Moonbird: სუნთქვის პრაქტიკისთვის ტაქტილური დახმარება გაცნობიერებულობისთვის.

წარმოიდგინეთ “მთვარის ჩიტი” როგორც პატარა “მექანიკური ჩიტი”, რომელიც თქვენს ხელში ზევით-ქვევით მოძრაობს, რათა ნაზად და რიტმულად დაგეხმაროთ ყოველდღიური სუნთქვითი ვარჯიშების შესრულებაში.

მისი მოძრაობა გეხმარებათ კონცენტრაციაში, რადგან თქვენი ყურადღება სტაბილურ რიტმზე გადააქვს, რაც მას იდეალურს ხდის ისეთი პრაქტიკებისთვის, როგორიცაა გულის კოჰერენცია ან აწმყო მომენტის გაცნობიერება.

როდესაც იოგას, ტაი-ჩის ვარჯიშებს ასრულებთ ან ყურადღების ცენტრირების (მაინდფულნეს) გაკვეთილს ესწრებით, დახელმძღვანელებული სუნთქვითი ვარჯიშები ხშირად ჯგუფში უფრო მარტივია. სხვებთან ერთად ყოფნა ქმნის დამამშვიდებელ ატმოსფეროს, რომელიც გეხმარებათ, იყოთ აწმყოში და დაკავშირებული თქვენს პრაქტიკასთან.

მხოლოდ დამოუკიდებლად მინდფულნესის პრაქტიკა შეიძლება უფრო რთული იყოს. ზოგჯერ მათაც კი, ვისაც მედიტაცია სიამოვნებს, უჭირთ ფოკუსის შენარჩუნება.

ონლაინ მედიტაციის მრავალი რესურსი მოიცავს ვიდეოებს ან ხმებს სუნთქვის სავარჯიშოების მხარდასაჭერად, მაგრამ Moon-bird რაღაც განსხვავებულს გთავაზობთ. ის დაყრდნობას არ ცდილობს მხედველობასა და სმენაზე, არამედ თქვენს შეხების (ტაქტილურ) გრძნობას ამოქმედებს. თქვენს ხელში არსებული რბილი პულსი დაგეხმარებათ, იგრძნოთ და ღრმად გაამახვილოთ ყურადღება თქვენი სუნთქვის რიტმზე.

ეს ტაქტილური შეგრძნება აქტიურებს იმას, რაც ფიზიკურ მეხსიერებად არის ცნობილი, ისევე, როგორც ფორტეპიანოზე დაკვრის სწავლა.

თავდაპირველად, თქვენს სხეულსა და სუნთქვას ხელმძღვანელობა სჭირდება, მაგრამ დროთა განმავლობაში ის ბუნებრივად მიჰყვება “მთვარის ჩიტის სუნთქვის” რიტმს. მალე აღმოაჩენთ, რომ სუნთქავთ ძალდაუტანებლად, გულის კოჰერენციაში, და “მთვარის ჩიტი” ჩუმი ფიზიკური გიდივით მოქმედებს; ისე, როგორც კარგად ნასწავლი ფორტეპიანოს ნომერი.

საუკეთესო შედეგისთვის რეკომენდებულია Moonbird-ის გამოყენება დღეში სამჯერ, მაგრამ მისი გამოყენება შეგიძლიათ ნებისმიერ ადგილას: საწოლში უძილობის დროს, საზოგადოებრივ ტრანსპორტს რომ ელოდებით, ან თუნდაც ტელევიზორის ყურებისას.

დამატებით, Moonbird-ის დაკავშირება სურვილისამებრ შესაძლებელია Bluetooth-ით პლანშეტურ ან მობილურ მოწყობილობასთან, რაც საშუალებას გაძლევთ, აკონტროლოთ თქვენი გულისცემის ცვალებადობა (HRV), რომელზეც გავლენას ახდენს თქვენი სუნთქვის სიხშირე.

თავდაპირველად პლანშეტი ან მობილური მოწყობილობა შეიძლება საინტერესო იყოს პროდუქტის თქვენი პერსონალური პარამეტრების მიხედვით დასარეგისტრირებლად და მოსაწყობად. მაგრამ, ერთხელ მოწყობილობის დაყენების შემდეგ, Moonbird-ის გამოყენება შესაძლებელია დამოუკიდებლად, ტელეფონის ან ინტერნეტთან წვდომის გარეშე, რაც მას იდეალურს ხდის კომპიუტერთან წვდომის არმქონე ხანდაზმული ადამიანებისთვის.

Moonbird-ის საბავშვო ვერსიაც არსებობს, სახელად Moonbuddy. ვებსაიტზე ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ ახალი აქსესუარები, მათ შორის დამტენი სადგამი.

ჩვენ ვართ მूनბერდის ელჩები!

ეს ნიშნავს, რომ თუ Moonbird გაინტერესებთ, ქვემოთ მოცემულ ბმულზე დაწკაპუნება და სარეკლამო კოდის LOIC75528 შეყვანა საშუალებას მოგცემთ, მიიღოთ დაახლოებით 10 ევროს ოდენობის ფასდაკლება თქვენს საბოლოო ანგარიშზე.

მნიშვნელოვანი შენიშვნა: Moonbird-ი და Moonbuddy-ი ნაზი მოწყობილობებია, რომლებიც შეიძლება დაზიანდეს, თუ მათ სიფრთხილით არ მოეპყრობით. თუმცა, თუ ისინი დაზიანდება, არ გადაყაროთ; უმეტეს შემთხვევაში, მათი შეკეთება შესაძლებელია. ასევე, დახმარებისა და დამატებითი ინფორმაციისთვის შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ Moonbird-ის გუნდს მათი ვებსაიტის მეშვეობით.