מעשה טוב / (B.A: Bonne Action):

הרעיון פשוט, אך יכול באמת לעזור לשפר את העולם סביבנו. בצרפתית, אנו אומרים "BA" או "Bonne Action". לעשות BA פירושו לבצע "Une bonne action" ("מעשה טוב"). זה ביטוי שאנו משתמשים בו לעתים, לדוגמה: "זהו המעשה הטוב שלי להיום."

כמו שאומרים, אם כולם היו עושים מעשים טובים בכל מקום, העולם היה הרבה יותר טוב ממה שהוא היום. כריסטוף אנדרה, מורה למודעות, מסביר זאת בבלוג שלו. (קישור):

(אנו יכולים להתלבט בין נוסטלגיה להתקדמות…), "אך מבחינה מתמטית והיסטורית, אין סיבה להיות נוסטלגיים. המספרים מדברים בעד עצמם, והם ברורים: העולם מתקדם בכל התחומים; פחות אלימות, יותר חינוך, בריאות טובה יותר, יותר דמוקרטיה, יותר אמפתיה, יותר סולידריות…"

לפעמים קשה לעזור לאנשים מבלי להיות פולשני. זה דורש הרבה סבלנות, וזה משהו שאנחנו יכולים ללמוד רק עם הזמן והניסיון. עם זאת, יש גם הרבה אנשים נזקקים שאולי אפילו לא מודעים לכך. אני אומר "אנשים", אבל לפעמים אפילו מעשים פשוטים של אזרחות טובה יכולים לעזור לכולם.

האתר CaCommenceParMoi.org מציע רעיונות כיצד נוכל לעזור לאנשים ולכדור הארץ – למשל, דבר פשוט כמו "להרים כל יום חתיכת אשפה אחת מהשביל הציבורי ולזרוק אותה לפח".

דרכים נוספות לעזור כוללות תרומת דם לבתי חולים, אשר תמיד יש בו ביקוש גבוה אך לעתים קרובות מתעלמים ממנו. בבריטניה, אתר מצוין להתנדבות ועבודה צדקה הוא www.DoIt.life.

דוגמאות נוספות כוללות התנדבות ב-RNIB (המוסד המלכותי הלאומי לעיוורים) או סיוע באילוף כלבי נחייה לעיוורים. פעילויות אלה הן win-win: הן מועילות לעמותה וגם נותנות לך הזדמנות ליצור חברויות ולקשור קשרים עם אחרים.

דייוויד סרבן-שרייבר, בספרו "אנטי-סרטן", מציין:

אחת הדרכים להפחית את הסיכון לחלות בסרטן היא:
"להיות מעורב: גלה כיצד אתה יכול לתרום בצורה הטובה ביותר לקהילה המקומית שלך, ואז תרום."

זה לא רק מועיל מאוד למצב הרוח שלנו, אלא גם לאחרים. זהו תהליך חיובי שעוזר לנו להרגיש טוב יותר ולטפח אושר.

• https://www.doit.life/volunteering