Moonbird: taktilinė pagalba sąmoningam kvėpavimui.

Moonbird – tai mažas „mechaninis paukštis“, kuris pakyla ir nusileidžia jūsų rankoje, judėdamas švelniai ir ritmiškai, kad padėtų jums atlikti kasdienius kvėpavimo pratimus.

Jo judesiai padeda išlaikyti dėmesį, nukreipdami jį į pastovų ritmą, todėl jis puikiai tinka tokioms praktikoms kaip širdies koherencija ar sąmoningumas.

Kai praktikuojate jogą, taiči arba lankote sąmoningumo užsiėmimus, vadovaujami kvėpavimo pratimai dažnai atrodo lengvesni grupėje. Buvimas su kitais sukuria raminančią atmosferą, kuri padeda jums išlikti dabartyje ir susikoncentruoti į praktiką.

Vien tik praktikuoti sąmoningumą gali būti sudėtingiau. Netgi tiems, kurie mėgsta medituoti, kartais sunku išlaikyti koncentraciją savarankiškai.

Daugelis internetinių sąmoningumo išteklių apima vaizdo įrašus ar garso įrašus, padedančius kvėpavimo pratimams, tačiau „Moon-bird“ siūlo kažką kitokio. Jis veikia jūsų lytėjimo pojūtį (taktilinius pojūčius), o ne regą ar klausą. Švelnus pulsas jūsų rankoje padeda jums jausti ir giliai susikoncentruoti į savo kvėpavimo ritmą.

Šis lytėjimo pojūtis aktyvuoja tai, kas žinoma kaip fizinė atmintis, panašiai kaip mokantis groti pianinu.

Iš pradžių jūsų kūnui ir kvėpavimui reikės pagalbos, bet laikui bėgant jis natūraliai prisitaikys prie „Moonbird“ kvėpavimo ritmo. Netrukus pastebėsite, kad kvėpuojate be pastangų, širdies ritmas yra suderintas, o „Moonbird“ veikia kaip tylus fizinis gidas. Tai panašu į gerai įtreniruoto fortepijono kūrinio grojimą.

Rekomenduojama naudoti „Moonbird“ tris kartus per dieną, kad pasiektumėte geriausius rezultatus, tačiau jį galite naudoti bet kur: lovoje, kad padėtų kovoti su nemiga, laukdami viešojo transporto ar net žiūrėdami televizorių.

Be to, „Moonbird“ galima prijungti prie planšetinio kompiuterio ar mobiliojo įrenginio per „Bluetooth“, kad galėtumėte stebėti savo širdies ritmo kintamumą (HRV), kurį veikia jūsų kvėpavimo dažnis.

Planšetinis kompiuteris ar mobilusis įrenginys gali būti įdomus iš pradžių, norint užregistruoti ir konfigūruoti produktą pagal savo nustatymus. Tačiau, kai tik įrenginys bus nustatytas, „Moonbird“ galima naudoti savarankiškai, be telefono ar interneto prieigos, todėl jis idealiai tinka vyresnio amžiaus žmonėms, neturintiems prieigos prie kompiuterio.

Yra ir vaikams skirta „Moonbird“ versija, vadinama „Moonbuddy“. Svetainėje taip pat galite rasti naujų aksesuarų, įskaitant įkrovimo stovą.

Mes esame „Moonbird“ ambasadoriai!

Tai reiškia, kad jei jus domina „Moonbird“, spustelėję žemiau esančią nuorodą ir įvedę reklaminį kodą LOIC75528, galėsite gauti maždaug 10 % nuolaidą nuo galutinės sąskaitos sumos.

Svarbi pastaba: „Moonbird“ ir „Moonbuddy“ yra trapūs prietaisai, kurie gali sulūžti, jei su jais nesielgiama atsargiai. Tačiau jei jie vis dėlto sugenda, jų nemeskite į šiukšlių dėžę – daugeliu atvejų juos galima pataisyti. Taip pat galite susisiekti su „Moonbird“ komanda per jų interneto svetainę, kad gautumėte pagalbą ir daugiau informacijos.