Добрий вчинок / (B.A : Bonne Action):
Ідея проста, але вона дійсно може допомогти зробити світ навколо нас кращим. У французькій мові ми говоримо «BA» або «Bonne Action». Робити BA означає виконувати «Une bonne action» («добру справу»). Це вираз, який ми іноді використовуємо, наприклад: «Це моя добра справа на сьогодні».
Як кажуть, якби всі робили добрі справи, світ був би набагато кращим, ніж він є сьогодні. Крістоф Андре, викладач майндфулнес, пояснює це у своєму блозі. (Посилання) :
(Ми можемо вагатися між ностальгією та прогресом…), «Але з математичної та історичної точки зору немає причин для ностальгії. Цифри говорять самі за себе: світ прогресує в усіх сферах; менше насильства, більше освіти, краще здоров’я, більше демократії, більше емпатії, більше солідарності…»
Іноді важко допомагати людям, не втручаючись у їхні справи. Це вимагає великого терпіння, і цьому можна навчитися лише з часом і досвідом. Однак є також багато людей, які потребують допомоги, але навіть не усвідомлюють цього. Я кажу «люди», але іноді навіть прості громадянські вчинки можуть бути корисними для всіх.
Веб-сайт CaCommenceParMoi.org пропонує ідеї, як ми можемо допомогти людям і планеті — наприклад, щось таке просте, як «щодня підбирати один предмет сміття з громадської доріжки і викидати його в урну».
Інші способи допомоги включають донорство крові в лікарнях, яка завжди користується великим попитом, але часто залишається поза увагою. У Великобританії чудовим веб-сайтом для волонтерської та благодійної діяльності є www.DoIt.life.
Додаткові приклади включають присвячення свого часу RNIB (Королівському національному інституту для сліпих людей) або допомогу в дресируванні собак-поводирів для сліпих. Ці заходи є взаємовигідними: вони приносять користь благодійній організації, а також дають вам можливість завести друзів і налагодити контакти з іншими людьми.
Девід Серван-Шрайбер у своїй книзі «Антирак» згадує:
Один із способів зменшити ризик розвитку раку – це:
«Беріть участь: дізнайтеся, як ви можете найкраще віддячити своїй місцевій громаді, а потім зробіть це».
Це не тільки дуже корисно для нашого власного настрою, але й для інших. Це благотворний процес, який допомагає нам почуватися краще і культивувати щастя.
Comments are closed