Moonbird: อุปกรณ์ช่วยฝึกสติสัมผัสสำหรับการฝึกหายใจของคุณ

คิดถึง Moonbird เป็น “นกกลไก” ขนาดเล็กที่ขึ้นและลงในมือของคุณ เคลื่อนไหวอย่างนุ่มนวลและมีจังหวะเพื่อสนับสนุนการฝึกหายใจประจำวันของคุณ

การเคลื่อนไหวของมันช่วยให้คุณมีสมาธิด้วยการนำความสนใจของคุณไปสู่จังหวะที่สม่ำเสมอ ทำให้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการฝึกฝนเช่นการประสานจังหวะหัวใจหรือการมีสติ

เมื่อคุณฝึกโยคะ ไทเก็ก หรือเข้าร่วมคลาสฝึกสติ การฝึกหายใจตามคำแนะนำมักจะรู้สึกง่ายขึ้นเมื่อทำในกลุ่ม การอยู่ร่วมกับผู้อื่นสร้างบรรยากาศที่สงบซึ่งช่วยให้คุณอยู่กับปัจจุบันและเชื่อมโยงกับการฝึกของคุณ

การฝึกสติเพียงลำพังอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายมากขึ้น แม้แต่ผู้ที่ชื่นชอบการทำสมาธิก็อาจพบว่ามันยากที่จะรักษาสมาธิไว้ได้ด้วยตัวเอง

แหล่งข้อมูลออนไลน์เกี่ยวกับสติหลายแห่งมีวิดีโอหรือเสียงเพื่อสนับสนุนการฝึกหายใจ แต่ Moon-bird นำเสนอสิ่งที่แตกต่างออกไป มันกระตุ้นประสาทสัมผัสการสัมผัส (สัมผัส) แทนที่จะพึ่งพาการมองเห็นหรือการได้ยิน จังหวะเบา ๆ ในมือของคุณช่วยให้คุณรู้สึกและจดจ่อกับจังหวะการหายใจของคุณอย่างลึกซึ้ง

ความรู้สึกสัมผัสนี้กระตุ้นสิ่งที่เรียกว่าความทรงจำทางกายภาพ คล้ายกับการเรียนรู้การเล่นเปียโน

ในตอนแรก ร่างกายและลมหายใจของคุณต้องการคำแนะนำ แต่เมื่อเวลาผ่านไป มันจะค่อยๆ ติดตามจังหวะการหายใจของ Moonbird โดยธรรมชาติ ไม่นานนัก คุณอาจพบว่าตัวเองหายใจอย่างง่ายดาย ในภาวะที่หัวใจและจิตใจสอดคล้องกัน โดยมี Moonbird ทำหน้าที่เป็นผู้นำทางทางกายภาพอย่างเงียบๆ; เหมือนกับการเล่นเพลงเปียโนที่ฝึกฝนมาอย่างดี

คำแนะนำคือให้ใช้ Moonbird วันละสามครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด แต่คุณสามารถใช้ได้ทุกที่; บนเตียงเพื่อช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับ ขณะรอรถสาธารณะ หรือแม้แต่ขณะดูทีวี

นอกจากนี้ Moonbird ยังสามารถเชื่อมต่อผ่าน Bluetooth กับแท็บเล็ตหรืออุปกรณ์มือถือได้อีกด้วย ซึ่งช่วยให้คุณสามารถติดตามความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ (HRV) ที่ได้รับผลกระทบจากอัตราการหายใจของคุณ

แท็บเล็ตหรืออุปกรณ์มือถืออาจน่าสนใจในตอนแรกสำหรับการลงทะเบียนและตั้งค่าผลิตภัณฑ์ตามการตั้งค่าของคุณเอง แต่เมื่อตั้งค่าเสร็จแล้ว Moonbird สามารถใช้งานได้อย่างอิสระ โดยไม่จำเป็นต้องใช้โทรศัพท์หรือการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต ทำให้เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่ไม่มีคอมพิวเตอร์

เวอร์ชันของ Moonbird สำหรับเด็กก็มีอยู่เช่นกัน เรียกว่า Moonbuddy. คุณสามารถหาอุปกรณ์เสริมใหม่ ๆ ได้ที่เว็บไซต์ รวมถึงแท่นชาร์จ.

เราคือทูตของ Moonbird!

ซึ่งหมายความว่า หากคุณสนใจใน Moonbird การคลิกที่ลิงก์ด้านล่างและกรอกรหัสโปรโมชั่น LOIC75528 จะทำให้คุณได้รับส่วนลดประมาณ 10% จากยอดบิลสุดท้ายของคุณ

หมายเหตุสำคัญ: Moonbird และ Moonbuddy เป็นอุปกรณ์ที่บอบบาง อาจแตกหักได้หากไม่ระมัดระวังในการใช้งาน อย่างไรก็ตาม หากอุปกรณ์เกิดความเสียหาย กรุณาอย่าทิ้ง เนื่องจากในกรณีส่วนใหญ่สามารถซ่อมแซมได้ ท่านสามารถติดต่อทีมงาน Moonbird ผ่านทางเว็บไซต์เพื่อขอรับความช่วยเหลือและข้อมูลเพิ่มเติม