선행 / (B.A : Bonne Action):
이 아이디어는 간단하지만 우리 주변 세상을 더 잘 돌아가게 하는 데 정말 도움이 될 수 있습니다. 프랑스어로는 “BA” 또는 “Bonne Action“이라고 합니다. BA를 한다는 것은 “Une bonne action”(선행)을 행한다는 뜻입니다. 예를 들어 “오늘의 선행은 이것이야”처럼 가끔 사용하는 표현입니다.
속담에도 있듯이, 모두가 어디서나 선행을 한다면 세상은 지금보다 훨씬 나아질 것입니다. 마음챙김 교사 크리스토프 안드레가 자신의 블로그에서 이를 설명합니다. (링크) :
(우리는 향수와 진보 사이에서 망설일 수 있지만…), “그러나 수학적·역사적 측면에서 향수에 젖을 이유는 없다. 수치가 말해주듯, 세상은 모든 분야에서 진보하고 있다. 폭력은 줄고, 교육은 늘고, 건강은 개선되며, 민주주의는 확대되고, 공감은 깊어지며, 연대는 강화되고 있다…”
때로는 지나치게 간섭하지 않으면서도 타인을 돕는 것이 어렵습니다. 이는 많은 인내심을 필요로 하며, 오직 시간과 경험을 통해 배울 수 있는 일입니다. 그러나 스스로도 그 필요를 깨닫지 못하는 많은 사람들이 존재합니다. ‘사람들’이라고 말하지만, 때로는 단순한 시민의식조차 모두에게 도움이 될 수 있습니다.
CaCommenceParMoi.org 웹사이트는 사람과 지구를 모두 도울 수 있는 방법에 대한 아이디어를 제공합니다. 예를 들어, “매일 공공 보행로에서 쓰레기 한 조각을 주워 쓰레기통에 버리기”처럼 간단한 행동도 포함됩니다.
다른 도움 방법으로는 병원에 헌혈하는 것이 있습니다. 헌혈은 항상 수요가 많지만 종종 간과되곤 합니다. 영국에서는 자원봉사 및 자선 활동을 위한 훌륭한 웹사이트로 www.DoIt.life이 있습니다.
추가적인 예로는 RNIB(영국 왕립 시각장애인 협회)에 시간을 기부하거나 시각장애인 보조견 훈련을 돕는 활동이 있습니다. 이러한 활동은 상호 이익이 되는 일입니다: 자선 단체에 도움이 될 뿐만 아니라 친구를 사귀고 다른 사람들과 교류할 기회도 얻을 수 있습니다.
데이비드 세르반-슈라이버는 그의 저서 『항암』에서 다음과 같이 언급한다:
암 발병 위험을 줄이는 한 가지 방법은 다음과 같습니다:
“참여하세요: 지역 사회에 가장 효과적으로 기여할 수 있는 방법을 찾아 실천하세요.”
이는 우리 자신의 기분뿐만 아니라 타인에게도 매우 유익합니다. 이는 우리를 더 나은 기분으로 이끌고 행복을 키우는 선순환 과정입니다.
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