O grafico anterior nos da una visión cheneral de
«A Huella de Carbono por Ciudadans»
(en Francia, en l’anyo 2019).

Beluns temas tienen un mayor impacto de carbonio que atros.
Por eixemplo, cambiar a un furnidor d’enerchía mas sostenible puede tener un gran impacto en a reducción d’o carbonio; sin requerir cambios importants en os tuyos habitos diarios.

Per contra, os temas “Alimentación” y “Salut” son profundament connectaus con o nuestro bienestar personal. Os cambios en istas arias pueden tener un mayor impacto tanto en os nuestros “Habitos diarios” como en a nuestra “Salut cheneral“.

Os estudios suchieren que reducir o consumo de carne será probablement necesario bella vegada, a causa d’o creiximiento d’a población, os recursos limitaus y os problemas medioambientals causaus por a cría industrial d’animals.

Manimenos, minchar una dieta equilibrada tamién ye muito important;
nos da enerchía pa treballar en atras arias como o transporte
(bicicleta, ciclismo, caminar), a vivienda, o consumo d’enerchía y o cautivo de verduras (enlace).

Te recomendaría primero aprender a “Minchar una dieta equilibrada” (Vinclo),
y no centrar-te tanto en o valor de carbonio d’o tuyo plato y dieta como primer paso.

Actualment, os “Productos alternativos a la carne” no son guaire bien desembolicaus.
Muitos d’éls cayer en a categoría de productos alimentarios ultraprocesaus.
Os productos a base de soya tienen mugas d’ingesta semanal recomendadas (Vinclo), que no se mencionan guaire y nomás bels poquez son “Certificaus Ecolochicos“.
En cheneral, muitas d’estas alternativas contienen nivels mas altos de “grasas trans” en comparanza con os alimentos tradicionals, o que aumenta o risgo d’una dieta poco saludable u “yo-yo” (Vinclo).

Centrar-se en a “Salut” tamién puede estar un primer trango poderoso enta a
“Reducción d’o Carbono” y a “Crisi d’Emerchencia Climatica“.

Loïc C. – Health In Your Planet