Moonbird: Тактилно средство за съзнателност, подпомагащо дихателните ви упражнения.

Представете си Moonbird като малка „механична птичка“, която се издига и спуска в ръката ви, движейки се нежно и ритмично, за да подпомага ежедневните ви дихателни упражнения.

Движението му ви помага да останете фокусирани, като насочва вниманието ви към стабилен ритъм, което го прави идеален за практики като сърдечна кохерентност или съзнателност.

Когато практикувате йога, тай чи или посещавате курс по съзнателност, упражненията за дишане с водач често се усещат по-лесни в група. Общуването с други хора създава успокояваща атмосфера, която ви помага да останете в настоящето и да се свържете с практиката си.

Практикуването на съзнателност сам може да бъде по-трудно. Дори тези, които обичат медитацията, понякога намират за трудно да поддържат концентрацията си сами.

Много онлайн ресурси за съзнателност включват видеоклипове или звуци, които подпомагат дихателните упражнения, но Moon-bird предлага нещо различно. То ангажира чувството ви за допир (тактилно чувство), вместо да разчита на зрението или слуха. Нежният пулс в ръката ви помага да усетите и да се концентрирате дълбоко върху ритъма на дишането си.

Това тактилно усещане активира така наречената физическа памет, подобно на това, когато се учим да свирим на пиано.

В началото тялото и дишането ви се нуждаят от насоки, но с течение на времето те естествено ще следват ритъма на дишането на Moonbird. Скоро ще забележите, че дишате без усилие, в сърдечна кохерентност, а Moonbird ви служи като безмълвен физически водач; точно като когато свирите добре отрепетирана пиеса на пиано.

Препоръчително е да използвате Moonbird три пъти дневно за най-добри резултати, но можете да го използвате навсякъде: в леглото, за да ви помогне при безсъние, докато чакате обществен транспорт или дори докато гледате телевизия.

Освен това Moonbird може да се свърже чрез Bluetooth с таблет или мобилно устройство, което ви позволява да следите вариабилността на сърдечната честота (HRV), която се влияе от честотата на дишането ви.

Таблет или мобилно устройство може да бъде интересно в началото, за да регистрирате и конфигурирате продукта според вашите собствени настройки. Но след като бъде настроен, Moonbird може да се използва самостоятелно, без да е необходим телефон или достъп до интернет, което го прави идеален за възрастни хора без достъп до компютър.

Съществува и версия на Moonbird за деца, наречена Moonbuddy. На уебсайта можете да намерите и нови аксесоари, включително зарядна станция.

Ние сме посланици на Moonbird!

Това означава, че ако се интересувате от Moonbird, като кликнете на линка по-долу и въведете промо код LOIC75528, ще получите отстъпка от около 10% от крайната си сметка.

Важна забележка: Moonbird и Moonbuddy са деликатни устройства, които могат да се повредят, ако не се боравят с внимание. Ако все пак се повредят, не ги изхвърляйте; в повечето случаи е възможно да бъдат поправени. Можете също да се свържете с екипа на Moonbird чрез уебсайта им за поддръжка и допълнителна информация.