Moonbird: puudutusega meeleolukuse abivahend hingamisharjutuste jaoks.

Kujutage Moonbirdi ette kui väikest „mehaanilist lindu”, mis tõuseb ja langeb teie käes, liikudes õrnalt ja rütmiliselt, et toetada teie igapäevaseid hingamisharjutusi.

Selle liikumine aitab teil keskenduda, suunates teie tähelepanu stabiilsele rütmile, mistõttu on see ideaalne selliste harjutuste jaoks nagu südame koherentsus või tähelepanelikkus.

Kui harjutate joogat, tai chi’d või osalete mindfulness’i tunnil, on juhendatud hingamisharjutused grupis sageli lihtsamad. Teistega koos olemine loob rahustava õhkkonna, mis aitab teil jääda kohalolekuks ja ühenduda oma harjutustega.

Ainult ise tähelepanelikkust harjutada võib olla keerulisem. Isegi need, kes naudivad meditatsiooni, leiavad mõnikord, et üksi on raske keskenduda.

Paljud veebipõhised mindfulness-ressursid sisaldavad hingamistööd toetavaid videoid või helisid, kuid Moon-bird pakub midagi teistsugust. See kaasab pigem puudutustunde (taktilise tunde) kui nägemise või kuulmise. Kerge pulseerimine käes aitab sul tunda ja keskenduda sügavalt oma hingamisrütmile.

See taktiilne tunne aktiveerib niinimetatud füüsilise mälu, sarnaselt klaverimängu õppimisega.

Alguses vajavad teie keha ja hingamine juhendamist, kuid aja jooksul hakkavad need loomulikult järgima Moonbirdi hingamise rütmi. Varsti võite avastada, et hingate pingevabalt, südame koherentsuses, kus Moonbird toimib vaikse füüsilise juhendajana; just nagu hästi harjutatud klaveripala mängimine.

Soovitatav on kasutada Moonbirdi kolm korda päevas, et saavutada parimaid tulemusi, kuid seda võib kasutada ka mujal: voodis unetuse leevendamiseks, ühistransporti oodates või isegi telekat vaadates.

Lisaks saab Moonbirdi Bluetoothi kaudu ühendada tahvelarvuti või mobiilseadmega, mis võimaldab jälgida südame löögisageduse muutlikkust (HRV), mida mõjutab hingamissagedus.

Tablet või mobiilseade võib olla alguses huvitav, et registreerida ja konfigureerida toode vastavalt oma seadistustele. Kuid kui Moonbird on üles seatud, saab seda kasutada iseseisvalt, ilma telefoni või internetiühenduseta, mis teeb selle ideaalseks eakatele inimestele, kellel pole juurdepääsu arvutile.

Moonbirdist on olemas ka lastele mõeldud versioon nimega Moonbuddy. Veebisaidilt leiate ka uusi tarvikuid, sealhulgas laadimisaluse.

Me oleme Moonbirdi saadikud!

See tähendab, et kui olete Moonbirdist huvitatud, saate allolevale lingile klõpsates ja sisestades sooduskoodi LOIC75528 umbes 10% allahindlust oma lõplikust arvest.

Oluline märkus: Moonbird ja Moonbuddy on õrnad seadmed, mis võivad puruneda, kui neid ei käidelda ettevaatlikult. Kui need siiski kahjustuvad, ärge visake neid ära, sest enamasti on neid võimalik parandada. Abiks ja lisateabe saamiseks võite võtta ühendust Moonbirdi meeskonnaga nende veebisaidi kaudu.