Ilargi-hegaztia: zure arnasketa-praktikarako ukimenezko kontzientzia-laguntza.

Irudika ezazu Moonbird zure eskuan altxatu eta jaitsi egiten den “Hegazti Mekaniko” txiki bat bezala, arnasketa-ariketa egunerokoak laguntzeko leun eta erritmikoki mugitzen dena.

Bere mugimenduak zure arreta erritmo egonkor batera bideratuz kontzentratuta egoten laguntzen dizu, bihotz-koherentzia edo mindfulness bezalako praktiketarako ezin hobea bihurtuz.

Yoga edo Tai Chi praktikatzen duzunean edo mindfulness klase batera joaten zarenean, arnasketa-ariketa gidatuak askotan errazagoak izaten dira taldean. Besteekin egoteak giro lasaia sortzen du, eta horrek laguntzen dizu unean egoten eta zure praktikarekin konektatuta egoten.

Mindfulnessa bakarrik praktikatzea erronka handiagoa izan daiteke. Meditazioa gustuko dutenek ere batzuetan zaila aurkitzen dute bakarrik arreta mantentzea.

Lineako mindfulness baliabide askok bideoak edo soinuak eskaintzen dituzte arnasketa-lanari laguntzeko; baina Moon-bird-ek zerbait desberdina eskaintzen du. Ikusmenari edo entzumenei men egin beharrean, ukimen-sentsazioa (ukimen-sentsazioa) pizten du. Eskuan sentitzen den taupada leunari esker, arnasketa-erritmoa sakonki sentitu eta horretan zentratzen laguntzen dizu.

Ukimen-sentsazio honek fisikoko memoriatzat ezagutzen dena aktibatzen du, pianoa jotzen ikasteko moduan.

Lehenik, zure gorputzak eta arnasketa gidatu beharra dute, baina denborarekin modu naturalean jarraituko diote Moonbird’s Breath erritmoari. Laster, erraz arnasten aurkituko zara bihotz-koherentzian, Moonbird isileko gidari fisiko gisa jarduten duen bitartean; ondo praktikatutako piano-pieza bat jotzen ari zarela moduan.

Gomendatzen da Moonbird egunean hiru aldiz erabiltzea emaitza onenak lortzeko, baina nahi duzun edozein lekutan ere erabili dezakezu: ohean insomnioa arintzeko, garraio publikoa itxaroten duzun bitartean edo telebista ikusten ari zarenean ere.

Gainera, Moonbird aukerako moduan Bluetooth bidez konekta daiteke tableta edo gailu mugikor batera, bihotz-maiztasun aldakortasuna (HRV) monitorizatzeko aukera emanez, arnasketa-tasaren eraginez.

Tableta edo gailu mugikor bat hasieran interesgarria izan daiteke produktua erregistratzeko eta zure ezarpenen arabera konfiguratzeko. Baina behin konfiguratuta, Moonbird modu independentean erabili daiteke, telefono edo Internet sarbiderik gabe, ordenagailurik ez duten adinekoentzat aproposa bihurtuz.

Moonbird-en haurrei zuzendutako bertsio bat ere badago, Moonbuddy izenekoa. Webgunean karga-oinarri bat barne hartzen duten osagarri berriak ere aurki ditzakezu.

Ilargi-hegazti enbaxadoreak gara!

Honek esan nahi du Moonbird-en interesa baduzu, beheko estekan klik eginez eta LOIC75528 promozio-kodea sartuta, zure azken fakturan gutxi gorabehera 10€-ko deskontua jasoko duzula.

Ohar garrantzitsua: Moonbird eta Moonbuddy gailu delikatuak dira, eta kontuz tratatu ezean apurtu daitezke. Hala ere, hondatuta geratzen badira, ez bota; kasu gehienetan konpon daitezke. Halaber, laguntza eta informazio gehiagorako, Moonbird taldeari haien webgunearen bidez idatz dezakezu.