العمل الصالح / (ب.أ: Bonne Action):

الفكرة بسيطة ولكنها يمكن أن تساعد حقًا في جعل العالم من حولنا يعمل بشكل أفضل. في اللغة الفرنسية، نقول “BA” أو “Bonne Action”. القيام بـ BA يعني القيام بـ “Une bonne action” (“عمل صالح”). إنها عبارة نستخدمها أحيانًا، على سبيل المثال: “هذا هو عملي الصالح لهذا اليوم.”

كما يقول المثل، لو قام الجميع بأعمال خيرية في كل مكان، لكان العالم أفضل بكثير مما هو عليه اليوم. يشرح كريستوف أندريه، مدرس اليقظة الذهنية، هذا الأمر في مدونته. (رابط):

(يمكننا أن نتردد بين الحنين إلى الماضي أو التقدم…)، “ولكن من الناحية الرياضية والتاريخية، لا يوجد سبب يدعو إلى الحنين إلى الماضي. الأرقام موجودة، وهي واضحة: العالم يتقدم في جميع المجالات؛ أقل عنفًا، والمزيد من التعليم، وصحة أفضل، والمزيد من الديمقراطية، والمزيد من التعاطف، والمزيد من التضامن…”

في بعض الأحيان يكون من الصعب مساعدة الناس دون التدخل في شؤونهم. يتطلب ذلك الكثير من الصبر، وهو أمر لا يمكننا تعلمه إلا مع مرور الوقت واكتساب الخبرة. ومع ذلك، هناك أيضًا الكثير من الأشخاص المحتاجين الذين قد لا يدركون ذلك. أقول “الأشخاص”، ولكن في بعض الأحيان قد تكون حتى الأفعال البسيطة التي يقوم بها المواطنون مفيدة للجميع.

يقدم موقع CaCommenceParMoi.org أفكارًا حول كيفية مساعدة الناس والكوكب على حد سواء، على سبيل المثال، شيء بسيط مثل “التقط قطعة واحدة من القمامة من الرصيف العام وضعها في سلة المهملات كل يوم”.

من الطرق الأخرى للمساعدة التبرع بالدم للمستشفيات، وهو أمر مطلوب دائمًا ولكن غالبًا ما يتم تجاهله. في المملكة المتحدة، هناك موقع رائع للتطوع والأعمال الخيرية هو www.DoIt.life.

ومن الأمثلة الإضافية على ذلك تكريس وقتك للعمل مع المعهد الملكي الوطني للمكفوفين (RNIB) أو المساعدة في تدريب الكلاب المساعدة للمكفوفين. هذه الأنشطة مفيدة للجميع: فهي تفيد المؤسسة الخيرية وتمنحك أيضًا فرصة لتكوين صداقات والتواصل مع الآخرين.

يذكر ديفيد سيرفان-شرايبر في كتابه “مكافحة السرطان” ما يلي:

إحدى الطرق للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بالسرطان هي:
“الانخراط في المجتمع: اكتشف أفضل طريقة لتقديم شيء ما لمجتمعك المحلي، ثم قدمه.”

هذا ليس مفيدًا لمزاجنا فحسب، بل للآخرين أيضًا. إنها عملية إيجابية تساعدنا على الشعور بتحسن وترسيخ السعادة.

• https://www.doit.life/volunteering