Moonbird: Nefes egzersizleriniz için dokunsal bir farkındalık yardımı.

Moonbird’ü, elinizde yükselip alçalan, günlük nefes egzersizlerinizi desteklemek için nazik ve ritmik hareketler yapan küçük bir “Mekanik Kuş” olarak düşünün.

Hareketi, dikkatinizi sabit bir ritme yönlendirerek odaklanmanıza yardımcı olur ve bu da onu kalp uyumu veya farkındalık gibi uygulamalar için mükemmel kılar.

Yoga, Tai Chi yaparken veya farkındalık dersine katılırken, rehberli nefes egzersizleri genellikle grup içinde daha kolay hissedilir. Başkalarıyla birlikte olmak, sakinleştirici bir ortam yaratır ve bu da anda kalmanıza ve pratiğinize bağlı kalmanıza yardımcı olur.

Tek başına farkındalık pratiği yapmak daha zor olabilir. Meditasyondan hoşlananlar bile bazen kendi başlarına odaklanmayı sürdürmekte zorlanırlar.

Çevrimiçi farkındalık kaynaklarının çoğu, nefes egzersizlerini desteklemek için videolar veya sesler içerir; ancak Moon-bird farklı bir şey sunar. Görme veya işitme duyularına dayanmak yerine, dokunma duyunuzu (dokunsal duyu) harekete geçirir. Elinizdeki hafif titreşim, nefes ritminizi hissetmenize ve ona derinlemesine odaklanmanıza yardımcı olur.

Bu dokunsal duyum, piyano çalmayı öğrenmek gibi, fiziksel hafıza olarak bilinen şeyi harekete geçirir.

İlk başta bedeniniz ve nefesiniz rehberliğe ihtiyaç duyacaktır, ancak zamanla Moonbird’ün Nefes ritmini doğal olarak takip etmeye başlayacaktır. Kısa sürede, Moonbird’ün sessiz bir fiziksel rehber olarak hareket etmesiyle, kalp uyumu içinde, çaba harcamadan nefes aldığınızı fark edebilirsiniz; tıpkı iyi çalışılmış bir piyano parçasını çalmak gibi.

En iyi sonuçları elde etmek için Moonbird’ü günde üç kez kullanmanız önerilir, ancak istediğiniz her yerde kullanabilirsiniz; uykusuzluğa yardımcı olması için yatakta, toplu taşıma araçlarını beklerken veya hatta televizyon izlerken bile.

Ayrıca, Moonbird isteğe bağlı olarak Bluetooth aracılığıyla bir tablete veya mobil cihaza bağlanabilir ve nefes alma hızınızın etkilediği kalp atış hızı değişkenliğini (HRV) izlemenizi sağlar.

Bir tablet veya mobil cihaz, ürünü kendi ayarlarınıza göre kaydetmek ve yapılandırmak için başlangıçta ilginç olabilir. Ancak, bir kez kurulduktan sonra Moonbird, telefon veya internet erişimi gerektirmeden bağımsız olarak kullanılabilir, bu da onu bilgisayar erişimi olmayan yaşlılar için ideal hale getirir.

Moonbird’ün çocuklar için Moonbuddy adında bir versiyonu da bulunmaktadır. Web sitesinde şarj standı dahil olmak üzere yeni aksesuarlar da bulabilirsiniz.

Biz Moonbird Elçileriyiz!

Bu, Moonbird ile ilgileniyorsanız, aşağıdaki bağlantıya tıklayıp LOIC75528 promosyon kodunu girerek, nihai faturanızdan yaklaşık %10 indirim alabileceğiniz anlamına gelir.

Önemli Not: Moonbird ve Moonbuddy, dikkatli kullanılmadıkları takdirde kırılabilecek hassas cihazlardır. Ancak, hasar görmeleri durumunda onları atmayın; çoğu durumda onarılması mümkündür. Destek ve daha fazla bilgi için Moonbird ekibiyle web siteleri üzerinden iletişime geçebilirsiniz.