“Laban sa kanser”
“Bag-ong paagi sa kinabuhi.”
Doktor David Servan Schreiber
Ang libro ni David Servan-Schreiber usa ka maayong sinugdanan sa pag-usab sa atong mga batasan ug sa pagsugod sa usa ka bag-ong himsog nga estilo sa kinabuhi. Nakatabang kini kanato sa pagsabot kung giunsa pag-uswag sa kanser ug unsaon pagpakunhod sa mga risgo. Mapuslanon usab kini alang sa ubang mga sakit sama sa Parkinson’s, Alzheimer’s ug uban pa.
Mga Artikulo sa “Manger Equilibré”.
Magasin sa 60 ka Milyon nga Konsyumer
Gipasabot ang Balanseng Diyeta: Usa ka kinatibuk-ang pagtan-aw sa unsay angay natong kan-on matag adlaw. Ang tanan gisumada sa usa ka lamesa sa mga propesyonal sa panglawas ug mga magasin sa konsumidor.
Nanginabuhi ko uban sa usa ka autoimmune nga sakit.
“Doktor Laurent Chevallier“
Ang libro ni Laurent Chevallier naghatag og usa ka sampol nga menu matag semana aron matabangan sa pagmintinar sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi ug balanseng diyeta. Naghatag kini og mga pananglitan ug mga ideya unsay kan-on sa tibuok semana alang sa pamahaw, paniudto, ug panihapon.
Tinai: Ang Sulod nga Sugilanon sa Atong Lawas.
Giulia Enders – Tinai: Ang Sulod nga Sugilanon sa Pinakawalay bili nga Organo sa Atong Lawas
Usahay moingon kita nga ang atong tiyan mao ang atong “ikaduhang utok” tungod sa kadaghan sa mga koneksyon sa nerbiyos. Ang atong diyeta makaimpluwensya pag-ayo sa atong mood ug sa atong immune system. Ang libro ni Giulia Enders nagtabang sa pagpatin-aw sa batakang mga prinsipyo sa atong bakterya sa tiyan ug sa atong sistema sa pagtunaw.
Pila ka soya ang pwede nato kan-on nga luwas?
“QueChoisir” (Magasin sa Konsyumer)
Ang protina sa soy naglangkob og mga molekula nga makaapekto sa atong hormonal nga sistema. Aduna’y girekomendang pinakataas nga lebel sa konsumo, nga magkalahi depende sa kalidad sa soy. Makita nimo ang husto nga adlaw-adlaw ug semana-semana nga gidaghanon sa konsumo sa protina sa soy sa link sa ubos.
Mga Tambag sa Panglawas Para sa Imong Panaw
Palambuon ang imong kaugalingon
Likayi
ang pagkaadik
Mga risgo sa
sakit
Pangutan-a
ang imong kaugalingon
