Претходниот графикон ни дава преглед на “Распространетоста на
јаглеродниот отпечаток кај граѓаните”
(во Франција, во 2019 година).

Некои теми имаат поголемо влијание врз јаглеродниот отпечаток отколку други.
На пример, префрлувањето кај поодржлив снабдувач со енергија може да има големо влијание врз намалувањето на јаглеродниот отпечаток; без да бара големи промени во вашите секојдневни навики.

Спротивно на тоа, темите “Храна” и “Здравје” се длабоко поврзани со нашата лична благосостојба. Промените во овие области можат да имаат поголемо влијание и врз нашите “Секојдневни навики” и врз нашето “Општо здравје“.

Истражувањата укажуваат дека намалувањето на консумацијата на месо веројатно ќе стане задолжително еден ден, поради растечкото население, ограничените ресурси и еколошките проблеми предизвикани од индустриското одгледување животни.

Сепак, урамнотежената исхрана е исто така многу важна;
таа ни дава енергија да работиме на други области како што се транспорт
(возење велосипед, пешачење), домување, потрошувачка на енергија и одгледување зеленчук (линк).

Прво би препорачал да научиш како да се храниш балансирано (линк),
и како прв чекор да не се фокусираш толку на јаглехидратната вредност на твојата чинија и исхрана.

Во моментов, “производите за алтернатива на месо” не се многу добро развиени.
Многу од нив спаѓаат во категоријата ултрапреработени прехранбени производи.
Производите на база на соја имаат препорачани неделни ограничувања во внесот (линк), кои не се многу споменувани, а само неколку се “органички сертифицирани“.
Севкупно, многу од овие алтернативи содржат повисоки нивоа на “транс-масти” во споредба со традиционалната храна, со што се зголемува ризикот од нездрава или “јо-јо” диета (линк).

Фокусирањето на “Здравје” може да биде и моќен прв чекор кон
“Намалување на јаглерод” и “Климатска вонредна состојба“.

Лоик К. – (Loïc C.) Health In Your Planet