{"id":97866,"date":"2026-07-08T08:28:09","date_gmt":"2026-07-08T07:28:09","guid":{"rendered":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=97866"},"modified":"2026-07-08T08:28:10","modified_gmt":"2026-07-08T07:28:10","slug":"%e0%aa%95%e0%ab%8b%e0%aa%b5%e0%aa%bf%e0%aa%a1%e0%aa%a5%e0%ab%80-%e0%aa%b8%e0%ab%81%e0%aa%b0%e0%aa%95%e0%ab%8d%e0%aa%b7%e0%aa%bf%e0%aa%a4-%e0%aa%b0%e0%aa%b9%e0%ab%8b","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=97866&lang=gu","title":{"rendered":"\u0a95\u0acb\u0ab5\u0abf\u0aa1\u0aa5\u0ac0 \u0ab8\u0ac1\u0ab0\u0a95\u0acd\u0ab7\u0abf\u0aa4 \u0ab0\u0ab9\u0acb"},"content":{"rendered":"<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0a95\u0acb\u0ab5\u0abf\u0aa1 \u0ab8\u0ac1\u0ab0\u0a95\u0acd\u0ab7\u0abf\u0aa4 \u0ab0\u0ab9\u0ac7\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a86\u0aaa\u0aa3\u0ac7 \u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f ( ChatGPT \u0aa4\u0ab0\u0aab\u0aa5\u0ac0)<\/strong>:<\/h1>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0a95\u0acb\u0ab5\u0abf\u0aa1-\u0ab8\u0ab2\u0abe\u0aae\u0aa4<\/strong> \u0ab0\u0ab9\u0ac7\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7, \u0a96\u0abe\u0ab8 \u0a95\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0aac\u0aa6\u0ab2\u0abe\u0aa4\u0abe \u0ab5\u0ac7\u0ab0\u0abf\u0a85\u0aa8\u0acd\u0a9f\u0acd\u0ab8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a97\u0aa6\u0ab0\u0acd\u0ab6\u0abf\u0a95\u0abe\u0a93 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7, \u0ab0\u0a95\u0acd\u0ab7\u0aa3 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 <strong>\u0ab8\u0acd\u0aa4\u0ab0\u0ac0\u0aaf \u0a85\u0aad\u0abf\u0a97\u0aae<\/strong> \u0a85\u0aaa\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0ab5\u0acb \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0aa3 \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0a86 \u0a95\u0ab0\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0acb \u0a9b\u0acb:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. \u0ab0\u0ab8\u0ac0\u0a95\u0ab0\u0aa3 \u0a85\u0a82\u0a97\u0ac7 \u0a85\u0aaa-\u0a9f\u0ac1-\u0aa1\u0ac7\u0a9f \u0ab0\u0ab9\u0acb<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0a9c\u0acb \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0ab2\u0abe\u0aaf\u0a95 \u0ab9\u0acb\u0ab5 \u0aa4\u0acb <strong>\u0aa8\u0ab5\u0ac0\u0aa8\u0aa4\u0aae COVID-19 \u0aac\u0ac2\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0ab0<\/strong> \u0aae\u0ac7\u0ab3\u0ab5\u0acb (\u0a96\u0abe\u0ab8 \u0a95\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0a9c\u0acb \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0a89\u0a82\u0aae\u0ab0 60 \u0ab5\u0ab0\u0acd\u0ab7\u0aa5\u0ac0 \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0ab9\u0acb\u0aaf, \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac1\u0a82 \u0ab0\u0acb\u0a97\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa4\u0abf\u0a95\u0abe\u0ab0\u0a95 \u0aa4\u0a82\u0aa4\u0acd\u0ab0 \u0aa8\u0aac\u0ab3\u0ac1\u0a82 \u0ab9\u0acb\u0aaf, \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0aa4\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0acd\u0aaf \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a93 \u0ab9\u0acb\u0aaf).<\/li>\n\n\n\n<li>\u0a9f\u0abf\u0a95\u0abe\u0a93 \u0a97\u0a82\u0aad\u0ac0\u0ab0 \u0aac\u0ac0\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0, \u0ab9\u0acb\u0ab8\u0acd\u0aaa\u0abf\u0a9f\u0ab2\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa6\u0abe\u0a96\u0ab2 \u0aa5\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0ac3\u0aa4\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0a82\u0aad\u0abe\u0ab5\u0aa8\u0abe \u0a98\u0a9f\u0abe\u0aa1\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0ab5\u0ab0\u0acd\u0aa4\u0aae\u0abe\u0aa8 \u0ab0\u0ab8\u0ac0\u0a95\u0ab0\u0aa3\u0aa8\u0ac0 \u0aad\u0ab2\u0abe\u0aae\u0aa3\u0acb \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 <strong>\u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abe\u0aa8\u0abf\u0a95 \u0a86\u0ab0\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf \u0ab8\u0aa4\u0acd\u0aa4\u0abe\u0aa7\u0abf\u0a95\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0aa4\u0aaa\u0abe\u0ab8\u0acb<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. \u0a89\u0a9a\u0acd\u0a9a \u0a9c\u0acb\u0a96\u0aae\u0ab5\u0abe\u0ab3\u0ac0 \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abf\u0aa4\u0abf\u0a93\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0abe\u0ab8\u0acd\u0a95 \u0aaa\u0ab9\u0ac7\u0ab0\u0acb<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0aaf\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0aab\u0abf\u0a9f \u0aa5\u0aa4\u0ac1\u0a82 \u0aae\u0abe\u0ab8\u0acd\u0a95 (N95\/FFP2\/KN95)<\/strong> \u0a89\u0aaa\u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a95\u0ab0\u0acb: \n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0aad\u0ac0\u0aa1\u0aad\u0ab0\u0ac7\u0ab2\u0abe \u0a85\u0a82\u0aa6\u0ab0\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0acd\u0aa5\u0ab3\u0acb (\u0a9c\u0abe\u0ab9\u0ac7\u0ab0 \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0ab5\u0ab9\u0aa8, \u0a8f\u0ab0\u0aaa\u0acb\u0ab0\u0acd\u0a9f, \u0ab9\u0acb\u0ab8\u0acd\u0aaa\u0abf\u0a9f\u0ab2\u0acb)<\/li>\n\n\n\n<li>\u0a96\u0ab0\u0abe\u0aac \u0ab9\u0ab5\u0abe\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0ab9\u0ab5\u0abe\u0ab3\u0abe \u0ab8\u0acd\u0aa5\u0ab3\u0acb<\/li>\n\n\n\n<li>\u0ab5\u0aa7\u0aa4\u0abe \u0a95\u0acb\u0ab5\u0abf\u0aa1 \u0a95\u0ac7\u0ab8\u0ab5\u0abe\u0ab3\u0abe \u0ab5\u0abf\u0ab8\u0acd\u0aa4\u0abe\u0ab0\u0acb<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8211; \u0ab0\u0ac7\u0ab8\u0acd\u0aaa\u0abf\u0ab0\u0ac7\u0a9f\u0ab0\u0acd\u0ab8\u0aa8\u0ac0 \u0aa4\u0ac1\u0ab2\u0aa8\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 <strong>\u0a95\u0aaa\u0aa1\u0abe\u0aa8\u0abe \u0aae\u0abe\u0ab8\u0acd\u0a95 \u0a93\u0a9b\u0ac1\u0a82 \u0ab0\u0a95\u0acd\u0ab7\u0aa3 \u0a86\u0aaa\u0ac7 \u0a9b\u0ac7<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0ae9. \u0ab9\u0ab5\u0abe\u0aa6\u0abe\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0abe\u0aa5\u0aae\u0abf\u0a95\u0aa4\u0abe \u0a86\u0aaa\u0acb<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0a98\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0a85\u0a82\u0aa6\u0ab0\u0aa8\u0abe \u0ab5\u0abf\u0ab8\u0acd\u0aa4\u0abe\u0ab0\u0acb\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a96\u0abf\u0aa1\u0a95\u0ac0\u0a93 \u0a96\u0acb\u0ab2\u0acb \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe <strong>HEPA \u0a8f\u0ab0 \u0aaa\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0abf\u0aab\u0abe\u0aaf\u0ab0\u0acd\u0ab8\u0aa8\u0acb<\/strong> \u0a89\u0aaa\u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a95\u0ab0\u0acb<\/li>\n\n\n\n<li>\u0a9c\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0ab6\u0a95\u0acd\u0aaf \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0aa4\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 <strong>\u0aac\u0ab9\u0abe\u0ab0<\/strong> \u0a85\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0ab3\u0acb<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0a95\u0acb\u0ab5\u0abf\u0aa1 \u0aae\u0ac1\u0a96\u0acd\u0aaf\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0ac7 <strong>\u0ab9\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa4\u0ab0\u0aa4\u0abe \u0a95\u0aa3\u0acb<\/strong> \u0aa6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab0\u0abe \u0aab\u0ac7\u0ab2\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7, \u0a96\u0abe\u0ab8 \u0a95\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0a96\u0ab0\u0abe\u0aac \u0ab9\u0ab5\u0abe\u0ab5\u0abe\u0ab3\u0abe \u0ab0\u0ac2\u0aae\u0acb\u0aae\u0abe\u0a82.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0aea. \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0a9a\u0acd\u0a9b\u0aa4\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a86\u0aa6\u0aa4 \u0aaa\u0abe\u0aa1\u0acb<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0ab8\u0abe\u0aac\u0ac1\u0aa5\u0ac0 \u0a93\u0a9b\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a93\u0a9b\u0abe 20 \u0ab8\u0ac7\u0a95\u0aa8\u0acd\u0aa1 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab5\u0abe\u0ab0\u0a82\u0ab5\u0abe\u0ab0 \u0ab9\u0abe\u0aa5 \u0aa7\u0acb\u0ab5\u0acb<\/li>\n\n\n\n<li>\u0a9c\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0aac\u0ac1 \u0a89\u0aaa\u0ab2\u0aac\u0acd\u0aa7 \u0aa8 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0aa4\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0aa6\u0abe\u0ab0\u0ac2 \u0a86\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0abf\u0aa4 \u0ab9\u0ac7\u0aa8\u0acd\u0aa1 \u0ab8\u0ac7\u0aa8\u0abf\u0a9f\u0abe\u0a87\u0a9d\u0ab0\u0aa8\u0acb \u0a89\u0aaa\u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a95\u0ab0\u0acb.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0a85\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0ab6\u0acd\u0aaf\u0a95 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0a9a\u0ab9\u0ac7\u0ab0\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0acd\u0aaa\u0ab0\u0acd\u0ab6\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a9f\u0abe\u0ab3\u0acb<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0ab9\u0ab5\u0abe\u0a88 \u0ab8\u0a82\u0a9a\u0abe\u0ab0 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aad\u0ac1\u0aa4\u0acd\u0ab5 \u0aa7\u0ab0\u0abe\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0aa4\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0aaa\u0aa3 \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0a9a\u0acd\u0a9b\u0aa4\u0abe \u0a85\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0ab0\u0acb\u0a97\u0acb\u0aa8\u0ac7 \u0a98\u0a9f\u0abe\u0aa1\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>5. \u0a9c\u0acb \u0aa4\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab7\u0aa3\u0acb \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0ab8\u0a82\u0aaa\u0ab0\u0acd\u0a95\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a86\u0ab5\u0acd\u0aaf\u0abe \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0aa4\u0acb \u0aaa\u0ab0\u0ac0\u0a95\u0acd\u0ab7\u0aa3 \u0a95\u0ab0\u0acb<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0a9d\u0aa1\u0aaa\u0ac0 \u0a8f\u0aa8\u0acd\u0a9f\u0abf\u0a9c\u0aa8 \u0a9f\u0ac7\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0aa8\u0acb<\/strong> \u0a89\u0aaa\u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a95\u0ab0\u0acb \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe PCR \u0a9f\u0ac7\u0ab8\u0acd\u0a9f \u0a95\u0ab0\u0abe\u0ab5\u0acb \u0a9c\u0acb: \n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0aa4\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0aac\u0ac0\u0aae\u0abe\u0ab0 \u0ab2\u0abe\u0a97\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 (\u0ab9\u0ab3\u0ab5\u0abe \u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab7\u0aa3\u0acb \u0a9c\u0ac7\u0aae \u0a95\u0ac7 \u0a97\u0ab3\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a96\u0ab0\u0abe\u0ab6 \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0aa5\u0abe\u0a95)<\/li>\n\n\n\n<li>\u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0a8f\u0a95 \u0aaa\u0acb\u0a9d\u0abf\u0a9f\u0abf\u0ab5 \u0a95\u0ac7\u0ab8\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0a82\u0aaa\u0ab0\u0acd\u0a95\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a86\u0ab5\u0acd\u0aaf\u0abe \u0a9b\u0acb<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8211; \u0a9c\u0acb \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0acb \u0a9f\u0ac7\u0ab8\u0acd\u0a9f \u0aaa\u0acb\u0a9d\u0abf\u0a9f\u0abf\u0ab5 \u0a86\u0ab5\u0ac7 \u0aa4\u0acb <strong>\u0a86\u0a87\u0ab8\u0acb\u0ab2\u0ac7\u0a9f<\/strong> \u0aa5\u0abe\u0a93\u2014\u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0aa6\u0ac7\u0ab6\u0aa8\u0ac0 \u0ab5\u0ab0\u0acd\u0aa4\u0aae\u0abe\u0aa8 \u0aae\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a97\u0aa6\u0ab0\u0acd\u0ab6\u0abf\u0a95\u0abe\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0aaa\u0abe\u0ab2\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0acb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>6. \u0a9c\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0a95\u0ac7\u0ab8\u0acb \u0ab5\u0aa7\u0ac7 \u0aa4\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0aad\u0ac0\u0aa1 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa8\u0a9c\u0ac0\u0a95\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0a82\u0aaa\u0ab0\u0acd\u0a95\u0aa5\u0ac0 \u0aac\u0a9a\u0acb<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0a9f\u0acd\u0ab0\u0abe\u0aa8\u0acd\u0ab8\u0aae\u0abf\u0ab6\u0aa8 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0aa4\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0aad\u0ac0\u0aa1\u0ab5\u0abe\u0ab3\u0abe \u0a85\u0a82\u0aa6\u0ab0\u0aa8\u0abe \u0ab5\u0abf\u0ab8\u0acd\u0aa4\u0abe\u0ab0\u0acb\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab0\u0ab9\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0acb \u0ab8\u0aae\u0aaf \u0aae\u0ab0\u0acd\u0aaf\u0abe\u0aa6\u0abf\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0acb.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0a9c\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a82 \u0ab6\u0a95\u0acd\u0aaf \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0aa4\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a82 \u0ab6\u0abe\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0abf\u0a95 \u0a85\u0a82\u0aa4\u0ab0 \u0a9c\u0abe\u0ab3\u0ab5\u0acb<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0aed. \u0ab8\u0a82\u0ab5\u0ac7\u0aa6\u0aa8\u0ab6\u0ac0\u0ab2 \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb\u0aa8\u0ac0 \u0ab0\u0a95\u0acd\u0ab7\u0abe \u0a95\u0ab0\u0acb<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0a86 \u0a86\u0ab8\u0aaa\u0abe\u0ab8 \u0a96\u0abe\u0ab8 \u0ab8\u0abe\u0ab5\u0a9a\u0ac7\u0aa4 \u0ab0\u0ab9\u0acb: \n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0ab5\u0ac3\u0aa6\u0acd\u0aa7 \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb<\/li>\n\n\n\n<li>\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa4\u0abf\u0ab0\u0a95\u0acd\u0ab7\u0abe\u0ab6\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf \u0a98\u0a9f\u0ac7\u0ab2\u0abe \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf\u0a93<\/li>\n\n\n\n<li>\u0a9f\u0ac0\u0a95\u0abe \u0aa8 \u0ab2\u0a97\u0abe\u0ab5\u0ac7\u0ab2\u0abe \u0ab6\u0abf\u0ab6\u0ac1\u0a93 \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0aac\u0abe\u0ab3\u0a95\u0acb<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8211; \u0aae\u0ac1\u0ab2\u0abe\u0a95\u0abe\u0aa4\u0acb \u0aaa\u0ab9\u0ac7\u0ab2\u0abe\u0a82 \u0aae\u0abe\u0ab8\u0acd\u0a95\u0abf\u0a82\u0a97 \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0a9f\u0ac7\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0abf\u0a82\u0a97 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0ab5\u0abf\u0a9a\u0abe\u0ab0\u0aa3\u0abe \u0a95\u0ab0\u0acb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>8. \u0aae\u0abe\u0ab9\u0abf\u0aa4\u0a97\u0abe\u0ab0 \u0ab0\u0ab9\u0acb (\u0aaa\u0ab0\u0a82\u0aa4\u0ac1 \u0a85\u0aa4\u0abf\u0aad\u0abe\u0ab0\u0abf\u0aa4 \u0aa8\u0ab9\u0ac0\u0a82)<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0ab5\u0abf\u0ab6\u0acd\u0ab5\u0ab8\u0aa8\u0ac0\u0aaf \u0a86\u0ab0\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf \u0ab8\u0a82\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abe\u0a93<\/strong> \u0aaa\u0abe\u0ab8\u0ac7\u0aa5\u0ac0 \u0a85\u0aaa\u0aa1\u0ac7\u0a9f\u0acd\u0ab8 \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0ab8\u0ab0\u0acb, \u0a9c\u0ac7\u0aae \u0a95\u0ac7: \n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>WHO (\u0ab5\u0abf\u0ab6\u0acd\u0ab5 \u0a86\u0ab0\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf \u0ab8\u0a82\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abe) (<a href=\"https:\/\/www.who.int\/\">\u0ab2\u0abf\u0a82\u0a95<\/a>)<\/li>\n\n\n\n<li>CDC (\u0ab0\u0acb\u0a97 \u0aa8\u0abf\u0aaf\u0a82\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0aa3 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa8\u0abf\u0ab5\u0abe\u0ab0\u0aa3 \u0a95\u0ac7\u0aa8\u0acd\u0aa6\u0acd\u0ab0\u0acb) (<a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/\">\u0ab2\u0abf\u0a82\u0a95<\/a>)<\/li>\n\n\n\n<li>\u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abe\u0aa8\u0abf\u0a95 \u0a86\u0ab0\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf \u0ab8\u0aa4\u0acd\u0aa4\u0abe\u0aa7\u0abf\u0a95\u0abe\u0ab0\u0ac0<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8211; \u0ab8\u0acb\u0ab6\u0abf\u0aaf\u0ab2 \u0aae\u0ac0\u0aa1\u0abf\u0aaf\u0abe \u0aaa\u0ab0 \u0a96\u0acb\u0a9f\u0ac0 \u0aae\u0abe\u0ab9\u0abf\u0aa4\u0ac0\u0aa5\u0ac0 \u0ab8\u0abe\u0ab5\u0a9a\u0ac7\u0aa4 \u0ab0\u0ab9\u0acb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0aac\u0acb\u0aa8\u0ab8: \u0a95\u0acb\u0ab5\u0abf\u0aa1 \u0ab8\u0ac1\u0ab0\u0a95\u0acd\u0ab7\u0abe \u0a95\u0abf\u0a9f \u0aa4\u0ac8\u0aaf\u0abe\u0ab0 \u0a95\u0ab0\u0acb<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0aae\u0abe\u0ab8\u0acd\u0a95 (N95 \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0ab8\u0aae\u0a95\u0a95\u0acd\u0ab7)<\/li>\n\n\n\n<li>\u0ab9\u0abe\u0aa5 \u0ab8\u0ac7\u0aa8\u0abf\u0a9f\u0abe\u0a87\u0a9d\u0ab0<\/li>\n\n\n\n<li>\u0a95\u0acb\u0ab5\u0abf\u0aa1-19 \u0a9d\u0aa1\u0aaa\u0ac0 \u0aaa\u0ab0\u0ac0\u0a95\u0acd\u0ab7\u0aa3 \u0a95\u0abf\u0a9f\u0acd\u0ab8<\/li>\n\n\n\n<li>\u0aa5\u0ab0\u0acd\u0aae\u0acb\u0aae\u0ac0\u0a9f\u0ab0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0abe\u0ab5 \u0a98\u0a9f\u0abe\u0aa1\u0aa8\u0abe\u0ab0<\/li>\n\n\n\n<li>\u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0abe\u0aa8\u0abe \u0a9f\u0abf\u0ab6\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0a9d \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa1\u0abf\u0ab8\u0a87\u0aa8\u0acd\u0aab\u0ac7\u0a95\u0acd\u0a9f\u0abf\u0a82\u0a97 \u0ab5\u0abe\u0a87\u0aaa\u0acd\u0ab8<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0a95\u0acb\u0ab5\u0abf\u0aa1 \u0ab8\u0ac1\u0ab0\u0a95\u0acd\u0ab7\u0abf\u0aa4 \u0ab0\u0ab9\u0ac7\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a86\u0aaa\u0aa3\u0ac7 \u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f ( ChatGPT \u0aa4\u0ab0\u0aab\u0aa5\u0ac0): \u0a95\u0acb\u0ab5\u0abf\u0aa1-\u0ab8\u0ab2\u0abe\u0aae\u0aa4 \u0ab0\u0ab9\u0ac7\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7, \u0a96\u0abe\u0ab8 \u0a95\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0aac\u0aa6\u0ab2\u0abe\u0aa4\u0abe \u0ab5\u0ac7\u0ab0\u0abf\u0a85\u0aa8\u0acd\u0a9f\u0acd\u0ab8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a97\u0aa6\u0ab0\u0acd\u0ab6\u0abf\u0a95\u0abe\u0a93 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7, \u0ab0\u0a95\u0acd\u0ab7\u0aa3 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab8\u0acd\u0aa4\u0ab0\u0ac0\u0aaf \u0a85\u0aad\u0abf\u0a97\u0aae \u0a85\u0aaa\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0ab5\u0acb \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0aa3 \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0a86 \u0a95\u0ab0\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0acb \u0a9b\u0acb: 1. \u0ab0\u0ab8\u0ac0\u0a95\u0ab0\u0aa3 \u0a85\u0a82\u0a97\u0ac7 \u0a85\u0aaa-\u0a9f\u0ac1-\u0aa1\u0ac7\u0a9f \u0ab0\u0ab9\u0acb \u0ab5\u0ab0\u0acd\u0aa4\u0aae\u0abe\u0aa8 \u0ab0\u0ab8\u0ac0\u0a95\u0ab0\u0aa3\u0aa8\u0ac0 \u0aad\u0ab2\u0abe\u0aae\u0aa3\u0acb \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abe\u0aa8\u0abf\u0a95 \u0a86\u0ab0\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf \u0ab8\u0aa4\u0acd\u0aa4\u0abe\u0aa7\u0abf\u0a95\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0aa4\u0aaa\u0abe\u0ab8\u0acb. 2. \u0a89\u0a9a\u0acd\u0a9a \u0a9c\u0acb\u0a96\u0aae\u0ab5\u0abe\u0ab3\u0ac0 \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abf\u0aa4\u0abf\u0a93\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0abe\u0ab8\u0acd\u0a95 \u0aaa\u0ab9\u0ac7\u0ab0\u0acb &#8211; [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"saved_in_kubio":false,"wds_primary_category":1330,"footnotes":""},"categories":[1330],"tags":[],"class_list":["post-97866","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-1330"],"lang":"gu","translations":{"gu":97866,"en":33598,"fr":83408,"es":84149,"pt":84498,"it":84934,"de":85302,"ko":85670,"ro":86001,"pl":86203,"tr":86211,"zh":86290,"el":86525,"fi":87192,"sl":87251,"ja":87255,"pt-br":87259,"ar":87263,"et":87267,"bg":87271,"ru":87275,"uk":87279,"th":87283,"da":87287,"he":87291,"hu":87295,"id":87299,"sv":87303,"cs":88568,"lt":89196,"lv":89215,"be":95854,"vi":97599,"ur":97603,"is":97618,"ne":97626,"fa":97634,"ku":97642,"ps":97650,"nl":97658,"jv":97666,"ceb":97674,"sw":97748,"ms":97752,"hy":97756,"cy":97760,"bs":97764,"af":97768,"ky":97772,"uz":97776,"tt":97780,"kk":97784,"mk":97788,"gl":97792,"an":97796,"ca":97800,"ka":97804,"oc":97808,"eu":97812,"bn":97858,"as":97862,"ta":97870,"ml":97874,"sr":98073,"pa":98077,"nb":98081,"mn":98085,"hr":98469,"sq":98473},"pll_sync_post":{},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/97866","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=97866"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/97866\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":97868,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/97866\/revisions\/97868"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=97866"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=97866"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=97866"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}