Наслаждайтесь прессой и СМИ

Быть в курсе событий очень полезно по многим причинам.

Это помогает нам быть в курсе мировых событий, чтобы понимать, что происходит в нашей стране и во всем мире. Кроме того, это помогает расширить наши знания о мировой культуре.

Есть разные способы оставаться в курсе событий: смотреть телевизор, слушать подкасты, слушать радио, читать газеты и т. д.

Телевидение отличается от радио и газет как способ получения информации. Поскольку телевидение предоставляет много визуальных и слуховых стимулов, наш мозг реагирует на него иначе, чем на другие средства массовой информации. Когда мы смотрим на экран, наш мозг, как правило, ведет себя более пассивно, просто следуя визуальным сигналам. Напротив, когда мы слушаем радио или читаем книгу, мозг работает более активно.

Чтобы слушать радио, нам обычно приходится представлять себе контекст и то, о чем идет речь. Наш мозг задействует разные области, когда мы представляем себе разговор в уме; это то, что мы часто делаем автоматически.

Книги развивают воображение еще больше. Сначала нужно следить за текстом глазами, а затем интерпретировать и понять его. Чтение книги — это не просто перемещение глаз по словам, это понимание их значения. Вы действительно все понимаете? Это выходит за рамки интерпретации, это глубокое понимание смысла.

Когда мы устаем, нам часто трудно читать или сосредоточиться. Мы можем читать, не пытаясь по-настоящему понять прочитанное. В такие моменты стоит задуматься о том, почему нам трудно сосредоточиться, и поискать способы улучшить свою концентрацию. В книге Дэниела Гоулмана «Фокус» подробно рассматривается эта тема.

Исследования показывают, что человеческий мозг может сосредоточиваться в течение примерно 20 минут, после чего переходит в полусонное состояние. Этот период сосредоточенности еще больше сокращается, когда мы устаем.

Сравнивая телевидение, радио и книги, часто говорят, что фильм никогда не сможет заменить книгу из-за того, что она требует сильного воображения. Книга позволяет нам создавать образы и идеи в своем воображении, используя свои собственные слова, в то время как фильм напрямую представляет чужое видение, оставляя меньше места для личного воображения.

Учителя часто рекомендуют читать книги, чтобы сохранить эту привычку. Книги, а также радио, помогают обогатить наш внутренний мир, расширяя словарный запас и воображение. Радио занимает промежуточное положение между книгами и телевидением.

Телевидение, как правило, легче всего воспринимать, за ним следует радио, и, наконец, книги, которые могут показаться более сложными в зависимости от нашего семейного контекста, способностей и способности сосредоточиться.

Тип материала также имеет значение. Если вам нравятся темы, связанные со здоровьем или саморазвитием, чтение книг в этих областях может улучшить концентрацию и общее самочувствие. Это создает благотворный круг: чтение помогает вам чувствовать себя лучше и становиться здоровее.

Чтение можно рассматривать как путь, по которому мы идем шаг за шагом, книга за книгой.

…Шаг за шагом, идя вперед, книга за книгой…

Одной из приятных привычек является подписка на национальную газету. Годовая или еженедельная подписка позволяет вам получать по одной газете каждые выходные, что дарит небольшое еженедельное удовольствие и возможность узнать о новых событиях.

В Великобритании некоторые газеты предоставляют членскую карточку, которая позволяет покупать газету в любом участвующем в программе местном магазине, просто отсканировав карточку. Эта система удобна и удобна. Вы даже можете дать карточку своим детям, чтобы они сами могли приносить газеты домой.