مونبرډ: ستاسو د ساه اخیستلو تمرین لپاره یو لمسي ذهن اګاه کوونکی مرستندوی.
مونبرډ د یوه کوچني “میخانیکي مرغه” په توګه په پام کې ونیسئ چې ستاسو په لاس کې پورته او ښکته کیږي، او ستاسو د ساه اخیستلو ورځنیو تمرینونو د ملاتړ لپاره په نرمۍ او تال سره حرکت کوي.
د دې حرکت ستاسو پام یوې ثابتې تال ته په را اړولو سره له تاسو سره د متمرکز پاتې کېدو کې مرسته کوي، چې دا د زړه همغږي یا ذهن-آګاهۍ په څېر تمرینونو لپاره غوره کوي.
کله چې تاسو یوګا، تای چی تمرین کوئ، یا د ذهن اګاهۍ په ټولګي کې ګډون کوئ، د ساه اخیستلو لارښود تمرینونه اکثراً په ډله کې اسانه احساسیږي. له نورو سره یوځای اوسېدل یوه ارامه فضا رامنځته کوي چې تاسو سره مرسته کوي ترڅو په خپل تمرین متمرکز او پاتې شئ.
یوازې د ذهن پوهۍ تمرین کول ډېر ننګونکي کیدای شي. حتی هغه کسان چې له مراقبې څخه خوند اخلي، کله کله په یوازې ځان تمرکز ساتل ورته ستونزمن وي.
ډیری آنلاین ذهن اګاهي سرچینې د ساه اخیستلو تمرین ملاتړ لپاره ویډیوګانې یا غږونه لري؛ خو مون-برډ یو څه مختلف وړاندې کوي. دا د لید یا اورېدو پر ځای ستاسو د لمس حس (لمسي حس) ښکېلوي. ستاسو په لاس کې نرم ټکان تاسو سره مرسته کوي چې د خپلې ساه اخیستلو په ریتم ژور احساس او تمرکز وکړئ.
دا لمسي احساس هغه څه فعالوي چې د فزیکي حافظې په نوم یادیږي، لکه څنګه چې د پیانو غږولو زده کړه.
په لومړي سر کې، ستاسو بدن او ساه لارښوونې ته اړتیا لري، خو د وخت په تېرېدو سره به دا په طبیعي ډول د مونبرډ د ساه له تال سره ځان برابر کړي. ډېر ژر به تاسو په اسانۍ سره، د زړه په همغږۍ کې ساه اخیستل پیل کړئ، او مونبرډ به د یو چوپ جسماني لارښود په توګه عمل کوي؛ لکه د پیانو یوه ښه تمرین شوې موسیقي غږول.
د غوره پایلو لپاره سپارښتنه کیږي چې مونبرډ په ورځ کې درې ځله وکاروئ، خو تاسو کولی شئ دا هرچیرې هم وکاروئ؛ په بستر کې د بې خوبۍ په کمولو کې د مرستې لپاره، د عامه ترانسپورت په تمه، یا حتی د تلویزیون لیدو پرمهال.
سربېره پر دې، مونبرډ په اختیاري توګه د بلوتوث له لارې له ټابلیټ یا ګرځنده وسیلې سره وصلېدای شي، چې تاسو ته دا وړتیا درکوي چې د خپل زړه د ضربان تغیر (HRV) وڅارئ، کوم چې ستاسو د ساه اخیستلو کچه اغېزمنوي.
یو ټابلیټ یا ګرځنده وسیله ممکن په لومړي سر کې د محصول د راجستر کولو او ستاسو د خپلو ترتیباتو سره سم د تنظیمولو لپاره په زړه پورې وي. خو یوځل چې تنظیم شي، مونبرډ په خپلواکه توګه، د تلیفون یا انټرنیټ لاسرسي ته له اړتیا پرته کارول کیدی شي، چې دا د هغو زړو خلکو لپاره غوره کوي چې کمپیوټر ته لاسرسی نلري.
د مونبرډ یوه نسخه د ماشومانو لپاره هم شتون لري، چې مونبډي نومیږي. تاسو کولی شئ په ویب پاڼه کې نوي لوازم هم ومومئ، چې په کې د چارج کولو سټینډ هم شامل دی.
موږ د مونبرډ سفیران یو!
دا په دې مانا ده چې که تاسو د مونبرډ سره علاقه لرئ، د لاندې لینک کلیک کول او د LOIC75528 پروموشنل کوډ داخلول به تاسو ته اجازه درکړي چې په خپل وروستي بل کې شاوخوا ۱۰ یورو تخفیف ترلاسه کړئ.
مهم یادښت: مونبرډ او مونبډي نازک وسایل دي چې د احتیاط له مخې د نه چلند په صورت کې ماتېدلی شي. خو که چیرې زیانمن شي، مه یې غورځوئ؛ په ډېرو مواردو کې یې ترمیمول ممکن دي. تاسو کولی شئ د ملاتړ او نورو معلوماتو لپاره د مونبرډ ټیم سره د دوی د ویب پاڼې له لارې هم اړیکه ونیسئ.
Comments are closed