“
Buku Laurent Chevallier nyedhiyakake conto menu mingguan kanggo mbantu njaga gaya urip sing sehat lan diet sing seimbang. Buku iki menehi conto lan gagasan babagan apa sing kudu dipangan sajrone minggu kanggo sarapan, nedha awan, lan nedha bengi.
Usus: Crita Jero Babagan Awak Kita
Giulia Enders – Usus: Crita Jero Organ Paling Asring Diremehake ing Awak Kita
Kadhangkala kita ngomong yèn weteng kita iku “otak kapindho” amarga akèh sambungan saraf. Panganan sing kita konsumsi bisa banget mengaruhi swasana ati lan sistem kekebalan awak kita. Buku Giulia Enders mbantu nerangake prinsip dhasar bakteri ing weteng lan sistem pencernaan kita.
Pira kedelai sing bisa dipangan kanthi aman?
“QueChoisir” (Majalah Konsumen).
Protein kedelai ngandhut molekul-molekul sing bisa mengaruhi sistem hormon kita. Ana tingkat asupan maksimal sing disaranake, sing bisa beda-beda gumantung saka kualitas kedelai. Sampeyan bisa nemokake tingkat asupan saben dina lan saben minggu sing pas kanggo protein kedelai ing pranala ing ngisor iki.
Saran Kesehatan Kanggo Lelampahan Panjenengan
Ngembangaké dhiri
Aja
kecanduan
Resiko lara
Takoni
awakmu dhéwé
