God gerning / (B.A: Bonne Action):
Ideen er enkel, men kan virkelig bidrage til at gøre verden omkring os bedre. På fransk siger vi “BA” eller “Bonne Action”. At gøre en BA betyder at udføre “Une bonne action” (“en god gerning”). Det er et udtryk, vi nogle gange bruger, for eksempel: “Dette er min gode gerning i dag.”
Som man siger, hvis alle gjorde en god gerning overalt, ville verden være meget bedre, end den er i dag. Christophe Andrée, en mindfulness-lærer, forklarer dette på sin blog. (Link) :
(Vi kan tøve mellem nostalgi og fremskridt…), “Men set fra et matematisk og historisk perspektiv er der ingen grund til at være nostalgisk. Tallene taler deres tydelige sprog: Verden udvikler sig på alle områder; mindre vold, mere uddannelse, bedre sundhed, mere demokrati, mere empati, mere solidaritet…”
Nogle gange er det svært at hjælpe andre uden at være påtrængende. Det kræver stor tålmodighed, og det er noget, vi kun kan lære med tiden og erfaring. Men der er også mange mennesker i nød, som måske ikke engang er klar over det. Jeg siger “mennesker”, men nogle gange kan selv simple handlinger som god borgeradfærd være til hjælp for alle.
Hjemmesiden CaCommenceParMoi.org giver idéer til, hvordan vi kan hjælpe både mennesker og planeten – for eksempel noget så simpelt som “Saml et stykke affald op fra den offentlige gangsti og smid det i en skraldespand hver dag.”
Andre måder at hjælpe på er at donere blod til hospitaler, som altid har stort behov for blod, men som ofte overses. I Storbritannien er www.DoIt.life en god hjemmeside for frivilligt arbejde og velgørenhed.
Andre eksempler er at bruge din tid på RNIB (Royal National Institute for Blind People) eller hjælpe med at træne førerhunde til blinde. Disse aktiviteter er en win-win-situation: de gavner velgørenhedsorganisationen og giver dig samtidig mulighed for at få nye venner og møde andre mennesker.
David Servan-Schreiber nævner i sin bog Anticancer:
En måde at reducere risikoen for kræft på er at:
“Engagere dig: Find ud af, hvordan du bedst kan give noget tilbage til dit lokale samfund, og gør det så.”
Dette er ikke kun meget gavnligt for vores eget humør, men også for andre. Det er en god proces, der hjælper os med at føle os bedre tilpas og dyrke lykke.
Comments are closed