Папярэдні графік дае агляд «Распаўсюджвання вугляроднага следу сярод
грамадзян»
(у Францыі, у 2019 годзе).

Некаторыя тэмы маюць большы вугляродны след, чым іншыя.
Напрыклад, пераход да больш устойлівага пастаўшчыка энергіі можа значна паўплываць на скарачэнне выкідаў вугляроду, не патрабуючы значных змен у вашых штодзённых звычках.

Наадварот, тэмы «Харчаванне» і «Здароўе» цесна звязаны з нашым асабістым дабрабытам. Змены ў гэтых сферах могуць аказаць значна большы ўплыў як на нашы «Штодзённыя звычкі», так і на «Агульны стан здароўя».

Даследаванні паказваюць, што з-за росту насельніцтва, абмежаваных рэсурсаў і экалагічных праблем, выкліканых прамысловым жывёлагадоўлем, аднойчы, верагодна, давядзецца скараціць спажыванне мяса.

Аднак збалансаванае харчаванне таксама вельмі важнае;
яно дае нам энергію для працы ў іншых сферах, такіх як транспарт
(язда на ровары, веласіпед, хадзьба), жыллё, спажыванне энергіі і вырошчванне гародніны (спасылка).

Я б рэкамендаваў спачатку вывучыць, як «Харчавацца збалансавана» (спасылка),
і ў якасці першага кроку не засяроджвацца так моцна на вугляроднай нагрузцы вашай талеркі і рацыёну.

На дадзены момант «прадукты-альтэрнатывы мясу» не вельмі добра развіты.
Многія з іх адносяцца да катэгорыі ўльтраапрацаваных харчовых прадуктаў.
Прадукты на аснове соі маюць рэкамендаваныя штотыднёвыя ліміты спажывання (спасылка), пра якія мала згадваецца, і толькі нешматлікія з’яўляюцца «сертыфікаванымі арганічнымі».
У цэлым, многія з гэтых альтэрнатыў утрымліваюць больш высокі ўзровень «транс-тлушчаў» у параўнанні з традыцыйнымі прадуктамі, што павялічвае рызыку нездаровай дыеты або дыеты «ё–ё» (Спасылка).

Факусаванне на «Ахове здароўя» таксама можа стаць магутным першым крокам да
«Змяншэння выкідаў вугляроду» і «Кліматычнага надзвычайнага крызісу».

Лоік К. – Здароўе на вашай планеце