{"id":99882,"date":"2026-07-12T16:08:51","date_gmt":"2026-07-12T15:08:51","guid":{"rendered":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=99882"},"modified":"2026-07-12T16:08:52","modified_gmt":"2026-07-12T15:08:52","slug":"%e0%b4%b5%e0%b4%bf%e0%b4%a6%e0%b5%8d%e0%b4%af%e0%b5%81%e0%b4%a4%e0%b4%95%e0%b4%be%e0%b4%a8%e0%b5%8d%e0%b4%a4%e0%b4%bf%e0%b4%95-%e0%b4%a4%e0%b4%b0%e0%b4%82%e0%b4%97%e0%b4%99%e0%b5%8d%e0%b4%99%e0%b5%be","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=99882&lang=ml","title":{"rendered":"\u0d35\u0d3f\u0d26\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d24\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d15 \u0d24\u0d30\u0d02\u0d17\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-id=\"99881\" data-src=\"https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/AdobeStock_510662641-1024x768.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-99881 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/AdobeStock_510662641-1024x768.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 1024w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/AdobeStock_510662641-300x225.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 300w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/AdobeStock_510662641-768x576.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 768w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/AdobeStock_510662641-1536x1152.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 1536w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/AdobeStock_510662641-1440x1080.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 1440w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/AdobeStock_510662641.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 1637w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/AdobeStock_510662641.jpeg?size=512x384&lossy=2&strip=1&webp=1 512w\" data-sizes=\"auto\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/768;\" data-original-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0d35\u0d3f\u0d26\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d24\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d15\u0d24\u0d4d\u0d35\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d46\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d24\u0d30\u0d02\u0d17 \u0d38\u0d3f\u0d17\u0d4d\u0d28\u0d7d \u0d2e\u0d32\u0d3f\u0d28\u0d40\u0d15\u0d30\u0d23\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d46\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d38\u0d02\u0d2c\u0d28\u0d4d\u0d27\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a \u0d06\u0d30\u0d4b\u0d17\u0d4d\u0d2f\u0d2a\u0d30\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d36\u0d41\u0d2a\u0d3e\u0d7c\u0d36\u0d15\u0d7e \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d4a\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d46\u0d2f\u0d3e\u0d23\u0d4d?<\/strong><\/h1>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0d32\u0d4b\u0d15\u0d3e\u0d30\u0d4b\u0d17\u0d4d\u0d2f \u0d38\u0d02\u0d18\u0d1f\u0d28<\/strong>\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d2b\u0d4d\u0d30\u0d1e\u0d4d\u0d1a\u0d4d \u0d1a\u0d3e\u0d30\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3f\u0d2f\u0d3e\u0d2f <strong>\u0d32\u0d3e \u0d32\u0d40\u0d17\u0d4d \u0d15\u0d4b\u0d7a\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d46 \u0d32\u0d46 \u0d15\u0d3e\u0d7b\u0d38\u0d31<\/strong>\u0d41\u0d02 \u0d35\u0d3f\u0d36\u0d26\u0d40\u0d15\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d, \u0d2e\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15 \u0d15\u0d3e\u0d7b\u0d38\u0d31\u0d41\u0d15\u0d33\u0d41\u0d02 (\u0d0f\u0d15\u0d26\u0d47\u0d36\u0d02 40%) \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d24\u0d3f\u0d30\u0d4b\u0d27\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d2f\u0d41\u0d2e\u0d46\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d23\u0d4d.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0d15\u0d3e\u0d7b\u0d38\u0d7c \u0d38\u0d3e\u0d27\u0d4d\u0d2f\u0d24 \u0d35\u0d7c\u0d26\u0d4d\u0d27\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d38\u0d3e\u0d27\u0d4d\u0d2f\u0d24\u0d2f\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d18\u0d1f\u0d15\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3f\u0d32\u0d4a\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d, \u0d28\u0d3f\u0d32\u0d35\u0d3e\u0d30\u0d02 \u0d15\u0d41\u0d31\u0d1e\u0d4d\u0d1e \u0d09\u0d7d\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3f\u0d7d \u0d28\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4b \u0d35\u0d38\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d33\u0d3f\u0d7d \u0d28\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4b \u0d35\u0d30\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d35\u0d48\u0d26\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d24\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d15 \u0d38\u0d3f\u0d17\u0d4d\u0d28\u0d32\u0d41\u0d15\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d26\u0d40\u0d7c\u0d18\u0d28\u0d47\u0d30\u0d02 \u0d35\u0d3f\u0d27\u0d47\u0d2f\u0d2e\u0d3e\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3e\u0d23\u0d4d.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0d35\u0d3f\u0d26\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d24\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d15 \u0d24\u0d30\u0d02\u0d17\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d0e\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d1f\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d2e\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d: \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d2e\u0d4a\u0d2c\u0d48\u0d7d \u0d2b\u0d4b\u0d23\u0d41\u0d15\u0d7e \u0d2e\u0d41\u0d24\u0d7d \u0d35\u0d40\u0d1f\u0d41\u0d15\u0d33\u0d3f\u0d32\u0d46 \u0d35\u0d48-\u0d2b\u0d48, \u0d2c\u0d4d\u0d32\u0d42\u0d1f\u0d42\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d4d \u0d09\u0d2a\u0d2f\u0d4b\u0d17\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d15\u0d23\u0d15\u0d4d\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d21\u0d4d \u0d09\u0d2a\u0d15\u0d30\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e, \u0d07\u0d7b\u0d21\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d7b \u0d39\u0d4b\u0d2c\u0d41\u0d15\u0d7e, \u0d2e\u0d4b\u0d36\u0d02 \u0d17\u0d41\u0d23\u0d28\u0d3f\u0d32\u0d35\u0d3e\u0d30\u0d2e\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d32\u0d48\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d4d \u0d2c\u0d7e\u0d2c\u0d41\u0d15\u0d7e \u0d35\u0d30\u0d46.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0d2c\u0d4d\u0d32\u0d42\u0d1f\u0d42\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d4d<\/strong> \u0d09\u0d2a\u0d2f\u0d4b\u0d17\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d24\u0d4d\u0d24 \u0d38\u0d2e\u0d2f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3f\u0d7d \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d35\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d28\u0d30\u0d39\u0d3f\u0d24\u0d2e\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d \u0d09\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d2e\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d4d, \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d23\u0d02 \u0d05\u0d24\u0d4d \u0d28\u0d3f\u0d30\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d30\u0d02 \u0d35\u0d48\u0d26\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d24\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d15 \u0d35\u0d3f\u0d15\u0d3f\u0d30\u0d23\u0d02 \u0d2a\u0d41\u0d31\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d35\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41. \u0d08 \u0d24\u0d41\u0d1f\u0d7c\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d2f\u0d3e\u0d2f \u0d35\u0d3f\u0d15\u0d3f\u0d30\u0d23\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d4d \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d23\u0d2e\u0d3e\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d3e\u0d7d, \u0d0e\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e\u0d2f\u0d4d\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d34\u0d41\u0d02 \u0d2c\u0d4d\u0d32\u0d42\u0d1f\u0d42\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d4d \u0d13\u0d7a \u0d06\u0d2f\u0d3f \u0d28\u0d3f\u0d32\u0d28\u0d3f\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d15\u0d23\u0d15\u0d4d\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d21\u0d4d \u0d09\u0d2a\u0d15\u0d30\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d35\u0d3e\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d3e\u0d7b \u0d1e\u0d3e\u0d7b \u0d35\u0d4d\u0d2f\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d2a\u0d30\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d36\u0d41\u0d2a\u0d3e\u0d7c\u0d36 \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d32\u0d4d\u0d32.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0d2e\u0d4a\u0d2c\u0d48\u0d7d \u0d2b\u0d4b\u0d7a \u0d09\u0d2a\u0d2f\u0d4b\u0d17\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d2e\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d7e, \u0d06\u0d35\u0d36\u0d4d\u0d2f\u0d2e\u0d3f\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d \u0d15\u0d4b\u0d33\u0d41\u0d15\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d1f\u0d2f\u0d3f\u0d7d <strong>\u0d2c\u0d4d\u0d32\u0d42\u0d1f\u0d42\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d4d<\/strong>, <strong>\u0d35\u0d48-\u0d2b\u0d48<\/strong>, <strong>\u0d2e\u0d4a\u0d2c\u0d48\u0d7d \u0d21\u0d3e\u0d31\u0d4d\u0d31<\/strong> \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d35 \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d35\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d28\u0d30\u0d39\u0d3f\u0d24\u0d2e\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d \u0d35\u0d3f\u0d35\u0d47\u0d15\u0d2a\u0d42\u0d7c\u0d23\u0d4d\u0d23\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d4d. \u0d08 \u0d32\u0d33\u0d3f\u0d24\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d2e\u0d41\u0d7b\u0d15\u0d30\u0d41\u0d24\u0d32\u0d41\u0d15\u0d7e \u0d24\u0d32\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4b\u0d31\u0d3f\u0d28\u0d4d \u0d35\u0d48\u0d26\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d24\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d15 \u0d15\u0d3f\u0d30\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d0f\u0d7d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d \u0d15\u0d41\u0d31\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d38\u0d39\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d02.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0d1a\u0d3f\u0d32 \u0d06\u0d30\u0d4b\u0d17\u0d4d\u0d2f, \u0d38\u0d41\u0d38\u0d4d\u0d25\u0d3f\u0d30\u0d24\u0d3e \u0d35\u0d46\u0d2c\u0d4d\u0d38\u0d48\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d41\u0d15\u0d7e, \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d24\u0d4d\u0d2f\u0d47\u0d15\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4d \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d35\u0d40\u0d21\u0d3f\u0d2f\u0d4b \u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d40\u0d2e\u0d3f\u0d02\u0d17\u0d4d \u0d2a\u0d4b\u0d32\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d09\u0d2f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d2c\u0d3e\u0d7b\u0d21\u0d4d\u200c\u0d35\u0d3f\u0d21\u0d4d\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d4d \u0d06\u0d35\u0d36\u0d4d\u0d2f\u0d2e\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d38\u0d47\u0d35\u0d28\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d09\u0d2a\u0d2f\u0d4b\u0d17\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d7e, \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d2e\u0d4a\u0d2c\u0d48\u0d7d \u0d28\u0d46\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d4d\u200c\u0d35\u0d7c\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d15\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d40\u0d15\u0d30\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e <strong>4G<\/strong>-\u0d2f\u0d3f\u0d7d \u0d28\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d <strong>3G<\/strong>-\u0d2f\u0d3f\u0d32\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d2e\u0d3e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3e\u0d7b \u0d36\u0d41\u0d2a\u0d3e\u0d7c\u0d36 \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41. \u0d38\u0d3f\u0d17\u0d4d\u0d28\u0d32\u0d3f\u0d28\u0d3e\u0d2f\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d06\u0d35\u0d36\u0d4d\u0d2f\u0d02 \u0d15\u0d41\u0d31\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d \u0d35\u0d48\u0d26\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d24\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d15 \u0d35\u0d3f\u0d15\u0d3f\u0d30\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d15\u0d41\u0d31\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41. \u0d35\u0d3e\u0d38\u0d4d\u0d24\u0d35\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d, \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d2b\u0d4b\u0d23\u0d3f\u0d28\u0d4d \u0d38\u0d3f\u0d17\u0d4d\u0d28\u0d7d \u0d15\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d46\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3e\u0d7b \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d2f\u0d3e\u0d38\u0d2e\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d7e, \u0d05\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d06\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d3f\u0d28\u0d2f\u0d41\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d2c\u0d28\u0d4d\u0d27\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d36\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d05\u0d24\u0d4d \u0d05\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d35\u0d3f\u0d15\u0d3f\u0d30\u0d23\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d36\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d3f \u0d35\u0d7c\u0d26\u0d4d\u0d27\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u2014\u0d05\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d28\u0d46 \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d05\u0d2a\u0d15\u0d1f\u0d38\u0d3e\u0d27\u0d4d\u0d2f\u0d24\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d42\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0d35\u0d3f\u0d26\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d24\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d15\u0d24\u0d4d\u0d35\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d46\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d24\u0d30\u0d02\u0d17 \u0d38\u0d3f\u0d17\u0d4d\u0d28\u0d7d \u0d2e\u0d32\u0d3f\u0d28\u0d40\u0d15\u0d30\u0d23\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d46\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d38\u0d02\u0d2c\u0d28\u0d4d\u0d27\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a \u0d06\u0d30\u0d4b\u0d17\u0d4d\u0d2f\u0d2a\u0d30\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d36\u0d41\u0d2a\u0d3e\u0d7c\u0d36\u0d15\u0d7e \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d4a\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d46\u0d2f\u0d3e\u0d23\u0d4d? \u0d32\u0d4b\u0d15\u0d3e\u0d30\u0d4b\u0d17\u0d4d\u0d2f \u0d38\u0d02\u0d18\u0d1f\u0d28\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d2b\u0d4d\u0d30\u0d1e\u0d4d\u0d1a\u0d4d \u0d1a\u0d3e\u0d30\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3f\u0d2f\u0d3e\u0d2f \u0d32\u0d3e \u0d32\u0d40\u0d17\u0d4d \u0d15\u0d4b\u0d7a\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d46 \u0d32\u0d46 \u0d15\u0d3e\u0d7b\u0d38\u0d31\u0d41\u0d02 \u0d35\u0d3f\u0d36\u0d26\u0d40\u0d15\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d, \u0d2e\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15 \u0d15\u0d3e\u0d7b\u0d38\u0d31\u0d41\u0d15\u0d33\u0d41\u0d02 (\u0d0f\u0d15\u0d26\u0d47\u0d36\u0d02 40%) \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d24\u0d3f\u0d30\u0d4b\u0d27\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d2f\u0d41\u0d2e\u0d46\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d23\u0d4d. \u0d15\u0d3e\u0d7b\u0d38\u0d7c \u0d38\u0d3e\u0d27\u0d4d\u0d2f\u0d24 \u0d35\u0d7c\u0d26\u0d4d\u0d27\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d38\u0d3e\u0d27\u0d4d\u0d2f\u0d24\u0d2f\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d18\u0d1f\u0d15\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3f\u0d32\u0d4a\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d, \u0d28\u0d3f\u0d32\u0d35\u0d3e\u0d30\u0d02 \u0d15\u0d41\u0d31\u0d1e\u0d4d\u0d1e \u0d09\u0d7d\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3f\u0d7d \u0d28\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4b \u0d35\u0d38\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d33\u0d3f\u0d7d \u0d28\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4b \u0d35\u0d30\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d35\u0d48\u0d26\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d24\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d15 \u0d38\u0d3f\u0d17\u0d4d\u0d28\u0d32\u0d41\u0d15\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d26\u0d40\u0d7c\u0d18\u0d28\u0d47\u0d30\u0d02 \u0d35\u0d3f\u0d27\u0d47\u0d2f\u0d2e\u0d3e\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3e\u0d23\u0d4d. \u0d35\u0d3f\u0d26\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d24\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d15 \u0d24\u0d30\u0d02\u0d17\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d0e\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d1f\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d2e\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d: \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d2e\u0d4a\u0d2c\u0d48\u0d7d \u0d2b\u0d4b\u0d23\u0d41\u0d15\u0d7e \u0d2e\u0d41\u0d24\u0d7d \u0d35\u0d40\u0d1f\u0d41\u0d15\u0d33\u0d3f\u0d32\u0d46 \u0d35\u0d48-\u0d2b\u0d48, \u0d2c\u0d4d\u0d32\u0d42\u0d1f\u0d42\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d4d \u0d09\u0d2a\u0d2f\u0d4b\u0d17\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d15\u0d23\u0d15\u0d4d\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d21\u0d4d \u0d09\u0d2a\u0d15\u0d30\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e, \u0d07\u0d7b\u0d21\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d7b \u0d39\u0d4b\u0d2c\u0d41\u0d15\u0d7e, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"saved_in_kubio":false,"wds_primary_category":1292,"footnotes":""},"categories":[1292,1334],"tags":[],"class_list":["post-99882","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-ml","category-1334"],"lang":"ml","translations":{"ml":99882,"en":12460,"fr":83404,"es":84228,"pt":84528,"it":84930,"de":85343,"ko":85713,"ro":86053,"pl":86320,"tr":86335,"zh":87813,"el":87879,"fi":87937,"sl":87982,"ja":88007,"pt-br":88017,"ar":88023,"et":88037,"bg":88053,"ru":88058,"uk":88067,"th":88078,"da":88083,"he":88093,"hu":88098,"id":88108,"sv":88113,"cs":88660,"lt":89313,"lv":89519,"be":95992,"hr":99555,"sq":99680,"sr":99685,"pa":99734,"nb":99739,"bn":99862,"as":99867,"gu":99872,"ta":99877,"vi":99887,"ur":99892,"is":99897,"ne":99914,"fa":99919,"ku":99924,"ps":99929,"nl":99934,"jv":99939,"ceb":99944,"sw":99955,"ms":99960,"hy":99965,"cy":99970,"bs":100016,"af":100045,"ky":100056,"uz":100061,"tt":100066,"mn":100083,"kk":100088,"mk":100093,"gl":100098,"an":100109,"ca":100126,"ka":100143,"oc":100148,"eu":100153},"pll_sync_post":{},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/99882","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=99882"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/99882\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":99884,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/99882\/revisions\/99884"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=99882"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=99882"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=99882"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}