Moonbird: أداة مساعدة لممارسة التنفس عن طريق اللمس.

تخيل Moonbird كـ”طائر ميكانيكي” صغير يرتفع وينخفض في يدك، ويتحرك برفق وبشكل إيقاعي لدعم تمارين التنفس اليومية.

تساعدك حركتها على الحفاظ على تركيزك من خلال توجيه انتباهك إلى إيقاع ثابت، مما يجعلها مثالية لممارسات مثل التناسق القلبي أو اليقظة الذهنية.

عندما تمارس اليوغا أو التاي تشي أو تحضر دروسًا في اليقظة الذهنية، غالبًا ما تكون تمارين التنفس الموجهة أسهل في المجموعات. فالتواجد مع الآخرين يخلق جوًا مهدئًا يساعدك على البقاء حاضرًا ومتصلاً بممارستك.

ممارسة اليقظة الذهنية بمفردك قد تكون أكثر صعوبة. حتى أولئك الذين يستمتعون بالتأمل يجدون أحيانًا صعوبة في الحفاظ على تركيزهم بمفردهم.

تتضمن العديد من موارد اليقظة الذهنية عبر الإنترنت مقاطع فيديو أو أصواتًا لدعم تمارين التنفس؛ لكن Moon-bird يقدم شيئًا مختلفًا. فهو يشرك حاسة اللمس (الحس اللمسي) بدلاً من الاعتماد على البصر أو السمع. يساعدك النبض اللطيف في يدك على الشعور بالتركيز العميق على إيقاع تنفسك.

هذا الإحساس اللمسي ينشط ما يُعرف بالذاكرة الجسدية، تمامًا مثل تعلم العزف على البيانو.

في البداية، يحتاج جسمك وتنفسك إلى توجيه، ولكن مع مرور الوقت سيتبعان بشكل طبيعي إيقاع تنفس Moonbird. قريبًا، قد تجد نفسك تتنفس دون عناء، في تناغم مع القلب، مع Moonbird الذي يعمل كدليل جسدي صامت؛ تمامًا مثل عزف مقطوعة موسيقية على البيانو بعد التمرين عليها جيدًا.

يوصى باستخدام Moonbird ثلاث مرات في اليوم للحصول على أفضل النتائج، ولكن يمكنك أيضًا استخدامه في أي مكان؛ في السرير للمساعدة في علاج الأرق، أثناء انتظار وسائل النقل العام، أو حتى أثناء مشاهدة التلفزيون.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن توصيل Moonbird اختيارياً عبر البلوتوث بجهاز لوحي أو جهاز محمول، مما يتيح لك مراقبة تقلب معدل ضربات القلب (HRV)، الذي يتأثر بمعدل التنفس.

قد يكون من المثير للاهتمام في البداية استخدام جهاز لوحي أو جهاز محمول لتسجيل المنتج وتهيئته وفقًا لإعداداتك الخاصة. ولكن بمجرد إعداده، يمكن استخدام Moonbird بشكل مستقل، دون الحاجة إلى هاتف أو اتصال بالإنترنت، مما يجعله مثاليًا لكبار السن الذين لا يستطيعون الوصول إلى جهاز كمبيوتر.

توجد أيضًا نسخة من Moonbird للأطفال، تسمى Moonbuddy. يمكنك أيضًا العثور على ملحقات جديدة على الموقع الإلكتروني، بما في ذلك حامل الشحن.

نحن سفراء Moonbird!

هذا يعني أنه إذا كنت مهتمًا بـ Moonbird، فانقر على الرابط أدناه وأدخل الرمز الترويجي LOIC75528 لتحصل على خصم بنسبة 10٪ تقريبًا على فاتورتك النهائية.

ملاحظة مهمة: Moonbird و Moonbuddy هما جهازان حساسان قد يتلفان إذا لم يتم التعامل معهما بحذر. ومع ذلك، إذا تعرضا للتلف، فلا تتخلص منهما؛ ففي معظم الحالات، يمكن إصلاحهما. يمكنك أيضًا الاتصال بفريق Moonbird عبر موقعه الإلكتروني للحصول على الدعم والمزيد من المعلومات.