Moonbird: taktilni alat za svjesnost za vašu praksu disanja.

Zamislite Moonbird kao malih “mehaničkih ptica” koji se diže i spušta u vašoj ruci, krećući se nježno i ritmično kako bi podržao vaše svakodnevne vježbe disanja.

Njegov pokret pomaže vam da ostanete usredotočeni usmjeravajući vašu pažnju na postojani ritam, što ga čini savršenim za prakse poput kardijalne koherentnosti ili svjesnosti.

Kada prakticirate jogu, tai chi ili pohađate sat mindfulnessa, vođene vježbe disanja često se čine lakšima u grupi. Biti s drugima stvara umirujuću atmosferu koja vam pomaže ostati prisutan i povezan sa svojom praksom.

Vježbanje mindfulnessa samostalno može biti izazovnije. Čak i oni koji uživaju u meditaciji ponekad teško održavaju fokus sami.

Mnogi internetski resursi za mindfulness uključuju videozapise ili zvukove za podršku vježbama disanja; ali Moon-bird nudi nešto drugačije. On uključuje vaš osjet dodira (taktilni osjet), umjesto da se oslanja na vid ili sluh. Blagi puls u vašoj ruci pomaže vam da osjetite i duboko se usredotočite na ritam disanja.

Ovaj taktilni osjećaj aktivira ono što je poznato kao fizička memorija, slično kao kad učite svirati klavir.

U početku vaše tijelo i dah trebaju vodstvo, ali s vremenom će se prirodno uskladiti s ritmom Moonbirdovog daha. Uskoro ćete disati bez napora, u srčanoj koherentnosti, dok Moonbird djeluje kao tihi fizički vodič; baš kao kad svirate dobro uvježbanu skladbu na klaviru.

Preporučuje se koristiti Moonbird tri puta dnevno za najbolje rezultate, ali ga možete koristiti bilo gdje: u krevetu za pomoć pri nesanici, dok čekate javni prijevoz ili čak dok gledate televiziju.

Osim toga, Moonbird se po želji može povezati putem Bluetootha s tabletom ili mobilnim uređajem, što vam omogućuje praćenje varijabilnosti otkucaja srca (HRV), na koju utječe brzina vašeg disanja.

Tablet ili mobilni uređaj može biti u početku zanimljiv za registraciju i konfiguraciju proizvoda prema vlastitim postavkama. No, jednom postavljena, Moonbird se može koristiti samostalno, bez potrebe za telefonom ili pristupom internetu, što ga čini idealnim za starije osobe bez pristupa računalu.

Postoji i dječja verzija Moonbirda pod nazivom Moonbuddy. Na web-stranici također možete pronaći nove dodatke, uključujući stalak za punjenje.

Mi smo ambasadori Moonbirda!

To znači da ako ste zainteresirani za Moonbird, klikom na donju poveznicu i unosom promotivnog koda LOIC75528 možete ostvariti popust od približno 10 € na konačnom računu.

Važna napomena: Moonbird i Moonbuddy su osjetljivi uređaji koji se mogu slomiti ako se ne rukuje pažljivo. Međutim, ako dođe do oštećenja, nemojte ih bacati; u većini slučajeva mogu se popraviti. Također možete kontaktirati tim Moonbird putem njihove web stranice za podršku i više informacija.