Hur man minskar och undviker permanent kemisk förorening i hemmet

Förstå giftig förorening från kemikalier:

Kemikalier bidrar till föroreningar genom avfallskontaminering, utsläpp och kemikalier som påverkar vatten, mark och människors hälsa. Det är viktigt att vidta åtgärder hemma för att minimera vår exponering och minska vårt miljöavtryck.

Vad man ska göra först:

Det första viktiga steget för att skapa ett mer hållbart hem är att identifiera alla rengöringskemikalier som du använder för närvarande. När du vet vilka produkter som används är nästa steg att förvara dem på en särskild, säker plats, utom räckhåll för barn.

Om vissa produkter inte är alltför giftiga och fortfarande kan vara användbara kan du behålla dem. Om du inte kan förvara dessa kemikalier på ett säkert sätt ska du dock lämna dem till en lokal avfallsstation. Även om du inte kan göra dig av med dem omedelbart är det redan ett steg i rätt riktning att samla ihop dem på en säker plats.

• Kasta aldrig kemikalier i soporna, diskhon eller toaletten.
  • Detta kan leda till vattenföroreningar och allvarliga hälso- och miljörisker.
• Spola inte ner blöjor, kosmetika eller andra kemikalier i toaletten.
  • Detta kan skada rörsystemet och förorena lokala vattendrag.

Två alternativ för att använda hållbara produkter hemma:

1. Köp miljövänliga produkter från ekologiska eller naturliga butiker.
2. Gör dina egna rengöringsprodukter med enkla ingredienser.
   Många recept finns i guider som den franska boken:
   ”Fabriquer Ses Produits Ménagers” av Cécile Berg (Éditions La Plage).

”Grön tvätt – Fransk bok: Fabriquer ses produits ménagers (Cécile Berg – Éditions La Plage)”

Finns det föroreningar i ditt hus?

När du vill förbättra ditt hems hållbarhet är det viktigt att ta hänsyn till både husets insida och utsida. Du måste noggrant utvärdera potentiella säkerhetsrisker.

Ett vanligt uttryck lyder:

”Om det finns tvivel… Inget tvivel!”

Om du misstänker att det finns ”föroreningar” i ditt hus eller din trädgård är det bättre att undersöka saken än att ignorera den.

Tänk på ditt hems historia:

De flesta människor är inte de första som bor i sina hem. Tidigare ägare kan ha använt marken på ett sätt som har lämnat kemiska rester. Även om allt verkar vara i sin ordning kan en jordanalys ge viktig information.

Var försiktig med föroreningar i trädgårdsjord. Bara för att du inte ser något ovanligt betyder det inte att det är ofarligt. Jord kan innehålla skadliga ämnen som:

• Tungmetaller
• Bekämpningsmedel
• Herbicider
• Svampbekämpningsmedel

Dessa kan påverka din hälsa, särskilt dina barns, utan att du vet om det.

Hur föroreningar sprids inomhus:

Kemikalier från trädgården kan lätt föras in i huset:

• På skor, kläder eller husdjur
• På fönsterbrädor, dörrmattor och golv
• Även när det gäller köksartiklar, om händerna inte tvättas ordentligt innan man rör vid disken.

Föroreningar kan hamna på mattor, bänkskivor och till och med inuti din diskmaskin.

Den osynliga hotet:

Kemisk förorening är ofta osynlig. Den genomsnittliga personen kan inte skilja mellan en säker trädgård och en giftig. Detta gör det lätt att förbise faran, även om den kan ha en reell inverkan på hälsan.

Barn är särskilt utsatta. De saknar medvetenhet och känner inte igen tecknen på exponering. Även vuxna har svårt att koppla symtom som trötthet eller hudirritation till något de stött på i trädgården en eller två dagar tidigare.

Utmaningen med att avlägsna föroreningar:

Att ta bort kemisk förorening är inte enkelt. I naturkunskapslektionerna är en av de första sakerna vi lär oss:

”Ingenting går förlorat, allt förvandlas.”

Det gäller även kemikalier, särskilt sådana som är svårnedbrytbara, såsom arsenik eller PFAS.

Du kan rengöra ytor med varmt vatten, men det tar ofta mycket tid, ansträngning och omsorg att få bort alla rester. Var försiktig så att du inte sprider föroreningen när du försöker rengöra den. Hållbarhet innebär också att minimera vattenförbrukningen och avfallet under rengöringen.

Skydda dig själv under trädgårdsarbete:

Om du förbättrar din trädgård, skydda dig mot exponering genom att använda:

• Handskar
• En vit skyddsdräkt
• Skyddsglasögon
• En ansiktsmask
• En hatt

Föroreningar kan komma in i kroppen genom:

• Förtäring (sväljning)
• Inandning (inandning)
• Hudabsorption

Tvätta alltid händerna med varmt vatten flera gånger efter trädgårdsarbete och städning. Kallt vatten är inte lika effektivt för att ta bort kemiska rester.

Ta det steg för steg:

Skynda dig inte. Felaktig hantering kan förvärra kontamineringen. Tänk på följande:

• Hur man städar utan att sprida smuts
• Hur man kasserar material på ett säkert sätt
• Är det säkrare att byta ut kontaminerade föremål (t.ex. mattor, leksaker, jord) än att försöka rengöra dem?

Ibland är det enda säkra alternativet att kasta bort saker, även om det känns slösaktigt. Din hälsa är viktigare än pengar eller sentimentala värden.

När ska man söka hjälp:

Exponering för förorenade områden kan orsaka allvarliga hälsoproblem. Beroende på din ålder eller hälsotillstånd kan det vara nödvändigt att överlåta saneringen till professionella.

Handla inte på egen hand. Kontakta:

• Din lokala riksdagsledamot eller miljöansvarige
• Välgörenhetsorganisationer som Pesticide Action Network UK (PAN UK) och PAN Europe
• Medborgarrådgivning eller Which Magazine för juridisk rådgivning

Hur man vet om det finns föroreningar:

Du är inte ensam om detta. Sök hjälp från:

• Lokala myndigheter Hälso- och sjukvård, polis, myndigheter
• Miljöorganisationer
• Välgörenhetsorganisationer och icke-statliga organisationer

Om du har råd är laboratorietester det mest tillförlitliga alternativet.
(Men var försiktig så att du inte spenderar alla dina besparingar; sätt upp en budget.)

Rekommenderade tester inkluderar:

• Jordprovtagning för tungmetaller, bekämpningsmedel och ogräsmedel
• Testning av husdamm för kontaminering från skor eller luft
• Kroppsprovtagning (t.ex. urin, blod, hår, naglar) för exponering

Observera: Blod- och urinprov kan endast påvisa kemikalier från de senaste dagarna. Vid längre tids exponering kan det vara nödvändigt att analysera hår eller naglar, vilket vanligtvis görs av privata laboratorier.

Rådfråga alltid din läkare om du misstänker kemisk exponering.

Sekretess och kroppstestning

Vissa kroppstester (t.ex. för tungmetaller) kan avslöja exponeringsnivåer, men de medför integritetsproblem. Tänk på att du är skyddad enligt GDPR i Europa, så laboratorierna måste hantera dina uppgifter på ett säkert sätt.

Några LAB i Storbritannien och Frankrike:

Det ideala är att hitta ett laboratorium i ditt eget land för att undvika långa transporttider. Vissa laboratorier kan hjälpa dig i vissa situationer:

• Soil-Check för mark- och jordprovning:
  • Ett laboratorium för jordanalys i Storbritannien finns på följande länk. Alternativ finns även i Frankrike.

• "Kudzu" Lab för hår- och dammtestning:
  • Ett laboratorium för hår- och dammtestning finns på följande länk: (Länk)
    • Bekämpningsmedel Hår – Bekämpningsmedel: 100 föroreningar – Analys
    • Tunga metaller i håret – Tunga metaller: Kvicksilver, bly, kadmium, krom, arsenik, nickel, koppar
    • Bekämpningsmedel Poussière – Bekämpningsmedel: 100 föroreningar – Analys

Kemiska testkit och tolkning

Du kan beställa testkit till olika priser, beroende på antalet och typen av föroreningar du vill upptäcka (vissa möjliggör testning av upp till 100 föroreningar med nano-känslighet).

Ibland kan resultaten inte vara så tydliga eller positiva som förväntat. Var lugn; många faktorer kan påverka resultaten. Var tålmodig med laboratorieteamet; de hanterar stora mängder kontaminerade prover och deras arbete är komplicerat.

Möjliga problem inkluderar:

• Problem med maskinkalibrering,
• Felaktig provtagningsplats,
• Kemiska halter under detektionsgränsen,
• Testning av fel ämnen (dvs. testning av kemikalier som inte finns i provet).

Du måste veta vad du letar efter för att kunna upptäcka specifika kemiska föreningar. Om du är säker på att det finns föroreningar, överväg att konsultera ett annat laboratorium och ge konstruktiv feedback. Detta bidrar till att förbättra systemet för alla.

När testresultaten är positiva: Vilka alternativ har du?

Om du inte är husägare (t.ex. hyresgäst):

Det första steget är att kontakta din hyresvärd. Det är viktigt att ta reda på om de är medvetna om föroreningen, särskilt eftersom det inte är din fastighet.

Om du är husägare eller hyresvärd:

Kontakt:

• Din lokala parlamentsledamot
• Din lokala miljöombud

Juridisk rådgivning

• För allmän support, kontakta Citizens Advice (Länk).
• För mer specifik juridisk hjälp, prenumerera på tidningen Which? Magazine (Storbritannien) (Länk). De erbjuder tillgång till juridiska rådgivare.
• Om rättsliga åtgärder behövs kan du hitta en advokat via Law Society:s webbplats (länk), Chambers and Partners webbplats (länk) eller Legal 500:s webbplats (länk).
• Sakkunniga vittnen kan vara inblandade i rättsfall. Din advokatbyrå kan ofta hjälpa till med detta, eller så kan du kontakta experter på egen hand om det behövs.
• Och andra som inte anges här…

Om markföroreningar bekräftas, vad händer då?

Om din trädgårdsjord har bekräftats vara kemiskt förorenad (t.ex. genom laboratorieanalys) och du vill odla grönsaker ekologiskt, är dina alternativ tyvärr begränsade.

Enligt källor såsom webbplatsen ”RMC” (Radio Monte Carlo) (länk):

• En genomförbar lösning är att lägga ett lager ren, organisk jord (cirka 80 cm tjockt) ovanpå den förorenade jorden. (Vad man ska göra är en svår fråga i detta komplexa ämne, beroende på sammanhanget – varje situation kan vara olika, men för en vanlig medborgare i ett litet område är det riskabelt att ta bort förorenad jord. Det kan utsätta dig för fler gifter och skapa ett nytt problem: var ska man göra sig av med jorden på ett säkert sätt?)

Meddela alltid din lokala miljöansvarige för att säkerställa att dina åtgärder följer säkerhetsföreskrifterna.

Trädgårdsvetenskap och hållbara val

Kemisk förorening utgör allvarliga risker för hälsa och miljö. Därför rekommenderar vi starkt att man använder hållbara alternativ till bekämpningsmedel och ogräsmedel där det är möjligt.

Det är viktigt att inse följande:

• Jordbruk (ekologiskt eller industriellt) och hemträdgårdsskötsel är två mycket olika verksamheter.
• De typer av kemikalier som används har förändrats över generationerna.

Till exempel revolutionerade glyfosat, som uppfanns på 1970-talet, ogräsbekämpningen tack vare sin effektivitet och lägre kostnad. Det ersatte äldre, hårdare syrabaserade kemikalier. Även om glyfosat är mer effektivt är det inte fritt från kontroverser och potentiella hälsorisker.

”Problemet är inte alltid vad vi gör, utan hur vi gör det.”

Slutord: Handla med eftertanke

Framtiden kommer att vara hållbar, och den börjar i din egen trädgård. Regeringen kan hjälpa till, men det är du som måste ta det första steget.

Att testa din trädgård för att odla säkra, ekologiska grönsaker är inte bara hälsosamt, det är också en del av din påverkan på klimatet och den biologiska mångfalden.

Om du är osäker, agera. Vänta inte på nästa klimatmöte. Din hälsa, din trädgård och ditt hem är viktiga.

”Förut var det annorlunda, nu är det annorlunda.”
(Les Temps Changent – MC Solaar)

Vetenskapen utvecklas, och det gör även vår medvetenhet. Vi behöver inte vänta på nästa COP-konferens för att börja fatta hållbara beslut i våra egna trädgårdar och hem.

Behöver du hjälp omgående?

Organisationer som Pesticide Action Network (PAN) i Storbritannien och Europa (Länk) kan ge värdefull vägledning och alternativ. Tveka inte att kontakta dem om du har frågor eller behöver hjälp.