Kebaikan / (B.A : Bonne Action):
Ide ini sederhana namun dapat benar-benar membantu membuat dunia di sekitar kita menjadi lebih baik. Dalam bahasa Prancis, kita menyebutnya “BA” atau “Bonne Action”. Melakukan BA berarti melakukan “Une bonne action” (“sebuah perbuatan baik”). Ini adalah ungkapan yang kadang-kadang kita gunakan, misalnya: “Ini adalah perbuatan baikku hari ini.”
Seperti pepatah mengatakan, jika setiap orang melakukan kebaikan di mana-mana, dunia akan jauh lebih baik daripada yang ada saat ini. Christophe Andrée, seorang guru mindfulness, menjelaskan hal ini di blognya. (Link) :
(Kita bisa ragu antara Nostalgia atau Kemajuan…), “Namun, dari segi matematis dan historis, tidak ada alasan untuk merasa nostalgia. Angka-angka tersebut ada, dan jelas: Dunia terus berkembang di semua bidang; Kekerasan berkurang, pendidikan meningkat, kesehatan membaik, demokrasi berkembang, empati meningkat, solidaritas semakin kuat…”
Terkadang sulit untuk membantu orang tanpa menjadi terlalu campur tangan. Hal ini membutuhkan banyak kesabaran, dan sesuatu yang hanya bisa kita pelajari seiring waktu dan pengalaman. Namun, ada juga banyak orang yang membutuhkan bantuan namun mungkin tidak menyadarinya. Saya mengatakan “orang,” tetapi terkadang bahkan tindakan kecil sebagai warga negara pun dapat bermanfaat bagi semua orang.
Situs web CaCommenceParMoi.org menawarkan ide-ide tentang cara kita dapat membantu baik manusia maupun planet ini—misalnya, hal sesederhana seperti “Ambil satu potong sampah dari trotoar umum dan buang ke tempat sampah setiap hari.”
Cara lain untuk membantu termasuk mendonorkan darah ke rumah sakit, yang selalu sangat dibutuhkan tetapi sering diabaikan. Di Inggris, situs web yang bagus untuk sukarela dan pekerjaan amal adalah www.DoIt.life.
Contoh lain termasuk menyumbangkan waktu Anda kepada RNIB (Royal National Institute for Blind People) atau membantu melatih anjing pemandu untuk orang buta. Kegiatan-kegiatan ini saling menguntungkan: mereka bermanfaat bagi lembaga amal dan juga memberi Anda kesempatan untuk berteman dan berinteraksi dengan orang lain.
David Servan-Schreiber, dalam bukunya Anticancer, menyebutkan:
Salah satu cara untuk membantu mengurangi risiko kanker adalah dengan:
“Berpartisipasi: Cari tahu cara terbaik untuk berkontribusi kepada komunitas lokal Anda, lalu lakukanlah.”
Hal ini tidak hanya sangat bermanfaat bagi suasana hati kita sendiri, tetapi juga bagi orang lain. Ini adalah proses yang positif yang membantu kita merasa lebih baik dan menumbuhkan kebahagiaan.
Comments are closed