Buona azione / (B.A: Bonne Action):
L’idea è semplice, ma può davvero contribuire a migliorare il mondo che ci circonda. In francese diciamo “BA” o “Bonne Action”. Fare una BA significa compiere “Une bonne action” (“una buona azione”). È un’espressione che usiamo talvolta, ad esempio: “Questa è la mia buona azione di oggi”.
Come dice il proverbio, se tutti facessero una buona azione ovunque, il mondo sarebbe molto migliore di quanto non sia oggi. Christophe Andrée, insegnante di mindfulness, lo spiega nel suo blog. (Link) :
(Possiamo esitare tra nostalgia e progresso…), “Ma dal punto di vista matematico e storico, non c’è motivo di essere nostalgici. I numeri ci sono e sono chiari: il mondo sta progredendo in tutti i settori; meno violenza, più istruzione, migliore salute, più democrazia, più empatia, più solidarietà…”
A volte è difficile aiutare le persone senza essere invadenti. Ci vuole molta pazienza, ed è qualcosa che si impara solo con il tempo e l’esperienza. Tuttavia, ci sono anche molte persone bisognose che potrebbero non rendersene nemmeno conto. Dico “persone”, ma a volte anche semplici atti di civiltà possono essere utili a tutti.
Il sito web CaCommenceParMoi.org offre idee su come possiamo aiutare sia le persone che il pianeta, ad esempio con qualcosa di semplice come “Raccogli ogni giorno un pezzo di spazzatura dal marciapiede pubblico e gettalo in un cestino”.
Altri modi per aiutare includono la donazione di sangue agli ospedali, che è sempre molto richiesta ma spesso trascurata. Nel Regno Unito, un ottimo sito web per il volontariato e le attività di beneficenza è www.DoIt.life.
Altri esempi includono dedicare il proprio tempo al RNIB (Royal National Institute for Blind People) o aiutare ad addestrare cani guida per non vedenti. Queste attività sono vantaggiose per tutti: aiutano l’ente di beneficenza e offrono anche l’opportunità di fare amicizia e conoscere altre persone.
David Servan-Schreiber, nel suo libro Anticancer, afferma:
Un modo per contribuire a ridurre il rischio di cancro è:
“Impegnati: scopri come puoi restituire qualcosa alla tua comunità locale, poi fallo”.
Questo non solo è molto benefico per il nostro umore, ma anche per quello degli altri. È un processo virtuoso che ci aiuta a sentirci meglio e a coltivare la felicità.
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