Anti-kanker “
‘n nuwe manier van lewe.”
Dr David Servan Schreiber
David Servan-Schreiber se boek is ‘n uitstekende beginpunt om ons gewoontes te verander en ‘n nuwe gesonde leefstyl te begin. Dit help ons om te verstaan hoe kanker ontwikkel en hoe om die risiko’s te verminder. Dit is ook nuttig in verband met ander siektes soos Parkinson, Alzheimer en so meer.
“Manger Equilibré”-artikels.
60 Miljoene Verbruikers Tydskrif
‘n Gebalanseerde dieet verduidelik: ‘n oorsig van wat ons elke dag behoort te eet. Alles is deur gesondheidsprofessionals en verbruikerstydskrifte in ‘n enkele tabel saamgevat.
Ek leef met ‘n outo-immuunsiekte.
“Dr Laurent Chevallier”
Laurent Chevallier se boek bied ‘n voorbeeldige weeklikse spyskaart om ‘n gesonde leefstyl en ‘n gebalanseerde dieet te handhaaf. Dit bied voorbeelde en idees oor wat deur die week vir ontbyt, middagete en aandete geëet kan word.
Ingewande: Die binnekantverhaal van ons liggaam.
Giulia Enders – Darm: Die binneverhaal van ons liggaam se mees onderskatte orgaan
Ons sê soms dat ons ingewande ons “tweede brein” is weens die groot aantal senuweeverbindings. Ons dieet kan ons bui en immuunstelsel aansienlik beïnvloed. Giulia Enders se boek help om die basiese beginsels van ons dermbakterieë en spysverteringstelsel te verduidelik.
Hoeveel sojabone kan ons veilig eet?
“QueChoisir” (Konsumentetydskrif)
Sojaproteïen bevat molekules wat ons hormoonstelsel kan beïnvloed. Daar is ‘n aanbevole maksimum innamevlak, wat kan wissel, afhangende van die kwaliteit van die sojabone. Jy kan die korrekte daaglikse en weeklikse innamevlakke van sojaproteïen by die onderstaande skakel vind.
Gesondheidsadvies vir jou reis
Ontwikkel jouself
Vermy
verslawing
Risiko’s van
siekte
Vra
jouself
