Moonbird: Taktilinen mindfulness-apuväline hengitysharjoituksiin.

Ajattele Moonbirdiä pieneksi ”mekaaniseksi linnuksi”, joka nousee ja laskee kädessäsi, liikkuen lempeästi ja rytmisesti tukemaan päivittäisiä hengitysharjoituksiasi.

Sen liike auttaa sinua pysymään keskittyneenä ohjaamalla huomiosi tasaiselle rytmille, mikä tekee siitä täydellisen esimerkiksi sydämen koherenssin tai mindfulnessin harjoituksiin.

Kun harjoittelet joogaa, tai chiä tai osallistut mindfulness-kurssille, ohjattuja hengitysharjoituksia on usein helpompi tehdä ryhmässä. Muiden seurassa on rauhoittava ilmapiiri, joka auttaa sinua pysymään läsnä ja keskittymään harjoituksiin.

Yksin mindfulnessia harjoittaminen voi olla haastavampaa. Jopa meditaatiosta nauttivat ihmiset kokevat joskus vaikeaksi ylläpitää keskittymistä yksin.

Monet verkossa olevat mindfulness-resurssit sisältävät videoita tai ääniä hengitystyön tukemiseksi, mutta Moon-bird tarjoaa jotain erilaista. Se aktivoi tuntoaistisi (tuntoaisti) sen sijaan, että se nojautuisi näköön tai kuuloaistiin. Kädessäsi tuntuva lempeä syke auttaa sinua tuntemaan ja keskittymään syvällisesti hengitysrytmiisi.

Tämä tuntoaisti aktivoi niin sanotun fyysisen muistin, aivan kuten pianonsoiton oppiminen.

Aluksi kehosi ja hengityksesi tarvitsevat ohjausta, mutta ajan myötä ne seuraavat luonnollisesti Moonbirdin hengitysrytmiä. Pian saatat huomata, että hengität vaivattomasti, sydämen koherenssissa, ja Moonbird toimii hiljaisena fyysisenä oppaana. Aivan kuin soittaisit hyvin harjoiteltua pianokappaletta.

Suositus on käyttää Moonbirdiä kolme kertaa päivässä parhaiden tulosten saavuttamiseksi, mutta voit käyttää sitä missä tahansa: sängyssä unettomuuden hoitoon, joukkoliikennettä odottaessa tai jopa television katselun aikana.

Lisäksi Moonbird voidaan valinnaisesti yhdistää Bluetoothin kautta tablet-tietokoneeseen tai mobiililaitteeseen, jolloin voit seurata hengitystiheyden vaikutusta sykevaihteluun (HRV).

Tablet-tietokone tai mobiililaite voi olla aluksi kiinnostava vaihtoehto tuotteen rekisteröimiseksi ja omien asetusten mukaiseksi konfiguroimiseksi. Kun Moonbird on kuitenkin kerran asetettu, sitä voidaan käyttää itsenäisesti ilman puhelinta tai internetyhteyttä, mikä tekee siitä ihanteellisen ratkaisun ikääntyneille, joilla ei ole pääsyä tietokoneeseen.

Moonbirdista on myös lapsille tarkoitettu versio, nimeltään Moonbuddy. Verkkosivustolta löydät myös uusia lisävarusteita, kuten lataustelineen.

Olemme Moonbird-lähettiläitä!

Tämä tarkoittaa, että jos olet kiinnostunut Moonbirdistä, klikkaamalla alla olevaa linkkiä ja syöttämällä tarjouskoodin LOIC75528 saat noin 10 % alennuksen lopullisesta laskustasi.

Tärkeä huomautus: Moonbird ja Moonbuddy ovat herkkiä laitteita, jotka voivat rikkoutua, jos niitä ei käsitellä varovasti. Jos ne kuitenkin vahingoittuvat, älä heitä niitä pois, sillä useimmissa tapauksissa ne on mahdollista korjata. Voit myös ottaa yhteyttä Moonbird-tiimiin heidän verkkosivustonsa kautta saadaksesi tukea ja lisätietoja.