Moonbird: Hmatová pomůcka pro vědomé dýchání.

Představte si Moonbird jako malého „mechanického ptáčka“, který se zvedá a klesá ve vaší ruce a jemně a rytmicky se pohybuje, aby podpořil vaše každodenní dechová cvičení.

Jeho pohyb vám pomáhá udržet soustředění tím, že vaši pozornost nasměruje na pravidelný rytmus, což je ideální pro cvičení jako srdeční koherence nebo mindfulness.

Když cvičíte jógu, tai-či nebo navštěvujete kurzy mindfulness, vedená dechová cvičení jsou často snazší ve skupině. Společnost ostatních vytváří uklidňující atmosféru, která vám pomáhá zůstat přítomní a soustředění na cvičení.

Cvičit všímavost sám může být náročnější. I ti, kteří mají rádi meditaci, někdy shledávají obtížným udržet soustředění sami.

Mnoho online zdrojů věnovaných mindfulness obsahuje videa nebo zvuky, které podporují dechová cvičení. Moon-bird však nabízí něco jiného. Zapojuje váš hmatový smysl (taktilní smysl) namísto zraku nebo sluchu. Jemné pulzování v ruce vám pomáhá vnímat a soustředit se na rytmus svého dechu.

Tento hmatový vjem aktivuje takzvanou fyzickou paměť, podobně jako při učení se hře na klavír.

Zpočátku vaše tělo a dech potřebují vedení, ale postupem času se přirozeně přizpůsobí rytmu Moonbird’s Breath. Brzy zjistíte, že dýcháte bez námahy, v srdeční koherenci, přičemž Moonbird funguje jako tichý fyzický průvodce; stejně jako při hraní dobře nacvičené klavírní skladby.

Pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje používat Moonbird třikrát denně, ale můžete jej používat kdekoli: v posteli na pomoc při nespavosti, při čekání na veřejnou dopravu nebo dokonce při sledování televize.

Navíc lze Moonbird volitelně připojit přes Bluetooth k tabletu nebo mobilnímu zařízení, což vám umožní sledovat variabilitu srdeční frekvence (HRV), která je ovlivněna vaší frekvencí dýchání.

Tablet nebo mobilní zařízení může být zpočátku zajímavé pro registraci a konfiguraci produktu podle vašich vlastních nastavení. Po nastavení však lze Moonbird používat samostatně, bez nutnosti telefonu nebo přístupu k internetu, což je ideální pro starší lidi bez přístupu k počítači.

Existuje také verze Moonbird pro děti, nazvaná Moonbuddy. Na webových stránkách najdete také nové příslušenství, včetně nabíjecího stojánku.

Jsme velvyslanci Moonbird!

To znamená, že pokud máte zájem o Moonbird, kliknutím na odkaz níže a zadáním promo kódu LOIC75528 získáte slevu přibližně 10 % z konečné ceny.

Důležitá poznámka: Moonbird a Moonbuddy jsou citlivá zařízení, která se mohou při neopatrném zacházení poškodit. Pokud se však poškodí, nevyhazujte je; ve většině případů je možné je opravit. Můžete také kontaktovat tým Moonbird prostřednictvím jejich webových stránek a požádat o podporu a další informace.