ムーンバード：呼吸法のための触覚マインドフルネス補助具

ムーンバードは手のひらで上下に揺れる小さな「機械仕掛けの鳥」と捉えてください。穏やかでリズミカルな動きで、日々の呼吸法をサポートします。

その動きは、注意を安定したリズムへと導くことで集中力を維持するのに役立ち、心臓のコヒーレンスやマインドフルネスなどの実践に最適です。

ヨガや太極拳を練習したり、マインドフルネスのクラスに参加したりするとき、グループで行うガイド付き呼吸法はより容易に感じられることが多い。他の人々と共にいることで、落ち着きのある雰囲気が生まれ、今この瞬間に集中し、実践とつながり続ける助けとなる。

一人でマインドフルネスを実践するのはより困難な場合があります。瞑想を楽しむ人でも、一人で集中力を維持するのが難しいと感じることがあります。

多くのオンライン瞑想リソースは呼吸法をサポートする動画や音声を提供していますが、ムーンバードは一味違います。視覚や聴覚に頼るのではなく、触覚（触覚）に働きかけます。手のひらに伝わる優しい脈動が、呼吸のリズムを深く感じ取り、集中する手助けをしてくれます。

この触覚的な感覚は、ピアノを習うのと同様に、いわゆる身体記憶を活性化させる。

最初は身体と呼吸に導きが必要ですが、時が経つにつれ自然とムーンバードの呼吸リズムに追随するようになります。やがて、ムーンバードが静かな身体の導き手となり、心臓の共鳴状態の中で、まるで練習を重ねたピアノ曲を弾くように、自然と楽に呼吸している自分に気づくでしょう。

最良の結果を得るためには、ムーンバードを1日3回ご使用いただくことをお勧めしますが、どこでもお使いいただけます。不眠症対策にベッドで、公共交通機関を待つ間、あるいはテレビを見ながらでもご利用可能です。

さらに、MoonbirdはオプションでタブレットやモバイルデバイスとBluetooth接続でき、呼吸数に影響される心拍変動（HRV）をモニタリングすることが可能です。

タブレットやモバイル端末は、初期設定やご自身の好みに合わせた製品設定を行う際に便利かもしれません。しかし、一度設定が完了すれば、Moonbirdはスマートフォンやインターネット接続がなくても単独で使用できます。そのため、コンピューターを利用できない高齢者の方々に最適です。

子供向けバージョンのMoonbirdも存在し、Moonbuddyと呼ばれています。ウェブサイトでは充電スタンドを含む新しいアクセサリーも見つけることができます。

私たちはムーンバード大使です！

つまり、Moonbirdにご興味をお持ちの場合、下記のリンクをクリックし、プロモーションコード「LOIC75528」を入力すると、最終請求額から約10%の割引を受けることができます。

重要なお知らせ：MoonbirdおよびMoonbuddyは繊細な機器であり、注意深く扱わないと破損する可能性があります。ただし、万一破損した場合でも、廃棄しないでください。ほとんどの場合、修理が可能です。サポートや詳細情報については、Moonbirdチームのウェブサイトからお問い合わせいただくこともできます。