„Krabbameinsvarnandi“
„Nýr lífsstíll.“
Dr. David Servan Schreiber
Bók Davids Servan-Schreibers er frábær upphafspunktur til að breyta vana okkar og hefja nýjan, heilbrigðan lífsstíl. Hún hjálpar okkur að skilja hvernig krabbamein þróast og hvernig megi draga úr áhættu. Hún er einnig gagnleg við aðrar sjúkdóma, svo sem Parkinsons-sjúkdóm, Alzheimers-sjúkdóm og fleira.
„Manger Equilibré“ greinar.
Tímaritið 60 milljónir neytenda
Útskýring á jafnvægi í fæði: Yfirlit yfir hvað við ættum að borða á hverjum degi. Allt hefur verið tekið saman í eina töflu af heilbrigðisstarfsfólki og neytendatímaritum.
Ég lifi með sjálfsnæmissjúkdóm.
„Dr. Laurent Chevallier „
Bók Laurent Chevallier inniheldur sýnishorn vikumatseðils til að hjálpa við að viðhalda heilbrigðum lífsstíl og jafnvægi í fæðuinntaki. Hún býður upp á dæmi og hugmyndir um hvað eigi að borða yfir vikuna í morgunmat, hádegismat og kvöldmat.
Gut: Innri saga líkamans okkar.
Giulia Enders – Magþarmar: Innri saga vanmetnasta líffæris líkamans
Við segjum stundum að maginn okkar sé „annar heili“ vegna fjölda taugatenginga. Fæði okkar getur haft veruleg áhrif á skapgerð okkar og ónæmiskerfi. Bók Giulíu Enders hjálpar til við að útskýra grundvallarreglur þarmabaktería okkar og meltingar kerfisins.
Hversu mikið af sojabaunum getum við borðað örugglega?
„QueChoisir“ (Neytendatímarit)
Sóyaprótein inniheldur sameindir sem geta haft áhrif á hormónakerfi okkar. Það er ráðlagt hámarksinntak sem getur verið mismunandi eftir gæðum sóyunnar. Þú getur fundið réttu daglegu og vikulegu inntaksmörk fyrir sóyaprótein á tenglinum hér að neðan.
Heilarráð fyrir ferðalagið þitt
Ræktaðu sjálfan þig
Forðastu
fíkn
Áhættur veikinda
Spyrðu
sjálfan þig
