Доброе дело / (B.A : Bonne Action):
Идея проста, но может действительно помочь сделать мир вокруг нас лучше. По-французски мы говорим «BA» или «Bonne Action». Делать BA означает совершать «Une bonne action» («доброе дело»). Это выражение мы иногда используем, например: «Это мое доброе дело на сегодня».
Как говорится, если бы все люди повсюду совершали добрые поступки, мир был бы намного лучше, чем он есть сегодня. Кристоф Андре, учитель осознанности, объясняет это в своем блоге. (Ссылка) :
(Мы можем колебаться между ностальгией и прогрессом…), «Но с математической и исторической точки зрения нет причин для ностальгии. Цифры говорят сами за себя: мир прогрессирует во всех областях; меньше насилия, больше образования, лучшее здоровье, больше демократии, больше сочувствия, больше солидарности…»
Иногда трудно помогать людям, не навязываясь. Это требует большого терпения, и этому можно научиться только со временем и опытом. Однако есть много людей, которые нуждаются в помощи, но даже не осознают этого. Я говорю «люди», но иногда даже простые гражданские действия могут быть полезны для всех.
Веб-сайт CaCommenceParMoi.org предлагает идеи о том, как мы можем помочь людям и планете — например, что-то такое простое, как «Каждый день подбирайте один мусорный пакет с общественной тропы и выбрасывайте его в мусорный бак».
Другие способы помочь включают сдачу крови в больницы, которая всегда востребована, но часто остается без внимания. В Великобритании отличный сайт для волонтерской и благотворительной деятельности — www.DoIt.life.
Дополнительные примеры включают в себя посвящение своего времени RNIB (Королевскому национальному институту для слепых) или помощь в дрессировке собак-поводырей для слепых. Эти виды деятельности выгодны для всех: они приносят пользу благотворительной организации, а также дают вам возможность завести друзей и общаться с другими людьми.
Дэвид Серван-Шрайбер в своей книге «Антирак» упоминает:
Один из способов снизить риск развития рака:
«Примите участие: узнайте, как вы можете лучше всего отплатить своему местному сообществу, а затем сделайте это».
Это не только очень полезно для нашего собственного настроения, но и для других. Это благотворный процесс, который помогает нам чувствовать себя лучше и культивировать счастье.
Comments are closed