Добра постъпка / (B.A: Bonne Action):
Идеята е проста, но може наистина да помогне света около нас да функционира по-добре. На френски казваме „BA” или „Bonne Action”. Да направиш BA означава да извършиш „Une bonne action” („добро дело”). Това е израз, който понякога използваме, например: „Това е моето добро дело за днес.”
Както се казва, ако всеки вършеше добри дела навсякъде, светът щеше да бъде много по-добър, отколкото е днес. Кристоф Андре, учител по съзнателност, обяснява това в своя блог. (Връзка) :
(Можем да се колебаем между носталгия и прогрес…), „Но от математическа и историческа гледна точка няма причина да бъдем носталгични. Цифрите са налице и са ясни: светът напредва във всички области; по-малко насилие, повече образование, по-добро здравеопазване, повече демокрация, повече съпричастност, повече солидарност…“
Понякога е трудно да помагаме на хората, без да бъдем натрапчиви. Това изисква много търпение и е нещо, което можем да научим само с времето и опита. Все пак има и много хора в нужда, които може би дори не осъзнават това. Казвам „хора“, но понякога дори прости граждански действия могат да бъдат полезни за всички.
Уебсайтът CaCommenceParMoi.org предлага идеи за това как можем да помогнем както на хората, така и на планетата – например, нещо толкова просто като „Вземете по едно парче боклук от обществената пътека и го хвърлете в кошчето всеки ден“.
Други начини да помогнете включват даряване на кръв в болниците, която винаги е в голямо търсене, но често се пренебрегва. Във Великобритания един чудесен уебсайт за доброволчество и благотворителна дейност е www.DoIt.life.
Допълнителни примери включват отделяне на време за RNIB (Кралски национален институт за слепи хора) или помощ при обучението на кучета-помощници за слепи хора. Тези дейности са от полза за всички: те носят полза на благотворителната организация и ви дават възможност да се сприятелите и да се свържете с други хора.
Дейвид Серван-Шрайбер в книгата си „Антирак“ споменава:
Един от начините да намалите риска от рак е да:
„Се включите: разберете как можете да дадете най-много на местната си общност и след това го направете.“
Това е не само много полезно за нашето собствено настроение, но и за другите. Това е благотворен процес, който ни помага да се чувстваме по-добре и да култивираме щастието.
Comments are closed