{"id":99092,"date":"2026-07-12T14:21:34","date_gmt":"2026-07-12T13:21:34","guid":{"rendered":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=99092"},"modified":"2026-07-12T14:21:35","modified_gmt":"2026-07-12T13:21:35","slug":"%e0%a4%b8%e0%a4%be%e0%a4%81%e0%a4%9a%e0%a5%8b-%e0%a4%b0%e0%a4%b9%e0%a4%a8%e0%a5%81%e0%a4%b9%e0%a5%8b%e0%a4%b8%e0%a5%8d-%e0%a4%b8%e0%a4%be%e0%a4%81%e0%a4%9a%e0%a5%8b-%e0%a4%b0%e0%a4%b9%e0%a4%a8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=99092&lang=ne","title":{"rendered":"\u0938\u093e\u0901\u091a\u094b \u0930\u0939\u0928\u0941\u0939\u094b\u0938\u094d &#8211; \u0938\u093e\u0901\u091a\u094b \u0930\u0939\u0928\u0941\u0939\u094b\u0938\u094d"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1833\" height=\"1031\" data-src=\"https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Groupofpeopl-edited.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-99091 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Groupofpeopl-edited.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 1833w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Groupofpeopl-edited-300x169.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 300w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Groupofpeopl-edited-1024x576.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 1024w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Groupofpeopl-edited-768x432.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 768w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Groupofpeopl-edited-1536x864.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1 1536w, https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Groupofpeopl-edited.jpeg?size=512x288&lossy=2&strip=1&webp=1 512w\" data-sizes=\"auto\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1833px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1833\/1031;\" data-original-sizes=\"(max-width: 1833px) 100vw, 1833px\" \/><\/figure>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0938\u093e\u0901\u091a\u094b \u0930\u0939\u0928\u0941 (\u092b\u094d\u0930\u093e\u0928\u094d\u0938\u0947\u0932\u0940\u092e\u093e Rester &#8220;Vrai&#8221;)<\/strong><\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092f\u094b \u0938\u092e\u094d\u092d\u0935\u0924\u0903 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0915\u093e \u0938\u092c\u0948\u092d\u0928\u094d\u0926\u093e \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0915\u0941\u0930\u093e\u0939\u0930\u0942 \u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u090f\u0915 \u0939\u094b\u0964<br>\u092f\u0926\u093f \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0906\u092b\u0948\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0930 \u0935\u0930\u093f\u092a\u0930\u093f\u0915\u093e \u0905\u0930\u0942\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0907\u092e\u093e\u0928\u0926\u093e\u0930 \u092d\u090f\u0928\u094c\u0902 \u092d\u0928\u0947 \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0915\u0938\u0930\u0940 \u0906\u092b\u0948\u0902 \u0939\u0941\u0928 \u0938\u0915\u094d\u091b\u094c\u0902?<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0938\u093e\u0901\u091a\u094b \u0930\u0939\u0928\u0941 \u0930 \u0938\u0924\u094d\u092f\u092e\u093e \u0905\u0921\u093f\u0917 \u0930\u0939\u0928\u0941 \u0938\u092e\u094d\u092d\u0935\u0924\u0903 &#8216;\u0915\u092a\u091f&#8217;\u092c\u093e\u091f \u092c\u091a\u094d\u0928\u0947 \u090f\u0909\u091f\u093e \u0909\u092a\u093e\u092f \u0939\u094b, \u091c\u0938\u0932\u0947 \u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b &#8216;\u092a\u094b\u0915\u0930 \u092b\u0947\u0938&#8217; \u0939\u091f\u093e\u0909\u0928 \u0930 \u0909\u091a\u094d\u091a \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0924\u0925\u093e \u091c\u093f\u092e\u094d\u092e\u0947\u0935\u093e\u0930\u0940\u091c\u0938\u094d\u0924\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0939\u0930\u0942 \u0939\u0941\u0901\u0926\u093e \u092a\u0928\u093f \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0930\u0939\u0928 \u092e\u0926\u094d\u0926\u0924 \u0917\u0930\u094d\u091b\u0964<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092e\u093e\u0938\u094d\u0915 \u0930 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u094b\u0936\u093e\u0915\u0939\u0930\u0942\u092c\u093e\u091f \u092c\u091a\u094d\u0926\u0948, \u0939\u093e\u092e\u0940 \u091c\u0938\u094d\u0924\u093e \u091b\u094c\u0902 \u0924\u094d\u092f\u0938\u094d\u0924\u0948 \u0926\u0947\u0916\u093e\u0909\u0928 \u092a\u094d\u0930\u092f\u093e\u0938 \u0917\u0930\u094d\u0926\u0948; \u0917\u094d\u0932\u094b\u0930\u093f\u092f\u093e \u0917\u0947\u0928\u094b\u0930\u0915\u094b \u0917\u0940\u0924 &#8220;I&#8217;m What I Am&#8221; \u0935\u093e \u0917\u094d\u0930\u0928\u094d\u091c \u0930\u0915 \u092c\u094d\u092f\u093e\u0928\u094d\u0921 \u0928\u093f\u0930\u094d\u0935\u093e\u0923\u0915\u094b &#8220;Come As You Are&#8221; \u091c\u0938\u094d\u0924\u0948\u0964<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092f\u094b \u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f\u0932\u093e\u0908 \u0928\u093f\u0930\u0928\u094d\u0924\u0930 \u0915\u093e\u092f\u092e \u0930\u093e\u0916\u094d\u0928 \u0917\u093e\u0939\u094d\u0930\u094b \u091b \u0915\u093f\u0928\u092d\u0928\u0947 \u092f\u094b \u0906\u0926\u0930\u094d\u0936\u0935\u093e\u0926\u0940 \u091b&#8230;<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u090f\u0915 \u0926\u093f\u0928 \u0915\u0938\u0948\u0932\u0947 \u092e\u0932\u093e\u0908 \u092d\u0928\u0947\u0915\u094b \u090f\u0909\u091f\u093e \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f:<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>\u0917\u093e\u0921\u0940\u092e\u093e \u0930\u093e\u0924\u093f \u092e \u0938\u092c\u0948 \u0930\u093e\u0924\u094b \u092c\u0924\u094d\u0924\u0940\u0939\u0930\u0942 \u0909\u0932\u094d\u0932\u0902\u0918\u0928 \u0917\u0930\u094d\u091b\u0941&#8230; <\/strong><br><strong>\u0924\u0930 \u092f\u0926\u093f \u092e \u0938\u092e\u093e\u0924\u093f\u090f\u0901 \u092d\u0928\u0947! \u092e \u0938\u0924\u094d\u092f \u092c\u094b\u0932\u094d\u091b\u0941&#8230;<\/strong><\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0921\u0947\u0935\u093f\u0921 \u0938\u0930\u094d\u092d\u093e\u0928-\u0936\u094d\u0930\u0947\u092c\u0930\u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0932\u093f\u0916\u093f\u0924 \u092a\u0941\u0938\u094d\u0924\u0915 <em>&#8220;\u0906\u0935\u0930 \u092c\u0921\u0940 \u0932\u092d \u091f\u094d\u0930\u0941\u0925&#8221;<\/em> \u0932\u0947 \u0939\u093e\u092e\u0940\u0932\u093e\u0908 \u0905\u0930\u0942\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0915\u0930\u0941\u0923\u093e \u0930 \u0938\u092e\u093e\u0928\u0941\u092d\u0942\u0924\u093f \u0915\u093e\u092f\u092e \u0930\u093e\u0916\u094d\u0928\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u0906\u092b\u094d\u0928\u094b \u0916\u094d\u092f\u093e\u0932 \u0930\u093e\u0916\u094d\u0928\u0941\u0915\u094b \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935 \u092a\u0928\u093f \u0938\u092e\u094d\u091d\u093e\u0909\u0901\u091b, \u091c\u0938\u0932\u0947 \u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u0906\u092b\u094d\u0928\u0948 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0930 \u0905\u0930\u0942\u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0926\u0941\u0935\u0948\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u092f\u0938 \u0938\u0926\u094d\u0917\u0941\u0923 \u091a\u0915\u094d\u0930\u0932\u093e\u0908 \u092a\u094b\u0937\u0923 \u0917\u0930\u094d\u0928 \u092e\u0926\u094d\u0926\u0924 \u0917\u0930\u094d\u0926\u091b\u0964<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0921\u0947\u0935\u093f\u0921 \u0938\u0930\u094d\u092d\u093e\u0928-\u0936\u094d\u0930\u0947\u0907\u092c\u0930\u0915\u094b \u0905\u0930\u094d\u0915\u094b \u092a\u0941\u0938\u094d\u0924\u0915 &#8220;<em>\u0939\u093e\u092e\u0940 \u0927\u0947\u0930\u0948 \u092a\u091f\u0915 \u092c\u093f\u0926\u093e \u0917\u0930\u094d\u0928 \u0938\u0915\u094d\u091b\u094c\u0902<\/em>&#8221; \u0932\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0915\u094b \u091c\u091f\u093f\u0932\u0924\u093e\u0932\u093e\u0908 \u0905\u0928\u094d\u0935\u0947\u0937\u0923 \u0917\u0930\u094d\u091b, \u091c\u0939\u093e\u0901 \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u0939\u0930\u0942 \u0915\u0939\u093f\u0932\u0947\u0915\u093e\u0939\u0940\u0901 \u0905\u0928\u094c\u0920\u094b \u0935\u093e \u091f\u0941\u091f\u0947\u0915\u094b \u091c\u0938\u094d\u0924\u094b \u092e\u0939\u0938\u0941\u0938 \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b\u0928\u094d\u0964 \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0938\u0927\u0948\u0902 \u0938\u0924\u094d\u092f\u092e\u0948 \u0930\u0939\u0928 \u091a\u093e\u0939\u0901\u0926\u093e \u092a\u0928\u093f, &#8220;\u092f\u094b \u0915\u0939\u093f\u0932\u094d\u092f\u0948 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u0941\u0901\u0926\u0948\u0928\u0964&#8221;<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8220;\u0905\u0938\u0924\u094d\u092f \u0939\u0941\u0928\u0941&#8221; \u092d\u0928\u094d\u0928\u093e\u0932\u0947 &#8220;\u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0928\u093f\u092d\u093e\u0909\u0928\u0941&#8221; \u092d\u0928\u094d\u0928\u0947 \u0939\u0941\u0928 \u0938\u0915\u094d\u091b, \u091c\u0938\u094d\u0924\u0948 \u0915\u0941\u0928\u0948 \u0905\u092d\u093f\u0928\u0947\u0924\u093e\u0932\u0947 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092a\u093e\u0924\u094d\u0930 \u0930 \u0936\u0948\u0932\u0940\u0939\u0930\u0942\u092e\u093e \u0905\u092d\u093f\u0928\u092f \u0917\u0930\u094d\u0928\u0941\u0964 \u0924\u0930 \u091c\u092c \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0930\u0902\u0917\u0936\u093e\u0932\u093e\u092e\u093e \u091c\u093e\u0928\u094d\u091b\u094c\u0902, \u0905\u092d\u093f\u0928\u092f \u090f\u0915 \u092a\u0947\u0936\u093e\u0917\u0924 \u0915\u093e\u092e \u0939\u094b: \u0915\u0932\u093e\u0915\u093e\u0930\u0939\u0930\u0942 \u0928\u093e\u091f\u0915\u0915\u094b \u0938\u092e\u092f\u092e\u093e \u0906\u092b\u094d\u0928\u094b \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e\u092e\u093e \u0915\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b\u0928\u094d, \u0930 \u092e\u091e\u094d\u091a \u091b\u094b\u0921\u094d\u0928\u0947 \u092c\u093f\u0924\u094d\u0924\u093f\u0915\u0948 \u0909\u0928\u0940\u0939\u0930\u0942\u0932\u0947 \u0906\u092b\u094d\u0928\u094b \u092a\u094b\u0936\u093e\u0915 \u0930 \u092e\u0947\u0915\u0905\u092a \u0939\u091f\u093e\u090f\u0930 \u0906\u092b\u094d\u0928\u094b \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928\u092e\u093e \u092b\u0930\u094d\u0915\u0928\u094d\u091b\u0928\u094d\u0964 \u0928\u093f\u0930\u0928\u094d\u0924\u0930 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0928\u093f\u092d\u093e\u0909\u0928 \u0938\u092e\u094d\u092d\u0935 \u091b\u0948\u0928\u0964<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0915\u0939\u093f\u0932\u0947\u0915\u093e\u0939\u0940\u0901, \u0939\u093e\u092e\u0940\u0932\u0947 \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u0905\u0928\u094d\u0924\u094d\u092f\u0947\u0937\u094d\u091f\u093f\u092e\u093e, \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0935\u093e \u0916\u0941\u0932\u0947\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924 \u0917\u0930\u094d\u0928 \u0928\u0938\u0915\u093f\u0928\u0947 \u0915\u0941\u0930\u093e\u0939\u0930\u0942\u0932\u093e\u0908 \u091b\u094b\u092a\u094d\u0928\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u0905\u092d\u093f\u0928\u092f \u0917\u0930\u094d\u0928\u0941\u092a\u0930\u094d\u0928\u0947 \u0939\u0941\u0928 \u0938\u0915\u094d\u091b\u0964<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092f\u0938\u094d\u0924\u093e \u0927\u0947\u0930\u0948 \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u0939\u0930\u0942 \u091b\u0928\u094d; \u092f\u0938\u094d\u0924\u093e \u0915\u0941\u0930\u093e\u0939\u0930\u0942 \u091c\u0941\u0928 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0924\u0930\u093f\u0915\u093e\u0932\u0947 \u092d\u0928\u094d\u0928 \u0938\u0915\u093f\u0901\u0926\u0948\u0928\u0928\u094d\u0964 \u0928\u093f\u0930\u0928\u094d\u0924\u0930 \u0907\u092e\u093e\u0928\u0926\u093e\u0930 \u0930\u0939\u0928\u0941 \u0927\u0947\u0930\u0948 \u0917\u093e\u0939\u094d\u0930\u094b \u091b; \u0926\u0941\u0903\u0916\u092e\u0948 \u092c\u0938\u094d\u0928\u0941 \u0915\u0920\u093f\u0928 \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b\u0964 \u0915\u0939\u093f\u0932\u0947\u0915\u093e\u0939\u0940\u0901 \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0938\u092c\u0948\u0932\u0947 \u0907\u092e\u093e\u0928\u0926\u093e\u0930, \u0928\u092e\u094d\u0930 \u0930 \u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928\u091c\u0928\u0915 \u0930\u0939\u0928\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u0938\u0928\u0917\u094d\u0932\u093e\u0938\u0915\u094b \u092a\u091b\u093e\u0921\u093f \u0932\u0941\u0915\u094d\u0928\u0941\u092a\u0930\u094d\u091b\u0964 \u092f\u094b \u091c\u091f\u093f\u0932 \u0924\u0930 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u091b\u0964<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0915\u0939\u093f\u0932\u0947\u0915\u093e\u0939\u0940\u0901 \u0939\u093e\u092e\u0940 \u092d\u0928\u094d\u091b\u094c\u0902,<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>\u0939\u0930\u0947\u0915 \u0915\u0941\u0930\u093e\u0915\u094b \u0932\u093e\u0917\u093f \u090f\u0909\u091f\u093e \u0915\u094d\u0937\u0923 \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b\u0964<\/strong><\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0905\u0928\u094d\u0924\u094d\u092f\u0947\u0937\u094d\u091f\u093f\u092e\u093e \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u0939\u0930\u0942\u092c\u093e\u091f \u0917\u0941\u091c\u094d\u0930\u093f\u0928\u094d\u091b\u094c\u0902 \u0930 \u0915\u0947\u0939\u0940 \u0915\u094d\u0937\u0923\u0939\u0930\u0942\u0932\u093e\u0908 \u0938\u091c\u093f\u0932\u0948 \u091b\u094b\u0921\u094d\u0928 \u0938\u0915\u094d\u0926\u0948\u0928\u094c\u0902\u0964 (\u092a\u094d\u0930\u092c\u0928\u094d\u0927\u0928\u092e\u093e \u092f\u0938\u0932\u093e\u0908 \u0915\u0939\u093f\u0932\u0947\u0915\u093e\u0939\u0940\u0901 &#8216;\u092e\u0943\u0924\u094d\u092f\u0941 \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u0943\u0924\u093f \u0935\u0915\u094d\u0930&#8217; \u092d\u0928\u093f\u0928\u094d\u091b\u0964) \u0938\u092c\u0948 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u0939\u0930\u0942\u0915\u094b \u0906\u092b\u094d\u0928\u0948 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b, \u0930 \u0924\u092a\u093e\u0908\u0902 \u0926\u0941\u0903\u0916\u092c\u093e\u091f \u0916\u0941\u0936\u0940\u092e\u093e \u0935\u093e \u0916\u0941\u0936\u0940\u092c\u093e\u091f \u0926\u0941\u0903\u0916\u092e\u093e \u092f\u0924\u093f \u0938\u091c\u093f\u0932\u0948 \u0938\u094d\u0935\u093f\u091a \u0917\u0930\u094d\u0928 \u0938\u0915\u094d\u0928\u0941\u0939\u0941\u0928\u094d\u0928\u0964<\/p>\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\">\u0905\u092c\u094d\u0926 \u0905\u0932 \u092e\u0932\u093f\u0915\u0932\u0947 \u0906\u092b\u094d\u0928\u094b \u0917\u0940\u0924 &#8216;\u092d\u094d\u092f\u093e\u0932\u0947\u0928\u094d\u091f\u093f\u0928&#8217;\u092e\u093e \u092f\u0938\u0932\u093e\u0908 \u0930\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b\u0938\u0901\u0917 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924 \u0917\u0930\u0947\u0915\u093e \u091b\u0928\u094d, \u092f\u0938\u094b \u092d\u0928\u094d\u0926\u0948:<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>\u0938\u093e\u0901\u091a\u094b \u0939\u094b, \u0939\u093e\u092e\u0940 \u092c\u094d\u0930\u093e\u091c\u093e\u092d\u093f\u0932\u0947\u092e\u093e<br>\u091b\u094c\u0902\u0964 \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0917\u093e\u0907\u0930\u0939\u0947\u0915\u093e \u091b\u094c\u0902, \u0928\u093e\u091a\u093f\u0930\u0939\u0947\u0915\u093e \u091b\u094c\u0902&#8230; \u0939\u094b, \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0928\u093e\u091a\u093f\u0930\u0939\u0947\u0915\u093e \u091b\u094c\u0902, \u092f\u0926\u094d\u092f\u092a\u093f \u092f\u094b \u0905\u0928\u094d\u0924\u094d\u092f \u0939\u094b\u0964<\/strong><\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0938\u093e\u0901\u091a\u094b \u0930\u0939\u0928\u0941 \u092d\u0928\u0947\u0915\u094b \u0938\u0928\u094d\u0926\u0930\u094d\u092d \u0930 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0939\u0930\u0942\u0932\u093e\u0908 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u092e\u093e \u0930\u093e\u0916\u094d\u0926\u0948 \u092a\u0928\u093f \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0906\u092b\u0948\u0902 \u0939\u0941\u0928\u0941 \u0939\u094b\u0964 <br>(\u0905\u0928\u094d\u0924\u094d\u092f\u0947\u0937\u094d\u091f\u093f\u092e\u093e \u092a\u0928\u093f \u0915\u0939\u093f\u0932\u0947\u0915\u093e\u0939\u0940\u0901 \u0909\u0924\u094d\u0938\u0935 \u092e\u0928\u093e\u0909\u0928\u0947 \u0915\u094d\u0937\u0923 \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b, \u092f\u0926\u094d\u092f\u092a\u093f \u0924\u094d\u092f\u094b \u0935\u093f\u0930\u094b\u0927\u093e\u092d\u093e\u0938\u0940 \u091c\u0938\u094d\u0924\u094b \u0932\u093e\u0917\u094d\u0928 \u0938\u0915\u094d\u091b\u0964)<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0926\u093f\u0928\u0941 \u092d\u0928\u0947\u0915\u094b \u0939\u093e\u092e\u0940\u0932\u0947 \u091c\u0947 \u0926\u0947\u0916\u094d\u091b\u094c\u0902 \u0935\u093e \u091c\u0947 \u0930\u094b\u091a\u0915 \u0920\u093e\u0928\u094d\u091b\u094c\u0902 \u0924\u094d\u092f\u0938\u0932\u093e\u0908 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0947 \u090f\u0909\u091f\u093e \u0924\u0930\u093f\u0915\u093e \u0939\u094b\u0964 \u092f\u0938\u092e\u093e \u0939\u093e\u092e\u0940\u0932\u0947 \u0906\u092b\u0942\u0932\u093e\u0908 \u0916\u0941\u0932\u093e \u092e\u0928\u0932\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u0941\u0924 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0941, \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0939\u0930\u0942\u0932\u093e\u0908 \u091c\u0938\u094d\u0924\u093e\u0915\u094b \u0924\u0938\u094d\u0924\u0948 \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u093e\u0930\u094d\u0928\u0941, \u0930 \u0906\u092b\u094d\u0928\u0948 \u0938\u094d\u0935\u092d\u093e\u0935 \u0930 \u0938\u093e\u0901\u091a\u094b \u0906\u092b\u0942\u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u091c\u0928\u093e\u0909\u0928\u0941 \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b\u0964 \u092f\u094b \u0917\u092e\u094d\u092d\u0940\u0930\u0924\u093e\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0915 \u0932\u093f\u0928\u0941 \u0930 \u0938\u0927\u0948\u0902 \u0917\u092e\u094d\u092d\u0940\u0930 \u0928\u0939\u0941\u0928\u0941\u092c\u0940\u091a\u0915\u094b \u0938\u0928\u094d\u0924\u0941\u0932\u0928 \u0939\u094b\u0964 \u092f\u0938 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923\u0932\u0947 \u0938\u093e\u0901\u091a\u094d\u091a\u093f\u0915\u0948 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0915\u0941\u0930\u093e\u092e\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0930\u093e\u0916\u094d\u0928 \u0930 \u0938\u092c\u0948\u0932\u093e\u0908 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0930 \u0930\u0939\u0928 \u092e\u0926\u094d\u0926\u0924 \u0917\u0930\u094d\u091b\u0964<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>\u091c\u0938\u094d\u0924\u094b \u091b \u0924\u094d\u092f\u0938\u094d\u0924\u0948 \u092d\u0928\u094d\u0928\u0941\u0939\u094b\u0938\u094d<\/strong><\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0915\u0947 \u0924\u092a\u093e\u0908\u0902\u0932\u093e\u0908 \u0925\u093e\u0939\u093e \u091b \u0915\u093f \u092c\u091a\u094d\u091a\u093e\u0939\u0930\u0942\u0932\u093e\u0908 \u0938\u0941\u0938\u0902\u0917\u0924\u0924\u093e \u092e\u0928 \u092a\u0930\u094d\u091b? \u0915\u093f\u0928? \u0915\u093f\u0928\u0915\u093f \u0909\u0928\u0940\u0939\u0930\u0942 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u092e\u0939\u0938\u0941\u0938 \u0917\u0930\u094d\u0928 \u091a\u093e\u0939\u0928\u094d\u091b\u0928\u094d\u0964 \u092f\u0938\u0932\u0947 \u0909\u0928\u0940\u0939\u0930\u0942\u0932\u093e\u0908 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915\u0924\u093e\u092e\u093e \u092d\u0930 \u092a\u0930\u094d\u0928 \u0930 \u0935\u0930\u093f\u092a\u0930\u093f \u0915\u0947 \u092d\u0907\u0930\u0939\u0947\u0915\u094b \u091b \u092c\u0941\u091d\u094d\u0928 \u092e\u0926\u094d\u0926\u0924 \u0917\u0930\u094d\u091b\u0964 \u092f\u0938 \u0935\u093f\u0937\u092f\u092e\u093e, \u092c\u091a\u094d\u091a\u093e\u0939\u0930\u0942 \u0935\u094d\u092f\u0919\u094d\u0917\u094d\u092f \u092c\u0941\u091d\u094d\u0926\u0948\u0928\u0928\u094d \u0930 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092f\u0903 \u0938\u094b\u091a\u094d\u091b\u0928\u094d \u0915\u093f \u092e\u093e\u0928\u093f\u0938\u0939\u0930\u0942 \u0909\u0928\u0940\u0939\u0930\u0942\u092e\u093e\u0925\u093f \u0939\u093e\u0901\u0938\u093f\u0930\u0939\u0947\u0915\u093e \u091b\u0928\u094d, \u0924\u094d\u092f\u0938\u0948\u0932\u0947 \u0909\u0928\u0940\u0939\u0930\u0942 \u092f\u0938\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0930\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0926\u093f\u0901\u0926\u0948\u0928\u0928\u094d\u0964<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0935\u093f\u0930\u094b\u0927\u093e\u092d\u093e\u0938 \u0938\u0924\u094d\u092f \u0939\u0941\u0928\u0941\u0915\u094b \u0935\u093f\u092a\u0930\u0940\u0924 \u0939\u094b \u0915\u093f\u0928\u0915\u093f \u092f\u094b \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u092f\u093e \u0930\u092e\u093e\u0907\u0932\u094b\u092a\u0928\u0915\u094b \u090f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0939\u094b\u0964 \u0915\u0939\u093f\u0932\u0947\u0915\u093e\u0939\u0940\u0901 \u0930\u092e\u093e\u0907\u0932\u094b \u0939\u0941\u0928 \u0938\u0915\u094d\u091b, \u0924\u0930 \u092c\u093e\u0932\u092c\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e\u0938\u0901\u0917 \u0938\u0902\u0935\u093e\u0926 \u0917\u0930\u094d\u0926\u093e \u092f\u0938\u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092f\u094b\u0917 \u0938\u093f\u092b\u093e\u0930\u093f\u0938 \u0917\u0930\u093f\u0901\u0926\u0948\u0928\u0964<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0921\u093f\u092a\u094d\u0930\u0947\u0938\u0928\u0932\u0947 \u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u092e\u0928\u094b\u0926\u0936\u093e \u0930 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0932\u093e\u0908 \u0939\u0947\u0930\u094d\u0928\u0947 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923\u092e\u093e \u0920\u0942\u0932\u094b \u0905\u0938\u0930 \u092a\u093e\u0930\u094d\u0928 \u0938\u0915\u094d\u091b, \u091c\u0938\u092e\u093e \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915\u0924\u093e\u0938\u0901\u0917 \u091c\u094b\u0921\u093f\u090f\u0930 \u0930\u0939\u0928 \u0938\u0915\u094d\u0928\u0947 \u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u092a\u0928\u093f \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u091b\u0964<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u0938\u093e\u0901\u091a\u094b \u0930\u0939\u093f\u0930\u0939\u0928\u0947 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0915\u0939\u093f\u0932\u0947\u0915\u093e\u0939\u0940\u0901 \u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u092e\u0928\u094b\u0926\u0936\u093e\u092e\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092d\u0930 \u0917\u0930\u094d\u0926\u091b\u0964 \u092f\u0926\u093f \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0924\u0928\u093e\u0935\u0917\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924 \u092e\u0939\u0938\u0941\u0938 \u0917\u0930\u093f\u0930\u0939\u0947\u0915\u093e \u091b\u094c\u0902 \u092d\u0928\u0947, \u092e\u093e\u0907\u0928\u094d\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915\u0939\u0930\u0942\u0932\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092f\u0903 \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e\u0939 \u0926\u093f\u0928\u094d\u091b\u0928\u094d\u0964<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f, \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0926\u0941\u0935\u0948 \u0939\u093e\u0924 \u091a\u093f\u0938\u094b \u092c\u0930\u092b\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u092a\u093e\u0928\u0940\u0932\u0947 \u092d\u0930\u093f\u090f\u0915\u094b \u092c\u093e\u0932\u094d\u091f\u093f\u0928\u092e\u093e \u0930\u093e\u0916\u094d\u0926\u093e \u0939\u093e\u092e\u0940\u0932\u093e\u0908 \u0925\u093e\u0939\u093e \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b \u0915\u093f \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0921\u093f\u092a\u094d\u0930\u0947\u0938\u0928 \u0935\u093e \u0924\u0928\u093e\u0935\u092e\u093e \u091b\u094c\u0902 \u0915\u093f \u091b\u0948\u0928\u094c\u0902\u0964 \u0921\u093f\u092a\u094d\u0930\u0947\u0938\u0928\u092e\u093e \u0939\u0941\u0901\u0926\u093e \u0939\u093e\u092e\u0940\u0932\u0947 \u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u093e \u0939\u093e\u0924\u0939\u0930\u0942 \u091a\u093f\u0938\u094b \u092a\u093e\u0928\u0940\u092e\u093e \u0930\u093e\u0916\u094d\u0928 \u0938\u0915\u094d\u0926\u0948\u0928\u094c\u0902, \u0924\u0930 \u092f\u0926\u093f \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0916\u0941\u0936\u0940 \u0930 \u0906\u0930\u093e\u092e \u092e\u0939\u0938\u0941\u0938 \u0917\u0930\u094d\u091b\u094c\u0902 \u092d\u0928\u0947, \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0924\u093f\u0928\u0940\u0939\u0930\u0942\u0932\u093e\u0908 \u0938\u0939\u091c\u0948 \u0921\u0941\u092c\u093e\u090f\u0930 \u0930\u093e\u0916\u094d\u0928 \u0938\u0915\u094d\u091b\u094c\u0902\u0964<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0915\u093e\u0930\u0923 \u092f\u094b \u0939\u094b \u0915\u093f \u091c\u092c \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0921\u093f\u092a\u094d\u0930\u0947\u0938 \u092e\u0939\u0938\u0941\u0938 \u0917\u0930\u094d\u091b\u094c\u0902, \u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0941 \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940 \u0905\u0924\u094d\u092f\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932 \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b \u0915\u093f\u0928\u0915\u093f \u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u093e \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0941 \u0930 \u0938\u093f\u0928\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0938 \u091c\u0921\u093e\u0928\u0939\u0930\u0942 \u0928\u093f\u0930\u0928\u094d\u0924\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b\u0928\u094d\u0964 \u092f\u094b \u0928\u093f\u092f\u0928\u094d\u0924\u094d\u0930\u0923 \u0917\u0930\u094d\u0928 \u0928\u0938\u0915\u093f\u0928\u0947 \u0917\u0930\u0940 \u0905\u0924\u094d\u092f\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932 \u092c\u0928\u094d\u0928\u0941 \u091c\u0938\u094d\u0924\u0948 \u0939\u094b\u0964 \u091c\u092c \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0920\u0940\u0915 \u092e\u0939\u0938\u0941\u0938 \u0917\u0930\u094d\u091b\u094c\u0902, \u0924\u094d\u092f\u0938\u0915\u094b \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e\u092e\u093e \u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0927\u0947\u0930\u0948 \u092c\u0922\u0940 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932 \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b\u0964<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0905\u0930\u094d\u0915\u094b \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923 \u0915\u093f\u0928\u092e\u0947\u0932 \u0939\u094b: \u0938\u092c\u0948 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e\u0939\u0930\u0942\u2014\u092c\u0924\u094d\u0924\u0940\u0939\u0930\u0942, \u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u092a\u0928\u0939\u0930\u0942, \u0906\u0935\u093e\u091c\u0939\u0930\u0942\u2014\u0928\u093f\u0930\u0928\u094d\u0924\u0930 \u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915\u092e\u093e \u092c\u092e\u092c\u093e\u0930\u0940 \u0917\u0930\u094d\u091b\u0928\u094d\u0964 \u092f\u0938 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e\u0932\u0947 \u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0939\u0930\u0942 \u092a\u0941\u0938\u094d\u0924\u0915 \u0936\u093e\u0928\u094d\u0924\u093f\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0915 \u092a\u0922\u094d\u0926\u093e \u092d\u0928\u094d\u0926\u093e \u092c\u0922\u0940 \u0909\u0924\u093e\u0930\u091a\u0922\u093e\u0935 \u0917\u0930\u093e\u0909\u0901\u091b\u0964<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0939\u093e\u092e\u0940\u0932\u0947 \u0921\u093f\u092a\u094d\u0930\u0947\u0938 \u092e\u0939\u0938\u0941\u0938 \u0917\u0930\u094d\u0926\u093e \u092a\u0928\u093f \u0924\u094d\u092f\u0938\u094d\u0924\u0948 \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b: \u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915\u0932\u0947 \u0936\u093e\u0928\u094d\u0924 \u0930 \u0906\u0930\u093e\u092e\u0926\u093e\u092f\u0940 \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092e\u093e \u092d\u0928\u094d\u0926\u093e \u0927\u0947\u0930\u0948 \u092c\u0922\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0909\u0924\u093e\u0930\u091a\u0922\u093e\u0935 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0917\u0930\u094d\u091b\u0964<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915\u0915\u094b \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092d\u093e\u0917 \u0924\u093e\u0930\u094d\u0915\u093f\u0915 \u092d\u093e\u0917\u0915\u094b \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e\u092e\u093e \u092c\u0922\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u0941\u0924\u094d\u0935\u0936\u093e\u0932\u0940 \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b, \u091c\u0938\u0932\u0947 \u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u092e\u0928\u094b\u0926\u0936\u093e\u092e\u093e \u0905\u0938\u0930 \u092a\u093e\u0930\u094d\u091b\u0964 \u092f\u0940 \u0938\u092e\u092f\u0939\u0930\u0942\u092e\u093e \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u092f\u093e \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a\u092e\u093e \u0930\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u092e\u0939\u0938\u0941\u0938 \u0917\u0930\u094d\u0928 \u0935\u093e \u0905\u0930\u0942\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0907\u092e\u093e\u0928\u0926\u093e\u0930 \u0930\u0939\u0928 \u0938\u0915\u094d\u0926\u0948\u0928\u094c\u0902, \u0915\u093f\u0928\u0915\u093f \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0928\u093f\u0930\u0928\u094d\u0924\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0930\u0942\u092a\u092e\u093e \u0905\u092d\u093f\u092d\u0942\u0924 \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092e\u093e \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b\u094c\u0902\u0964<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0920\u093f\u0928 \u0939\u0941\u0928 \u0938\u0915\u094d\u091b\u0964 \u091a\u093e\u0939\u0947 \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0915\u0930\u094b\u0921\u092a\u0924\u093f \u0939\u094b\u0914\u0901 \u0935\u093e \u0905\u0924\u094d\u092f\u0928\u094d\u0924 \u0917\u0930\u093f\u092c, \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0938\u092c\u0948\u0932\u0947 \u0915\u0941\u0928\u0948 \u0926\u093f\u0928 \u0905\u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u092e\u0939\u0938\u0941\u0938 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0947 \u0938\u092e\u094d\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b\u0964<\/p>\n\n\n\n<div style=\"text-align:center\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"lazyload smush-lazyload-video smush-lazyload-youtube\" style=\"--smush-video-aspect-ratio: 500\/375\" data-bg-image=\"url(https:\/\/healthinyourplanet.com\/wp-admin\/admin-ajax.php?action=smush_video_thumbnail&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fembed%2FqEeIsHU3Zmc%3Ffeature%3Doembed&#038;video_width=500&#038;video_height=375)\" ><iframe title=\"Zero 7 - You&amp;apos;re My Flame (Music Video)\" width=\"500\" height=\"375\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/qEeIsHU3Zmc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen src=\"about:blank\"><\/iframe><span class=\"smush-play-btn\" role=\"button\" aria-label=\"Play video\">\r\n\t\t\t\t<span tabindex=\"0\" class=\"smush-play-btn-inner\">\r\n\t\t\t\t\t<span>Play<\/span>\r\n\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t<\/span><\/div>\n<\/div><\/figure><\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u091c\u092c \u0939\u093e\u092e\u0940 &#8216;\u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0935\u0930\u094d\u0917&#8217; \u0930 &#8216;\u0927\u0928&#8217;\u0915\u094b \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0938\u093f\u0901\u0922\u0940\u092e\u093e \u0924\u0932 \u091d\u0930\u094d\u091b\u094c\u0902, \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u092f\u093e \u0938\u0939\u091c \u092e\u0939\u0938\u0941\u0938 \u0917\u0930\u094d\u0928 \u0917\u093e\u0939\u094d\u0930\u094b \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b\u0964<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0917\u0930\u093f\u092c \u092e\u093e\u0928\u093f\u0938\u0939\u0930\u0942 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092f\u0903 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093e, \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923\u0940\u092f \u091c\u094b\u0916\u093f\u092e, \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u0947\u0935\u093e\u092e\u093e \u092a\u0939\u0941\u0901\u091a \u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0938\u0928\u094d\u0926\u0930\u094d\u092d\u0938\u092e\u094d\u092c\u0928\u094d\u0927\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0939\u0930\u0942\u0915\u094b \u0938\u092c\u0948\u092d\u0928\u094d\u0926\u093e \u092c\u0922\u0940 \u0938\u093e\u092e\u0928\u093e \u0917\u0930\u094d\u091b\u0928\u094d\u0964 \u0917\u0923\u093f\u0924\u0940\u092f \u0930\u0942\u092a\u092e\u093e, \u0917\u0930\u093f\u092c \u092e\u093e\u0928\u093f\u0938\u0939\u0930\u0942 \u0906\u092b\u094d\u0928\u094b \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0938\u0928\u094d\u0926\u0930\u094d\u092d\u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0909\u091a\u094d\u091a \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0935\u0930\u094d\u0917\u0915\u093e \u092e\u093e\u0928\u093f\u0938\u0939\u0930\u0942\u0915\u094b \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e\u092e\u093e \u0905\u0935\u0938\u093e\u0926\u091c\u0928\u094d\u092f \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930\u092c\u093e\u091f \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u092f\u093e \u092c\u0922\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b\u0928\u094d\u0964<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0909\u091a\u094d\u091a \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0935\u0930\u094d\u0917\u0939\u0930\u0942\u0938\u0901\u0917 \u091c\u0940\u0935\u0928\u092e\u093e \u0930\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a \u0930 \u092c\u0922\u0940 \u0932\u091a\u0915\u0924\u093e \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b, \u091c\u0938\u0932\u0947 \u0909\u0928\u0940\u0939\u0930\u0942\u0932\u093e\u0908 \u0906\u092b\u094d\u0928\u094b \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928 \u0917\u0930\u094d\u0928 \u0938\u0915\u094d\u0937\u092e \u092c\u0928\u093e\u0909\u0901\u091b\u0964 \u092f\u094b \u090f\u0915 \u0924\u0925\u094d\u092f \u0939\u094b\u0964<\/p>\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\">\u092f\u0938\u0932\u0947 \u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 &#8216;\u0938\u0928\u094d\u0926\u0930\u094d\u092d&#8217; \u0915\u094b \u0905\u0935\u0927\u093e\u0930\u0923\u093e\u0924\u0930\u094d\u092b \u0906\u0915\u0930\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0917\u0930\u094d\u091b, \u091c\u0941\u0928 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915, \u0935\u0948\u0935\u093e\u0939\u093f\u0915, \u092a\u093e\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0935\u093e \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923\u0940\u092f \u0939\u0941\u0928 \u0938\u0915\u094d\u091b\u0964<\/p>\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\">MC \u0938\u094b\u0932\u093e\u0930 \u0909\u0932\u094d\u0932\u0947\u0916 \u0917\u0930\u094d\u091b\u0928\u094d:<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>\u0938\u0928\u094d\u0926\u0930\u094d\u092d \u0905\u0935\u0927\u093e\u0930\u0923\u093e\u092d\u0928\u094d\u0926\u093e \u092c\u0932\u093f\u092f\u094b \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b\u0964<\/strong><\/h2>\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\">\u0905\u092c\u094d\u0926 \u0905\u0932 \u092e\u0932\u093f\u0915 \u092d\u0928\u094d\u091b\u0928\u094d:<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>\u0938\u0928\u094d\u0926\u0930\u094d\u092d\u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f \u0930 \u0915\u092e\u091c\u094b\u0930\u0940\u092c\u0940\u091a \u092d\u094d\u0930\u092e\u093f\u0924 \u0939\u0941\u0928 \u0938\u0915\u094d\u091b\u094c\u0902\u0964<\/strong><\/h2>\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\">\u091f\u093f\u092d\u0940 \u0936\u094b <em>\u0926 \u092b\u094d\u0930\u0947\u0936 \u092a\u094d\u0930\u093f\u0928\u094d\u0938 \u0905\u092b \u092c\u0947\u0932-\u090f\u092f\u0930<\/em>\u0932\u0947 \u092a\u0928\u093f \u0938\u0928\u094d\u0926\u0930\u094d\u092d\u0938\u092e\u094d\u092c\u0928\u094d\u0927\u0940 \u092f\u094b \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928\u0932\u093e\u0908 \u0909\u091c\u093e\u0917\u0930 \u0917\u0930\u094d\u091b\u0964<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0927\u0928\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u0920\u093f\u0928, \u0917\u0930\u093f\u092c \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923\u092e\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0939\u0930\u0942\u0932\u093e\u0908 \u0909\u0938\u094d\u0924\u0948 \u0924\u0930\u093f\u0915\u093e\u0932\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0928\u093e \u0917\u0930\u094d\u0926\u0948\u0928, \u0930 \u0935\u093f\u092a\u0930\u0940\u0924 \u0930\u0942\u092a\u092e\u093e, \u0917\u0930\u093f\u092c \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0909\u091a\u094d\u091a-\u092e\u093e\u0928\u0915 \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923\u092e\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0939\u0930\u0942\u0932\u093e\u0908 \u0909\u0938\u094d\u0924\u0948 \u0924\u0930\u093f\u0915\u093e\u0932\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0928\u093e \u0917\u0930\u094d\u0926\u0948\u0928\u0964<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0924\u0930 \u092f\u0940 \u0938\u092c\u0948\u0932\u0947 \u0939\u093e\u092e\u0940\u0932\u093e\u0908 \u092c\u0941\u091d\u094d\u0928 \u092e\u0926\u094d\u0926\u0924 \u0917\u0930\u094d\u091b \u0915\u093f \u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0935\u0930\u094d\u0917\u0915\u094b \u092a\u0943\u0937\u094d\u0920\u092d\u0942\u092e\u093f \u091c\u0947 \u092d\u090f \u092a\u0928\u093f, \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0938\u092c\u0948\u0932\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f, \u091c\u0940\u0935\u0928, \u0938\u0924\u094d\u092f, \u0930\u094b\u0917\u0938\u0901\u0917\u0915\u094b \u0932\u0921\u093e\u0907\u0901 \u0930 \u0917\u094d\u0930\u0939\u0915\u094b \u0939\u0947\u0930\u091a\u093e\u0939\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0907 \u0930 \u0938\u0902\u0918\u0930\u094d\u0937\u0915\u094b \u0938\u093e\u092e\u0928\u093e \u0917\u0930\u094d\u091b\u094c\u0902\u0964<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0939\u093e\u092e\u0940 \u0938\u092c\u0948\u0932\u0947 \u0938\u092e\u093e\u091c\u092e\u093e \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0916\u0947\u0932\u094d\u091b\u094c\u0902 \u0915\u093f\u0928\u0915\u093f \u092f\u094b \u0938\u092c\u0948\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u0932\u093e\u092d\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b\u0964<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092f\u0938 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0938\u0901\u0917 \u0938\u092e\u094d\u092c\u0928\u094d\u0927\u093f\u0924 \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0930 \u0906\u0930\u094d\u0925\u093f\u0915 \u0938\u0928\u094d\u0926\u0930\u094d\u092d\u0915\u093e \u092c\u093e\u092c\u091c\u0941\u0926, \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0938\u092c\u0948\u0932\u093e\u0908 \u0935\u0930\u093f\u092a\u0930\u093f\u0915\u093e \u092e\u093e\u0928\u093f\u0938\u0939\u0930\u0942\u0932\u093e\u0908 \u0909\u0928\u0940\u0939\u0930\u0942\u0915\u093e \u0906\u092b\u094d\u0928\u0948 \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0907\u0939\u0930\u0942\u092e\u093e \u092e\u0926\u094d\u0926\u0924 \u0917\u0930\u094d\u0928 \u091a\u093e\u0938\u094b \u091b\u0964<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0905\u0928\u094d\u0924\u0924\u0903, \u091c\u092c \u0924\u092a\u093e\u0908\u0902 \u092f\u0938\u0932\u093e\u0908 \u092c\u0941\u091d\u094d\u0928\u0941\u0939\u0941\u0928\u094d\u091b, \u092f\u0938\u0932\u0947 \u0924\u092a\u093e\u0908\u0902\u0932\u093e\u0908 \u0926\u0947\u0916\u093e\u0909\u0901\u091b \u0915\u093f \u0938\u092e\u093e\u091c\u092e\u093e \u0938\u092c\u0948\u092d\u0928\u094d\u0926\u093e \u0920\u0942\u0932\u094b \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0939\u0930\u0942 \u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u090f\u0915 &#8216;\u0905\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u0924\u093e&#8217; \u0939\u094b, \u091c\u0938\u0930\u0940 MC Solaar \u0932\u0947 &#8216;<em>La concubine de l&#8217;h\u00e9moglobine<\/em>&#8216; \u0917\u0940\u0924\u092e\u093e \u092a\u0928\u093f \u0935\u094d\u092f\u093e\u0916\u094d\u092f\u093e \u0917\u0930\u0947\u0915\u093e \u091b\u0928\u094d\u0964 \u0905\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u0924\u093e \u0928\u0948 \u0939\u0930\u0947\u0915 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0915\u094b \u091c\u0930\u093e \u0939\u094b\u0964<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u091c\u0938\u0930\u0940 \u0924\u092a\u093e\u0908\u0902 \u092c\u093e\u0907\u092c\u0932 \u0930 <em>&#8216;\u0938\u093e\u0924 \u0918\u093e\u0924\u0915 \u092a\u093e\u092a\u0939\u0930\u0942<\/em>&#8216;\u092e\u093e \u092a\u093e\u0909\u0928 \u0938\u0915\u094d\u0928\u0941\u0939\u0941\u0928\u094d\u091b, \u0915\u0947\u0939\u0940\u0932\u0947 \u092d\u0928\u094d\u091b\u0928\u094d \u0915\u093f \u0938\u092c\u0948\u092d\u0928\u094d\u0926\u093e \u0916\u0930\u093e\u092c \u092a\u093e\u092a \u0908\u0930\u094d\u0937\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b \u0915\u093f\u0928\u0915\u093f \u092f\u094b \u0938\u092c\u0948 \u0905\u0928\u094d\u092f \u092a\u093e\u092a\u0939\u0930\u0942\u0915\u094b \u091c\u0930\u093e \u0939\u094b\u0964<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u0935\u0930\u093f\u092a\u0930\u093f\u0915\u093e \u092e\u093e\u0928\u093f\u0938\u0939\u0930\u0942\u0932\u093e\u0908 \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917 \u0917\u0930\u094d\u0926\u093e \u0909\u0928\u0940\u0939\u0930\u0942\u0915\u094b \u092d\u0932\u093e\u0907\u092e\u093e \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0906\u0909\u0928 \u0938\u0915\u094d\u091b, \u0930 \u092f\u0938\u0932\u0947 \u0939\u093e\u092e\u0940\u0932\u093e\u0908 \u092a\u0928\u093f \u0930\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u092e\u0939\u0938\u0941\u0938 \u0917\u0930\u093e\u0909\u0928 \u0938\u0915\u094d\u091b\u0964<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0917\u0930\u093f\u092c \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0935\u0930\u094d\u0917\u0932\u093e\u0908 \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917 \u0917\u0930\u094d\u0926\u093e \u0917\u0923\u093f\u0924\u0940\u092f \u0930\u0942\u092a\u092e\u093e \u092a\u0928\u093f \u0938\u092c\u0948\u092d\u0928\u094d\u0926\u093e \u0927\u0928\u0940 \u0935\u0930\u094d\u0917\u0932\u093e\u0908 \u092b\u093e\u0907\u0926\u093e \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b\u0964 \u092f\u094b \u0905\u092c \u0915\u0947\u0935\u0932 &#8216;\u0935\u0930\u094d\u0917&#8217; \u0915\u094b \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930 \u0939\u094b\u0907\u0928\u0964<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0915\u0941\u0930\u094d\u0928\u0941\u092a\u0930\u094d\u0928\u0947 \u0915\u0941\u0928\u0948 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u091b\u0948\u0928\u0964 \u0938\u0927\u0948\u0902 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u0915\u093e\u092e\u0939\u0930\u0942 \u0939\u0941\u0928\u0947\u091b\u0928\u094d; \u0924\u094d\u092f\u0938\u092a\u091b\u093f \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0905\u0930\u0942 \u0915\u0947\u0939\u0940 \u0917\u0930\u094d\u0928 \u0938\u0915\u094d\u091b\u094c\u0902\u0964<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u090f\u0915 \u0916\u0941\u0932\u093e \u0938\u092e\u093e\u091c \u0938\u092c\u0948\u0915\u094b \u0939\u093f\u0924\u092e\u093e \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b\u0964 \u0938\u0924\u094d\u092f \u092f\u094b \u0939\u094b \u0915\u093f \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0938\u092c\u0948 \u092e\u093e\u0928\u0935\u091c\u093e\u0924\u093f \u090f\u0915\u0938\u093e\u0925 \u091b\u094c\u0902 \u0930 \u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u0916\u0941\u0932\u093e \u0938\u092e\u093e\u091c, \u0915\u093e\u0928\u0941\u0928\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940 \u0930 \u092e\u093e\u0928\u0935\u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0930\u0932\u0947 \u0939\u093e\u092e\u0940\u0932\u093e\u0908 \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0917\u0930\u094d\u0926\u091b\u0928\u094d\u0964<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0938\u093e\u0901\u091a\u094b \u0930\u0939\u0928\u0941 (\u092b\u094d\u0930\u093e\u0928\u094d\u0938\u0947\u0932\u0940\u092e\u093e Rester &#8220;Vrai&#8221;) \u092f\u094b \u0938\u092e\u094d\u092d\u0935\u0924\u0903 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0915\u093e \u0938\u092c\u0948\u092d\u0928\u094d\u0926\u093e \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0915\u0941\u0930\u093e\u0939\u0930\u0942 \u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u090f\u0915 \u0939\u094b\u0964\u092f\u0926\u093f \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0906\u092b\u0948\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0930 \u0935\u0930\u093f\u092a\u0930\u093f\u0915\u093e \u0905\u0930\u0942\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0907\u092e\u093e\u0928\u0926\u093e\u0930 \u092d\u090f\u0928\u094c\u0902 \u092d\u0928\u0947 \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0915\u0938\u0930\u0940 \u0906\u092b\u0948\u0902 \u0939\u0941\u0928 \u0938\u0915\u094d\u091b\u094c\u0902? \u0938\u093e\u0901\u091a\u094b \u0930\u0939\u0928\u0941 \u0930 \u0938\u0924\u094d\u092f\u092e\u093e \u0905\u0921\u093f\u0917 \u0930\u0939\u0928\u0941 \u0938\u092e\u094d\u092d\u0935\u0924\u0903 &#8216;\u0915\u092a\u091f&#8217;\u092c\u093e\u091f \u092c\u091a\u094d\u0928\u0947 \u090f\u0909\u091f\u093e \u0909\u092a\u093e\u092f \u0939\u094b, \u091c\u0938\u0932\u0947 \u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b &#8216;\u092a\u094b\u0915\u0930 \u092b\u0947\u0938&#8217; \u0939\u091f\u093e\u0909\u0928 \u0930 \u0909\u091a\u094d\u091a \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0924\u0925\u093e \u091c\u093f\u092e\u094d\u092e\u0947\u0935\u093e\u0930\u0940\u091c\u0938\u094d\u0924\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0939\u0930\u0942 \u0939\u0941\u0901\u0926\u093e \u092a\u0928\u093f \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0930\u0939\u0928 \u092e\u0926\u094d\u0926\u0924 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"saved_in_kubio":false,"wds_primary_category":364,"footnotes":""},"categories":[364,1672,1342],"tags":[],"class_list":["post-99092","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-ne","category-1672","category-1342"],"lang":"ne","translations":{"ne":99092,"en":20626,"sq":98934,"hr":98929,"fr":83430,"es":84171,"pt":84518,"it":84906,"de":85323,"ko":85690,"ro":86030,"pl":86251,"tr":86256,"fi":87564,"sl":87568,"ja":87573,"el":87578,"pt-br":87583,"ar":87588,"et":87593,"bg":87598,"ru":87603,"uk":87608,"th":87613,"da":87618,"he":87623,"hu":87628,"id":87633,"sv":87638,"cs":88628,"lt":89318,"lv":89512,"zh":90797,"be":95883,"sr":98947,"pa":99042,"nb":99047,"bn":99052,"as":99057,"gu":99062,"ta":99067,"ml":99072,"vi":99077,"ur":99082,"is":99087,"fa":99097,"ku":99102,"ps":99107,"nl":99112,"jv":99117,"ceb":99122,"sw":99130,"ms":99135,"hy":99140,"cy":99145,"bs":99150,"af":99155,"ky":99160,"uz":99165,"tt":99171,"mn":99177,"kk":99182,"mk":99187,"gl":99192,"an":99197,"ca":99202,"ka":99208,"oc":99213,"eu":99218},"pll_sync_post":{},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/99092","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=99092"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/99092\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":99094,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/99092\/revisions\/99094"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=99092"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=99092"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=99092"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}