{"id":99510,"date":"2026-07-12T15:02:52","date_gmt":"2026-07-12T14:02:52","guid":{"rendered":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=99510"},"modified":"2026-07-12T15:02:53","modified_gmt":"2026-07-12T14:02:53","slug":"kovid-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=99510&lang=ceb","title":{"rendered":"Kovid"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Unsaon pagprotekta sa imong kaugalingon batok sa Covid?:<\/strong><\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sumala sa impormasyon sa radyo, ang pinakagrabing kahimtang nga mahimong mahitabo sa kalibutan sa aspeto sa sakit mao ang &#8220;<strong>Pandemya<\/strong>&#8220;. Ang hinungdan mao ang kadaghan sa mga tawo nga masakit kumpara sa kadaghan sa mga doktor nga makatabang kanila.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kung mahitabo pag-usab ang Covid Pandemic o bisan unsang pandemya, unsaon pagpanalipod sa imong kaugalingon:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pagpabilin og gilay-on tali kanimo ug sa uban nga dili moubos sa 2 ka metro.<\/li>\n\n\n\n<li>Pagpabilin og gilay-on sa mga tawo sa tibuok kalibutan ug paglikay sa mga grupo nga sobra sa unom ka tawo.<\/li>\n\n\n\n<li>Importante kaayo ang paggamit og mask (paper mask o tissue mask). Mahimo nimo kini mapalit sa pipila ka mga website.<\/li>\n\n\n\n<li>Pabakuna dayon sa diha nga tugotan ka na o mahimo na nimo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ang Mask in Tissue makit-an sa website nga &#8220;ETSY&#8221; o sa &#8220;EBAY&#8221;.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pwede ka mopalit og 5 o 10 ka tissue mask, hugasi ug ilisi kini matag-adlaw. Apan hinumdumi nga sa panahon sa pandemya, makatabang ang tissue mask apan dili kini kaayo epektibo kumpara sa paper mask.<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Impormasyon sa Covid gikan sa website sa NHS:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/covid-19\">https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/covid-19<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Impormasyon sa Covid gikan sa CHATGPT : <\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=33598\">Link<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Unsaon pagprotekta sa imong kaugalingon batok sa Covid?: Sumala sa impormasyon sa radyo, ang pinakagrabing kahimtang nga mahimong mahitabo sa kalibutan sa aspeto sa sakit mao ang &#8220;Pandemya&#8220;. Ang hinungdan mao ang kadaghan sa mga tawo nga masakit kumpara sa kadaghan sa mga doktor nga makatabang kanila. Kung mahitabo pag-usab ang Covid Pandemic o bisan [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"saved_in_kubio":false,"wds_primary_category":1564,"footnotes":""},"categories":[1564,1684],"tags":[],"class_list":["post-99510","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kahimsog","category-mahitungod"],"lang":"ceb","translations":{"ceb":99510,"en":12475,"fr":83386,"es":84217,"it":84919,"de":85332,"ko":85702,"ro":86042,"pl":86265,"tr":86274,"zh":87727,"el":87731,"fi":87735,"sl":87739,"ja":87743,"pt-br":87747,"ar":87751,"et":87755,"bg":87765,"ru":87769,"uk":87773,"th":87777,"da":87781,"he":87785,"hu":87789,"id":87793,"sv":87797,"cs":88648,"lt":89206,"lv":89468,"pt":94224,"be":95987,"hr":99416,"sq":99420,"sr":99424,"pa":99428,"nb":99432,"bn":99436,"as":99440,"gu":99444,"ta":99448,"ml":99464,"vi":99468,"ur":99478,"is":99482,"ne":99486,"fa":99490,"ku":99494,"ps":99498,"nl":99502,"jv":99506,"sw":99514,"ms":99518,"hy":99522,"cy":99526,"bs":99530,"af":99534,"ky":99538,"uz":99542,"tt":99546,"mn":99550,"kk":99707,"mk":99711,"gl":99743,"an":99747,"ca":99751,"ka":99755,"oc":99771,"eu":99775},"pll_sync_post":{},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/99510","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=99510"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/99510\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":99512,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/99510\/revisions\/99512"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=99510"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=99510"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=99510"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}