“Anti-cáncer”
“Una nueva traza de vida.”
Doctor David Servan Schreiber
O libro de David Servan-Schreiber ye un buen punto de partida pa cambiar os nuestros habitos y prencipiar un nuevo estilo de vida saludable. Nos aduya a entender cómo se desembolica o cáncer y cómo reducir os risgos. Tamién ye útil en relación con atras malotías como o Parkinson, l’Alzheimer y atras.
Articlos de “Manger Equilibré”.
Revista 60 Millons de Consumidors
Una dieta equilibrada explicada: Una visión cheneral de lo que habríamos de minchar cada día. Tot s’ha resumiu en una sola tabla por profesionals d’a salut y revistas de consumo.
Vivo con una malautía autoinmune.
Dr. Laurent Chevallier
O libro de Laurent Chevallier ofreixe un menú semanal de muestra pa aduyar a mantener un estilo de vida saludable y una dieta equilibrada. Ofreixe exemplos y ideas de qué minchar mientres a semana pa l’almuerzo, o chentar y a cena.
Intestino: A historia interior d’o nuestro cuerpo.
Giulia Enders – Intestino: a historia interna d’o organo mas infravalorau d’o nuestro cuerpo
A vegadas decimos que o nuestro bodiello ye o nuestro “segundo celebro” por o gran numero de connexions nerviosas. A nuestra dieta puede afectar significativament o nuestro estau d’animo y o sistema immunitario. O libro de Giulia Enders aduya a explicar os principios basicos d’as nuestras bacterias intestinals y d’o sistema dichestivo.
Quanta soya podemos minchar con seguridat?
“QueChoisir” (Revista de Consumidors).
A proteína de soya contiene moleculas que pueden afectar o nuestro sistema hormonal. Bi ha un livel maximo recomendau d’ingesta, que puede variar pendendo d’a calidat d’a soya. Puede trobar os livels correctos d’ingesta diaria y semanal de proteína de soya en o vinclo de debaixo.
Consellos de salut pa o tuyo viache
Cultiva-te
Evitar
l’adicción
Riesgos de
malautía
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