Moonbird: Un ajutor tactil pentru practica respirației.

Gândiți-vă la Moonbird ca la o mică „pasăre mecanică” care se ridică și coboară în mâna dvs., mișcându-se ușor și ritmic pentru a vă susține exercițiile zilnice de respirație.

Mișcarea sa vă ajută să rămâneți concentrat, ghidându-vă atenția către un ritm constant, ceea ce îl face perfect pentru practici precum coerența cardiacă sau mindfulness.

Când practici yoga, tai chi sau participi la un curs de mindfulness, exercițiile de respirație ghidate sunt adesea mai ușoare în grup. Prezența celorlalți creează o atmosferă calmă, care te ajută să rămâi concentrat și conectat la practica ta.

Practicarea mindfulness-ului singur poate fi mai dificilă. Chiar și cei cărora le place meditația găsesc uneori dificil să se concentreze singuri.

Multe resurse online dedicate mindfulness-ului includ videoclipuri sau sunete pentru a sprijini tehnicile de respirație; însă Moon-bird oferă ceva diferit. Acesta stimulează simțul tactil (simțul tactil), în loc să se bazeze pe vedere sau auz. Pulsul ușor din mâna ta te ajută să simți și să te concentrezi profund asupra ritmului respirației.

Această senzație tactilă activează ceea ce se numește memoria fizică, similar cu învățarea să cânți la pian.

La început, corpul și respirația ta au nevoie de îndrumare, dar în timp vor urma în mod natural ritmul respirației Moonbird. În curând, s-ar putea să te trezești respirând fără efort, în coerență cardiacă, cu Moonbird acționând ca un ghid fizic silențios; exact ca și cum ai cânta o piesă de pian bine exersată.

Recomandarea este să utilizați Moonbird de trei ori pe zi pentru rezultate optime, dar îl puteți folosi oriunde: în pat, pentru a combate insomnia, în timp ce așteptați mijloacele de transport în comun sau chiar în timp ce vă uitați la televizor.

În plus, Moonbird poate fi conectat opțional prin Bluetooth la o tabletă sau un dispozitiv mobil, permițându-vă să monitorizați variabilitatea ritmului cardiac (HRV), care este influențată de ritmul respirației.

O tabletă sau un dispozitiv mobil pot fi utile inițial pentru înregistrarea și configurarea produsului în funcție de setările personale. Odată configurat, Moonbird poate fi utilizat independent, fără a fi necesar un telefon sau acces la internet, fiind astfel ideal pentru persoanele în vârstă care nu au acces la un computer.

Există și o versiune Moonbird pentru copii, numită Moonbuddy. Pe site-ul web puteți găsi și accesorii noi, inclusiv un suport de încărcare.

Suntem ambasadori Moonbird!

Asta înseamnă că, dacă ești interesat de Moonbird, dacă dai clic pe linkul de mai jos și introduci codul promoțional LOIC75528, vei primi o reducere de aproximativ 10% din suma finală.

Notă importantă: Moonbird și Moonbuddy sunt dispozitive delicate care se pot sparge dacă nu sunt manipulate cu grijă. Cu toate acestea, dacă se deteriorează, nu le aruncați; în majoritatea cazurilor, este posibil să le reparați. De asemenea, puteți contacta echipa Moonbird prin intermediul site-ului web pentru asistență și mai multe informații.