“항암”
“새로운 삶의 방식”
“데이비드 세르반 슈라이버 박사”
데이비드 세르반-슈라이버의 책은 우리의 습관을 바꾸고 새로운 건강한 생활 방식을 시작하는 데 훌륭한 출발점이 됩니다. 이 책은 암이 어떻게 발생하는지, 그리고 그 위험을 줄이는 방법을 이해하는 데 도움을 줍니다. 또한 파킨슨병, 알츠하이머병 등과 같은 다른 질병과 관련해서도 유용합니다.
균형 잡힌 식사 관련 기사.
“6천만 소비자 잡지”
균형 잡힌 식단 설명: 매일 섭취해야 할 음식에 대한 개요. 모든 내용이 건강 전문가와 소비자 잡지에 의해 하나의 표로 요약되었습니다.
“저는 자가면역 질환을 앓고 있습니다.“
“로랑 슈발리에 박사“
로랑 슈발리에의 책은 건강한 생활 방식과 균형 잡힌 식단을 유지하는 데 도움이 되는 주간 식단 예시를 제공합니다. 아침, 점심, 저녁으로 일주일 내내 무엇을 먹을지에 대한 예시와 아이디어를 제시합니다.
“장 : 우리 몸의 속사정.”
줄리아 엔더스 – 장: 우리 몸에서 가장 과소평가된 장기의 내부 이야기
우리는 때로 장이 수많은 신경 연결로 인해 ‘제2의 뇌’라고 부릅니다. 식습관은 기분과 면역 체계에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 줄리아 엔더스의 저서는 장내 세균과 소화 시스템의 기본 원리를 이해하는 데 도움을 줍니다.
“얼마나 많은 콩을 안전하게 먹을 수 있을까?”
“QueChoisir”(소비자 잡지).
대두 단백질에는 우리 호르몬 체계에 영향을 미칠 수 있는 분자들이 포함되어 있습니다. 권장 최대 섭취량이 있으며, 이는 대두의 품질에 따라 달라질 수 있습니다. 아래 링크에서 대두 단백질의 정확한 일일 및 주간 섭취량을 확인할 수 있습니다.
여행 중 건강 관리법
자신을 갈고 닦으십시오
중독을
피하세요
질병의
위험
자신을
되돌아보라
