Moonbird: тактильное средство для осознанного дыхания.

Представьте себе Moonbird как маленькую «механическую птицу», которая поднимается и опускается в вашей руке, двигаясь плавно и ритмично, чтобы поддержать ваши ежедневные дыхательные упражнения.

Его движение помогает вам сохранять концентрацию, направляя ваше внимание на стабильный ритм, что делает его идеальным для таких практик, как сердечная когерентность или осознанность.

Когда вы занимаетесь йогой, тайцзи или посещаете занятия по осознанности, дыхательные упражнения под руководством инструктора часто легче выполнять в группе. Нахождение в компании других людей создает умиротворяющую атмосферу, которая помогает вам оставаться в настоящем моменте и сосредоточиться на занятии.

Практиковать осознанность в одиночку может быть сложнее. Даже тем, кто любит медитацию, иногда бывает трудно самостоятельно сохранять концентрацию.

Многие онлайн-ресурсы по практике осознанности включают видео или аудиозаписи, помогающие контролировать дыхание. Но Moon-bird предлагает нечто иное. Он задействует ваше чувство осязания (тактильное чувство), а не зрение или слух. Мягкий пульс в вашей руке помогает вам чувствовать и глубоко сосредоточиться на ритме своего дыхания.

Это тактильное ощущение активирует так называемую физическую память, подобно тому, как при обучении игре на фортепиано.

Сначала ваше тело и дыхание нуждаются в руководстве, но со временем они естественным образом начнут следовать ритму дыхания Moonbird. Вскоре вы обнаружите, что дышите без усилий, в сердечной когерентности, а Moonbird выступает в роли молчаливого физического гида; точно так же, как при исполнении хорошо отрепетированного фортепианного произведения.

Для достижения наилучших результатов рекомендуется использовать Moonbird три раза в день, но вы также можете использовать его в любом месте: в постели, чтобы помочь при бессоннице, во время ожидания общественного транспорта или даже во время просмотра телевизора.

Кроме того, Moonbird можно подключить по Bluetooth к планшету или мобильному устройству, что позволит вам отслеживать вариабельность сердечного ритма (HRV), на которую влияет частота дыхания.

Планшет или мобильное устройство могут быть интересны на начальном этапе для регистрации и настройки продукта в соответствии с вашими собственными параметрами. Однако после настройки Moonbird можно использовать независимо, без необходимости подключения к телефону или интернету, что делает его идеальным для пожилых людей, не имеющих доступа к компьютеру.

Существует также версия Moonbird для детей, называемая Moonbuddy. На веб-сайте вы также можете найти новые аксессуары, в том числе зарядную подставку.

Мы — послы Moonbird!

Это означает, что если вы заинтересованы в Moonbird, нажав на ссылку ниже и введя промокод LOIC75528, вы сможете получить скидку примерно 10% от окончательной суммы счета.

Важное примечание: Moonbird и Moonbuddy — это хрупкие устройства, которые могут сломаться, если с ними не обращаться осторожно. Однако, если они все же повредились, не выбрасывайте их; в большинстве случаев их можно отремонтировать. Вы также можете связаться с командой Moonbird через их веб-сайт для получения поддержки и дополнительной информации.