Bonne action / (B.A : Bonne Action) :
L’idée est simple, mais elle peut vraiment contribuer à améliorer le monde qui nous entoure. En français, on dit « BA » ou « Bonne Action ». Faire une BA signifie accomplir « Une bonne action ». C’est une expression que nous utilisons parfois, par exemple : « C’est ma bonne action du jour. »
Comme le dit le proverbe, si tout le monde faisait une bonne action partout, le monde serait bien meilleur qu’il ne l’est aujourd’hui. Christophe Andrée, professeur de pleine conscience, explique cela sur son blog. (Lien) :
(Nous pouvons hésiter entre nostalgie et progrès…), « Mais d’un point de vue mathématique et historique, il n’y a aucune raison d’être nostalgique. Les chiffres sont là, et ils sont clairs : le monde progresse dans tous les domaines ; moins de violence, plus d’éducation, une meilleure santé, plus de démocratie, plus d’empathie, plus de solidarité… »
Il est parfois difficile d’aider les gens sans être intrusif. Cela demande beaucoup de patience, et c’est quelque chose que l’on ne peut apprendre qu’avec le temps et l’expérience. Pourtant, il y a aussi beaucoup de personnes dans le besoin qui ne s’en rendent peut-être même pas compte, pourtant parfois, même de simples gestes civiques peuvent être utiles à tous.
Le site web CaCommenceParMoi.org propose des idées pour aider à la fois les gens et la planète, par exemple quelque chose d’aussi simple que « Ramassez chaque jour un déchet sur un chemin public et jetez-le dans une poubelle ».
Il existe d’autres moyens d’aider, notamment en donnant son sang aux hôpitaux, qui en ont toujours grand besoin mais sont souvent négligés. Au Royaume-Uni, le site www.DoIt.life est une excellente ressource pour trouver des opportunités de bénévolat et d’actions caritatives.
D’autres exemples incluent donner de votre temps au RNIB (Royal National Institute for Blind People) ou aider à dresser des chiens d’assistance pour les aveugles. Ces activités sont avantageuses pour tous : elles profitent à l’organisme de bienfaisance et vous donnent également l’occasion de vous faire des amis et de nouer des liens avec d’autres personnes.
David Servan-Schreiber, dans son livre Anticancer, mentionne :
Une façon de contribuer à réduire le risque de cancer est de :
« S’impliquer : découvrez comment vous pouvez contribuer au mieux à votre communauté locale, puis agissez. »
Cela est non seulement très bénéfique pour notre propre humeur, mais aussi pour celle des autres. C’est un processus vertueux qui nous aide à nous sentir mieux et à cultiver le bonheur.
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