{"id":95958,"date":"2026-05-30T18:08:26","date_gmt":"2026-05-30T17:08:26","guid":{"rendered":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=95958"},"modified":"2026-05-30T18:08:27","modified_gmt":"2026-05-30T17:08:27","slug":"%d0%b3%d1%83%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%96-%d1%81%d0%b0-%d1%81%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bc%d1%96","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=95958&lang=be","title":{"rendered":"\u0413\u0443\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0456:"},"content":{"rendered":"\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0413\u0443\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0456:<\/strong><\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0413\u0443\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0456<\/strong> \u2014 \u0432\u0435\u043b\u044c\u043c\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u044f \u0456\u0434\u044d\u044f; \u044f\u043d\u044b \u0434\u0430\u043f\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0446\u044c \u043f\u0430\u0434\u0442\u0440\u044b\u043c\u043b\u0456\u0432\u0430\u0446\u044c \u043f\u0440\u0430\u0446\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0430\u0433\u0430 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443. \u0417\u0430\u0441\u044f\u0440\u043e\u0434\u0436\u0432\u0430\u043d\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u0443\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0456 \u0434\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u044f\u0435 \u043d\u0430\u043c \u0441\u0442\u044b\u043c\u0443\u043b\u044f\u0432\u0430\u0446\u044c \u043b\u0430\u0433\u0456\u0447\u043d\u0430\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u0435. \u041a\u0430\u043b\u0456 \u043c\u044b \u0437\u0430\u0441\u044f\u0440\u043e\u0434\u0436\u0432\u0430\u0435\u043c \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044b\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0446\u044b, \u0433\u044d\u0442\u0430 \u043f\u0430\u0442\u0440\u0430\u0431\u0443\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043e\u043b\u0456 \u0448\u043c\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0456.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0430\u0441\u043b\u044f \u0440\u0430\u0448\u044d\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u044b\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u043a\u0456 \u043d\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435 \u0446\u0430\u043b\u043a\u0430\u043c \u0441\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c. \u0422\u043e\u0435 \u0436 \u0441\u0430\u043c\u0430\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0430 \u0437\u0434\u0430\u0440\u044b\u0446\u0446\u0430, \u043a\u0430\u043b\u0456 \u043c\u044b \u0433\u0440\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0437\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0446\u0435, \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043c\u0430\u0441\u0442\u0430\u0446\u0442\u0432\u0430\u043c \u0430\u0431\u043e \u0440\u0443\u043a\u0430\u0434\u0437\u0435\u043b\u043b\u0435\u043c. \u0413\u044d\u0442\u044b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0446\u044c \u0432\u044b\u043a\u043b\u0456\u043a\u0430\u0446\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d \u0433\u043b\u044b\u0431\u043e\u043a\u0430\u0439 \u043a\u0430\u043d\u0446\u044d\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u044b\u0456, \u044f\u043a\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0430\u043c \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0446\u044c \u00ab\u041f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430\u043c\u00bb, \u043a\u0430\u043b\u0456 \u043c\u044b \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u045e\u0441\u0451 \u0430\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044f\u0435 \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u045e\u0432\u0430\u0436\u0430\u0435\u043c, \u044f\u043a \u043b\u044f\u0446\u0456\u0446\u044c \u0447\u0430\u0441.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0435\u043a\u0430\u043b\u044c\u043a\u0456 \u0433\u0430\u0434\u043e\u045e \u0442\u0430\u043c\u0443 \u0456\u043d\u0436\u044b\u043d\u0435\u0440\u044b \u043f\u0430\u0442\u043b\u0443\u043c\u0430\u0447\u044b\u043b\u0456, \u0448\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0456\u044f \u043f\u0440\u044b\u043b\u0430\u0434\u044b, \u044f\u043a FM-\u0440\u0430\u0434\u044b\u0451, \u0442\u044d\u043b\u0435\u0432\u0456\u0437\u0430\u0440\u044b \u0456 \u0442\u044d\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u044b, \u0441\u0442\u0432\u0430\u0440\u0430\u044e\u0446\u044c \u043f\u0430\u0441\u0442\u0430\u044f\u043d\u043d\u044b \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0430\u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u0442\u043d\u044b \u00ab\u0448\u0443\u043c\u00bb, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0430\u0448\u043a\u0430\u0434\u0436\u0430\u0446\u044c \u0430\u0441\u043d\u043e\u045e\u043d\u044b\u043c \u0441\u0456\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430\u043c. \u041a\u0430\u0431 \u043f\u0440\u0430\u0434\u0443\u0445\u0456\u043b\u0456\u0446\u044c \u0433\u044d\u0442\u0430, \u044f\u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u043f\u0430\u043d\u0430\u0432\u0430\u043b\u0456 \u043d\u0430\u043a\u0456\u0440\u043e\u045e\u0432\u0430\u0446\u044c \u0443\u0432\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435\u043f\u0430\u0442\u0440\u044d\u0431\u043d\u044b \u0448\u0443\u043c \u0443 \u0431\u043e\u043a \u041c\u043b\u0435\u0447\u043d\u0430\u0433\u0430 \u0428\u043b\u044f\u0445\u0443.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u043b\u0435\u0447\u043d\u044b \u0428\u043b\u044f\u0445 \u0431\u044b\u045e \u0430\u0431\u0440\u0430\u043d\u044b, \u0442\u0430\u043c\u0443 \u0448\u0442\u043e \u045e \u0456\u043c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u043d\u0446\u044d\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u044b\u044f \u0430\u0441\u0442\u044d\u0440\u043e\u0456\u0434\u0430\u045e, \u0456 \u043b\u0456\u0447\u044b\u043b\u0430\u0441\u044f \u043c\u0430\u043b\u0430\u0432\u0435\u0440\u0430\u0433\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c, \u0448\u0442\u043e \u0447\u0430\u043b\u0430\u0432\u0435\u0446\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0456-\u043d\u0435\u0431\u0443\u0434\u0437\u044c \u0434\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u0430 \u0433\u044d\u0442\u044b\u043c \u043a\u0456\u0440\u0443\u043d\u043a\u0430\u043c \u0443 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0430\u0441\u0435. \u0413\u044d\u0442\u0430\u0435 \u0442\u043b\u0443\u043c\u0430\u0447\u044d\u043d\u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0434\u0430\u0434\u0437\u0435\u043d\u0430 \u0434\u0430\u045e\u043d\u043e, \u0456 \u043d\u0435\u0437\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u043b\u0430, \u0446\u0456 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0433\u044d\u0442\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043f\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0456-\u043d\u0435\u0431\u0443\u0434\u0437\u044c \u0440\u044d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0440\u044d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0432\u0430\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042f \u0432\u044b\u043a\u0430\u0440\u044b\u0441\u0442\u043e\u045e\u0432\u0430\u044e \u0433\u044d\u0442\u0443\u044e \u0433\u0456\u0441\u0442\u043e\u0440\u044b\u044e \u044f\u043a \u043c\u0435\u0442\u0430\u0444\u0430\u0440\u0443 \u043a\u0430\u0448\u0442\u043e\u045e\u043d\u0430\u0441\u0446\u0456 \u043a\u0440\u044b\u0436\u0430\u0432\u0430\u043a. \u041c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0430\u043c \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0446\u044c \u0443\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0448\u044b \u00ab\u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u044b\u045e\u043d\u044b\u044f \u0445\u0432\u0430\u043b\u0456\u00bb \u0430\u0431\u043e \u0441\u0442\u0430\u045e\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456 \u044f\u043a \u043d\u0435\u0439\u043a\u0456 \u00ab\u043b\u0456\u0448\u043d\u0435\u043d\u044b \u0441\u0456\u0433\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b \u0448\u0443\u043c\u00bb, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u044b \u0434\u0430\u0441\u044b\u043b\u0430\u0435\u043c \u0443 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0430\u0441\u0430\u0431\u0456\u0441\u0442\u0443\u044e \u043a\u0440\u044b\u0436\u0430\u045e\u043a\u0443, \u043d\u0456\u0431\u044b\u0442\u0430 \u0430\u0434\u043f\u0440\u0430\u045e\u043b\u044f\u043b\u0456 \u044f\u0433\u043e \u045e \u041c\u043b\u0435\u0447\u043d\u044b \u0428\u043b\u044f\u0445.<\/p>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0424\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u0430\u044f \u0433\u0430\u0437\u0435\u0442\u0430 <em>Lib\u00e9ration<\/em> \u0430\u0434\u043d\u043e\u0439\u0447\u044b \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0432\u0430\u044e \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u043d\u043a\u0443 \u0437 \u0433\u0443\u043b\u044c\u043d\u044f\u043c\u0456 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0456 Rajeux; \u0433\u044d\u0442\u0430 \u0433\u0443\u043b\u044c\u043d\u044f\u0441\u043b\u043e\u0432\u0430, \u044f\u043a\u043e\u0435 \u043b\u0456\u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435 \u00ab\u0437\u0430\u0439\u0437\u0434\u0440\u043e\u0441\u043d\u044b\u00bb, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u0456\u0448\u0430\u0446\u0446\u0430 \u0437 \u043b\u0456\u0442\u0430\u0440 <em>jeux<\/em> (\u00ab\u0433\u0443\u043b\u044c\u043d\u0456\u00bb \u043f\u0430-\u0430\u043d\u0433\u043b\u0456\u0439\u0441\u043a\u0443). \u042f\u0433\u043e \u0442\u0430\u043a\u0441\u0430\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0456\u043d\u0442\u044d\u0440\u043f\u0440\u044d\u0442\u0430\u0432\u0430\u0446\u044c \u044f\u043a \u00ab\u0437\u043b\u0430\u0441\u043d\u044b \u0433\u0443\u043b\u0435\u0446\u00bb \u0430\u0431\u043e \u00ab\u0442\u043e\u0439, \u0445\u0442\u043e \u0434\u0440\u044d\u043d\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u0456\u0446\u044c \u043f\u0430\u0440\u0430\u0436\u044d\u043d\u043d\u0456\u00bb, \u0447\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0456\u043b\u044e\u0441\u0442\u0440\u0443\u0435\u0446\u0446\u0430 \u0433\u0430\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u043a\u0430\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0430\u043b\u0456 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0447\u0430\u0446\u0435 \u043f\u0430\u0447\u0430\u0446\u044c \u0440\u0430\u0448\u0430\u0446\u044c \u043a\u0440\u044b\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u043a\u0456 \u0456 \u0432\u044b \u043f\u0430\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0435\u0446, \u0441\u043f\u0430\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0433\u044d\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0430 \u0431\u044b\u0446\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u0430. \u0410\u0434\u0437\u0456\u043d \u043a\u0430\u0440\u044b\u0441\u043d\u044b \u043f\u0430\u0440\u0430\u0434\u0430: \u043c\u043d\u043e\u0433\u0456\u044f \u043a\u0440\u044b\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u043a\u0456 \u043f\u0430\u045e\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0446\u044c \u0430\u0434\u043d\u044b \u0456 \u0442\u044b\u044f \u0436 \u0441\u043b\u043e\u0432\u044b, \u0442\u0430\u043c\u0443 \u0432\u044b \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044b\u0446\u0435 \u0441\u0432\u0430\u0439\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u044b\u0444\u0456\u0447\u043d\u044b \u0441\u043b\u043e\u045e\u043d\u0456\u043a \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u044b\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0430\u043a.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0413\u044d\u0442\u0430, \u043f\u0430 \u0441\u0443\u0442\u043d\u0430\u0441\u0446\u0456, \u0430\u0434\u043d\u0430 \u0437 \u0433\u0430\u043b\u043e\u045e\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0430\u0432\u0430\u0433 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0430\u0434\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u044b\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0430\u043a; \u044f\u043d\u044b \u0434\u0430\u043f\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0446\u044c \u043f\u0430\u043b\u0435\u043f\u0448\u044b\u0446\u044c \u0441\u043b\u043e\u045e\u043d\u0456\u043a\u0430\u0432\u044b \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441 \u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043f\u0456\u0441. \u042f\u043d\u044b \u0442\u0430\u043a\u0441\u0430\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0446\u044c \u0431\u044b\u0446\u044c \u043f\u0440\u044b\u0435\u043c\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u0430\u0431\u0430\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0441\u0446\u0456 \u0447\u0430\u0441 \u0437 \u0456\u043d\u0448\u044b\u043c\u0456, \u043d\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0437 \u043b\u044e\u0434\u0437\u044c\u043c\u0456, \u0437 \u044f\u043a\u0456\u043c\u0456 \u045e \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0437\u043c\u0430\u045e\u043b\u044f\u0446\u044c \u0443 \u0456\u043d\u0448\u044b\u043c \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443. \u0421\u0443\u043c\u0435\u0441\u043d\u0430\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0430\u0434\u0432\u0430\u043d\u043d\u0435 \u043a\u0440\u044b\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0430 \u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0446\u0446\u0430 \u043d\u0435\u0432\u044f\u043b\u0456\u043a\u0456\u043c \u0434\u0430\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u0435\u043c \u0456 \u0441\u0443\u043c\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c \u0432\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u043c.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0435\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b\u044f \u0441\u044f\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u044f \u0433\u0443\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0446\u0443\u044e\u0446\u044c \u043f\u0430\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c \u0447\u044b\u043d\u0430\u043c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434, <em>\u0411\u043e\u0433\u0433\u043b<\/em> \u0430\u0431\u043e <em>\u0421\u043a\u0440\u044d\u0431\u043b<\/em>, \u0434\u0437\u0435 \u0432\u044b \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0446\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u044b, \u043f\u0435\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u045e\u043b\u044f\u044e\u0447\u044b \u043b\u0456\u0442\u0430\u0440\u044b. \u0413\u044d\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0446\u044c \u0431\u044b\u0446\u044c \u043f\u0440\u044b\u0435\u043c\u043d\u044b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u043a\u0456, \u044f\u043a\u0456\u043c\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0430\u0434\u0437\u044f\u043b\u0456\u0446\u0446\u0430 \u0437 \u0441\u044f\u0431\u0440\u0430\u043c\u0456 \u0456 \u0441\u044f\u043c&#8217;\u0451\u0439.<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0421\u043b\u044d\u043d\u0433<\/strong><\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0430\u043b\u0456 \u0432\u044b \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0435\u0446\u0435 \u0434\u0437\u044f\u0446\u0435\u0439 \u0443 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435, \u0432\u044b \u0447\u0430\u0441\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u0430\u0446\u0435 \u043f\u0430\u0447\u0443\u0446\u044c, \u044f\u043a \u044f\u043d\u044b \u0433\u0443\u043b\u044f\u044e\u0446\u0446\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0456; \u0440\u0430\u0437\u043c\u0430\u045e\u043b\u044f\u044e\u0446\u044c \u0430\u0434\u0437\u0456\u043d \u0437 \u0430\u0434\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430 \u0441\u043b\u044d\u043d\u0433\u0443, \u0446\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u00ab\u0432\u0435\u0440\u043b\u0430\u043d\u0435\u00bb (\u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u044b\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u045e\u043a\u0456 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u045e \u0443 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u0445, \u0448\u0442\u043e \u043b\u0456\u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435 \u00ab<strong><em>\u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u0432\u0443 \u043d\u0430\u0430\u0434\u0432\u0430\u0440\u043e\u0442<\/em><\/strong>\u00bb). \u0413\u044d\u0442\u0430 \u0432\u0435\u043b\u044c\u043c\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u044b\u043a\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u0435: \u044f\u043d\u043e \u043f\u0430\u0448\u044b\u0440\u0430\u0435 \u0441\u043b\u043e\u045e\u043d\u0456\u043a\u0430\u0432\u044b \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441 \u0456 \u0441\u0442\u044b\u043c\u0443\u043b\u044e\u0435 \u043a\u0440\u044d\u0430\u0442\u044b\u045e\u043d\u0430\u0441\u0446\u044c, \u0434\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u044f\u044e\u0447\u044b \u0441\u0442\u0432\u0430\u0440\u0430\u0446\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u044f \u0441\u043b\u043e\u0432\u044b \u0446\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043d\u043e\u0432\u044b\u044f \u0430\u043b\u0444\u0430\u0432\u0456\u0442\u044b, \u043f\u0430\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u0432\u044b\u0432\u0443\u0447\u044d\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0448\u0430\u0439 \u043c\u043e\u0432\u044b. \u041f\u0430\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c \u0447\u044b\u043d\u0430\u043c \u0441\u0442\u0430\u0440\u044d\u0439\u0448\u044b\u044f \u043f\u0430\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0430\u043c \u0432\u044b\u043a\u0430\u0440\u044b\u0441\u0442\u043e\u045e\u0432\u0430\u044e\u0446\u044c \u00ab\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u0456\u044f\u00bb \u0441\u043b\u043e\u0432\u044b, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0437\u044b \u0456 \u0456\u0434\u044b\u0451\u043c\u044b, \u044f\u043a\u0456\u044f \u0444\u0430\u0440\u043c\u0456\u0440\u0430\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u044f \u043f\u0430\u0434 \u0443\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u043c \u0456\u0445 \u0440\u044d\u0433\u0456\u0451\u043d\u0430 \u0456 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b, \u043d\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0443 \u043c\u0435\u0436\u0430\u0445 \u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0456\u043d\u044b.<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0413\u0456\u0441\u0442\u043e\u0440\u044b\u044f \u0456 \u0437\u043d\u0430\u0447\u044d\u043d\u043d\u0435<\/strong><\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0430\u043b\u0456 \u043c\u044b \u043f\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u0437\u0456\u043c \u043d\u0430 \u0433\u0456\u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0447\u043d\u0443\u044e \u044d\u0432\u0430\u043b\u044e\u0446\u044b\u044e \u043c\u043e\u0432\u044b, \u043c\u044b \u045e\u0431\u0430\u0447\u044b\u043c, \u0448\u0442\u043e \u044f\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0446\u043d\u0430 \u0437\u043c\u044f\u043d\u0456\u043b\u0430\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0433\u043e\u0434\u0434\u0437\u0456. \u0423 \u0421\u044f\u0440\u044d\u0434\u043d\u044f\u0432\u0435\u0447\u0447\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u0441\u0446\u044c \u043f\u0456\u0441\u044c\u043c\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0430\u045e \u0443 \u0415\u045e\u0440\u043e\u043f\u0435 \u0441\u0442\u0432\u0430\u0440\u0430\u043b\u0430\u0441\u044f \u043c\u0430\u043d\u0430\u0445\u0430\u043c\u0456 \u045e \u043c\u0430\u043d\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u0430\u0445. \u041c\u0430\u043d\u0430\u0445\u0456, \u0440\u0430\u0437\u0430\u043c \u0437 \u0447\u043b\u0435\u043d\u0430\u043c\u0456 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043b\u0435\u045e\u0441\u043a\u0456\u0445 \u0434\u044b\u043d\u0430\u0441\u0442\u044b\u0439, \u0431\u044b\u043b\u0456 \u0430\u0434\u043d\u044b\u043c\u0456 \u0437 \u043d\u0435\u0448\u043c\u0430\u0442\u043b\u0456\u043a\u0456\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0437\u0435\u0439, \u044f\u043a\u0456\u044f \u045e\u043c\u0435\u043b\u0456 \u043f\u0456\u0441\u0430\u0446\u044c, \u0431\u043e \u044f\u043d\u044b \u0431\u044b\u043b\u0456 \u0430\u0434\u0437\u0456\u043d\u044b\u043c\u0456 \u0430\u0434\u0443\u043a\u0430\u0432\u0430\u043d\u044b\u043c\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0437\u044c\u043c\u0456 \u045e \u043a\u043e\u0436\u043d\u0430\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0456\u043d\u0435.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u043e\u043d\u0430\u0445\u0456 \u0456\u0441\u043d\u0430\u0432\u0430\u043b\u0456 \u043f\u0430 \u045e\u0441\u0451\u0439 \u0415\u045e\u0440\u043e\u043f\u0435, \u0456 \u0456\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0430\u044f\u045e\u043b\u044f\u043b\u0430\u0441\u044f \u045e \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0430\u0441\u0446\u0456 \u0430\u0434 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b \u0456 \u045e\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u045e \u043a\u043e\u0436\u043d\u0430\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0456\u043d\u044b. \u041c\u043e\u0432\u044b \u0440\u0430\u0437\u0432\u0456\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u044f \u0456 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044f\u0433\u0432\u0430\u044e\u0446\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0456\u0432\u0430\u0446\u0446\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0437 \u0433\u044d\u0442\u044b\u044f \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u044f \u0430\u0431\u043c\u0435\u043d\u044b, \u0432\u044b\u0442\u043e\u043a\u0456 \u044f\u043a\u0456\u0445 \u043b\u044f\u0436\u0430\u0446\u044c \u0443 \u043b\u0430\u0446\u0456\u043d\u0441\u043a\u0430\u0439, \u0441\u043b\u0430\u0432\u044f\u043d\u0441\u043a\u0430\u0439, \u0432\u0435\u043d\u0433\u0435\u0440\u0441\u043a\u0430\u0439 \u0456 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0456\u0445 \u0456\u043d\u0448\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0432\u0430\u0445. \u0412\u044b\u0432\u0443\u0447\u044d\u043d\u043d\u0435 \u044d\u0432\u0430\u043b\u044e\u0446\u044b\u0456 \u043c\u043e\u045e \u0442\u0430\u043a\u0441\u0430\u043c\u0430 \u0434\u0430\u043f\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0435 \u043d\u0430\u043c \u0437\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0446\u044c, \u044f\u043a \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u045e\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u0456\u0441\u0442\u043e\u0440\u044b\u044e \u043f\u0430 \u045e\u0441\u0451\u0439 \u0415\u045e\u0440\u043e\u043f\u0435.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423 \u0424\u0440\u0430\u043d\u0446\u044b\u0456 \u043f\u0430\u0441\u043b\u044f \u0421\u044f\u0440\u044d\u0434\u043d\u044f\u0432\u0435\u0447\u0447\u0430 \u045e\u0437\u043d\u0456\u043a\u043b\u0430 \u0440\u0443\u0445 \u043f\u0430\u0434 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0439 <em>\u00ab<strong>Les Lumi\u00e8res<\/strong>\u00bb<\/em> (<em>\u043b\u0456\u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043f\u0430-\u0430\u043d\u0433\u043b\u0456\u0439\u0441\u043a\u0443: \u00ab<strong>\u0421\u0432\u044f\u0442\u043b\u043e<\/strong>\u00bb<\/em>). \u041f\u0456\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u0456\u043a\u0456 \u0456 \u0444\u0456\u043b\u043e\u0441\u0430\u0444\u044b \u0433\u044d\u0442\u0430\u0433\u0430 \u043f\u0435\u0440\u044b\u044f\u0434\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0430 \u043f\u0456\u0441\u0430\u043b\u0456 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u0430\u0439 \u043c\u043e\u0432\u0435. \u0410\u0434\u043d\u044b\u043c \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0448\u044b\u0445 \u0430\u045e\u0442\u0430\u0440\u0430\u045e, \u044f\u043a\u0456\u044f \u0441\u0442\u0432\u0430\u0440\u044b\u043b\u0456 \u045e \u0424\u0440\u0430\u043d\u0446\u044b\u0456 \u044d\u043d\u0446\u044b\u043a\u043b\u0430\u043f\u0435\u0434\u044b\u044e, \u0431\u044b\u045e \u0414\u044d\u043d\u0456 \u0414\u044b\u0434\u044d\u0440\u043e, \u0432\u044b\u0431\u0456\u0442\u043d\u0430\u044f \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0430 \u044d\u043f\u043e\u0445\u0456 \u0410\u0441\u0432\u0435\u0442\u043d\u0456\u0446\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b, \u0443 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0430\u0441\u0446\u0456 \u0430\u0434 \u043a\u0440\u0430\u0456\u043d\u044b \u0446\u0456 \u0440\u044d\u0433\u0456\u0451\u043d\u0430, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0446\u044c \u0432\u0435\u043b\u044c\u043c\u0456 \u0430\u0434\u0440\u043e\u0437\u043d\u0456\u0432\u0430\u0446\u0446\u0430. \u0427\u0430\u0441\u0430\u043c \u043c\u044b \u0432\u044b\u043a\u0430\u0440\u044b\u0441\u0442\u043e\u045e\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0437\u044b \u0446\u0456 \u0456\u0434\u044b\u0451\u043c\u044b, \u044f\u043a\u0456\u044f \u0437\u0434\u0430\u044e\u0446\u0446\u0430 \u043f\u0430\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c\u0456 \u043f\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0456\u0441\u0430\u043d\u043d\u0456, \u0430\u043b\u0435, \u044f\u043a \u0437\u0433\u0430\u0434\u0432\u0430\u045e \u0420\u043e\u0430\u043b\u0434 \u0414\u0430\u043b \u0443 \u0441\u0432\u0430\u0451\u0439 \u043a\u043d\u0456\u0437\u0435 <em>\u00ab\u0412\u044f\u043b\u0456\u043a\u0456 \u0441\u044f\u0431\u0430\u0440 \u0433\u0456\u0433\u0430\u043d\u0442\u0430\u00bb<\/em>, \u00ab\u0430\u0434\u043d\u043e<em><strong> \u0456 \u0442\u043e\u0435 \u0436 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0430 \u043c\u0435\u0446\u044c \u0437\u0443\u0441\u0456\u043c \u0456\u043d\u0448\u0430\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u044d\u043d\u043d\u0435 \u045e \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0430\u0441\u0446\u0456 \u0430\u0434 \u043c\u043e\u0432\u044b, \u043d\u0430 \u044f\u043a\u043e\u0439 \u044f\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u043c\u0430\u045e\u043b\u044f\u0435\u0446\u0446\u0430\u00bb.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043b\u0456 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0430\u0434\u043d\u043e\u043b\u044c\u043a\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0456\u0448\u0430\u0446\u0446\u0430, \u0442\u0440\u044d\u0431\u0430 \u0431\u044b\u0446\u044c \u0432\u0435\u043b\u044c\u043c\u0456 \u0430\u0441\u0446\u044f\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0456, \u0431\u043e \u044f\u0433\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u044d\u043d\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0430 \u0431\u044b\u0446\u044c \u0437\u0443\u0441\u0456\u043c \u0456\u043d\u0448\u044b\u043c.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0430\u043b\u0456 \u043c\u044b \u0433\u0443\u043b\u044f\u0435\u043c \u0437 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0456, \u0430\u0434\u043d\u0430 \u0437 \u043d\u0430\u0439\u0441\u0442\u0430\u0440\u044d\u0439\u0448\u044b\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c \u2014 \u043f\u0430\u044d\u0437\u0456\u044f; \u043f\u0430 \u0441\u0443\u0442\u043d\u0430\u0441\u0446\u0456, \u0433\u044d\u0442\u0430 \u043c\u044d\u0442\u0430\u043d\u0430\u043a\u0456\u0440\u0430\u0432\u0430\u043d\u044b \u0432\u0456\u0434 \u00ab<em><strong>\u0441\u043b\u043e\u045e\u043d\u0430\u0439 \u0433\u0443\u043b\u044c\u043d\u0456\u00bb.<\/strong><\/em> \u041f\u0430\u044d\u0437\u0456\u044f \u0456\u0441\u043d\u0443\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0433\u043e\u0434\u0434\u0437\u044f\u043c\u0456 \u0456 \u043c\u0430\u0435 \u0448\u043c\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0456\u043b\u0430\u045e, \u044f\u043a\u0456\u044f \u043d\u0435\u043b\u044c\u0433\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0456\u0433\u043d\u0430\u0440\u0430\u0432\u0430\u0446\u044c.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0430\u044d\u0437\u0456\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0430\u045e\u043d\u0430\u0446\u044c \u0441\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043c \u0446\u0456 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430\u0439; \u044f\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0456\u043b\u044b, \u044f\u043a\u0456\u0445 \u043c\u044b \u043f\u0430\u0432\u0456\u043d\u043d\u044b \u043f\u0440\u044b\u0442\u0440\u044b\u043c\u043b\u0456\u0432\u0430\u0446\u0446\u0430, \u0456 \u043f\u0430\u0442\u0440\u0430\u0431\u0443\u0435 \u0442\u044d\u0445\u043d\u0456\u043a\u0456, \u044f\u043a\u0443\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0430\u0441\u0432\u043e\u0456\u0446\u044c \u0437 \u0447\u0430\u0441\u0430\u043c. \u041d\u0430\u043f\u0456\u0441\u0430\u043d\u043d\u0435, \u044f\u043a\u043e\u0435 \u045e\u043b\u0456\u0447\u0432\u0430\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0456\u043b\u044b \u0456 \u0430\u0431\u043c\u0435\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u0440\u044b \u0433\u044d\u0442\u044b\u043c \u0437\u0430\u0445\u043e\u045e\u0432\u0430\u0435 \u0440\u044b\u0442\u043c \u0456 \u0440\u044b\u0444\u043c\u0443, \u043c\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0432\u0430\u0440\u044b\u0446\u044c \u0432\u0435\u043b\u044c\u043c\u0456 \u043f\u0440\u044b\u0433\u043e\u0436\u044b\u044f \u0442\u044d\u043a\u0441\u0442\u044b. \u041d\u0430\u0441\u0430\u043c\u0440\u044d\u0447, \u0442\u044d\u043a\u0441\u0442\u044b \u043f\u0435\u0441\u0435\u043d\u044c, \u0445\u0443\u0442\u0447\u044d\u0439 \u0437\u0430 \u045e\u0441\u0451, \u043f\u0430\u0445\u043e\u0434\u0437\u044f\u0446\u044c \u0437 \u043f\u0430\u044d\u0437\u0456\u0456.<\/p>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00ab\u0412\u0443\u043b\u0456\u0447\u043d\u0430\u044f \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430\u00bb \u0456 \u00ab\u0421\u0432\u044f\u0434\u043e\u043c\u044b \u0440\u044d\u043f\u00bb:<\/strong><\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u045e \u043a\u043e\u0436\u043d\u0430\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0456\u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0456\u0432\u0430\u0435\u0446\u0446\u0430 \u043f\u0430-\u0440\u043e\u0437\u043d\u0430\u043c\u0443, \u0456 \u045e \u043f\u044d\u045e\u043d\u044b \u043c\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442 \u0437 \u0432\u0443\u043b\u0456\u0446 \u0443\u0437\u043d\u0456\u043a\u043b\u0456 \u0442\u0430\u043a\u0456\u044f \u0440\u0443\u0445\u0456, \u044f\u043a \u00ab<em><strong>\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430<\/strong><\/em>\u00bb. \u041f\u0430\u0432\u043e\u0434\u043b\u0435 \u0412\u0456\u043a\u0456\u043f\u0435\u0434\u044b\u0456, \u00ab\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b \u0440\u0443\u0445 \u0432\u044b\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435 \u044d\u0442\u044b\u043a\u0443 \u0456 \u043f\u0430\u043c\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043f\u044d\u045e\u043d\u0430\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u044b \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u044c\u043d\u0456\u0446\u0442\u0432\u0430 \u045e \u0434\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043d\u0443\u044e \u044d\u043f\u043e\u0445\u0443\u00bb. \u041f\u0440\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043c\u0456 \u0437&#8217;\u044f\u045e\u043b\u044f\u044e\u0446\u0446\u0430 \u0445\u0456\u043f-\u0445\u043e\u043f, \u0440\u044d\u043f \u0430\u0431\u043e \u0442\u0430\u043a\u0456\u044f \u0440\u043e\u043a-\u0436\u0430\u043d\u0440\u044b, \u044f\u043a \u043f\u0430\u043d\u043a \u0456 \u043f\u0430\u043d\u043a-\u0440\u043e\u043a. \u041f\u0430\u0437\u043d\u0435\u0439 \u0443 \u0440\u044d\u043f\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0456\u043b\u0456\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0456\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u043c\u043a\u0456, \u044f\u043a \u0441\u043b\u044d\u043c \u0430\u0431\u043e \u043a\u0430\u043d\u0448\u0430\u0441-\u0440\u044d\u043f (<em><strong>Rap Conscient<\/strong><\/em> \u043f\u0430-\u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u0443).<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>\u0421\u043b\u044d\u043c<\/strong><\/em> \u0432\u044f\u0434\u043e\u043c\u044b \u0442\u044b\u043c, \u0448\u0442\u043e \u0440\u043e\u0431\u0456\u0446\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u044b \u0430\u043a\u0446\u044d\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u044d\u043a\u0441\u0446\u0435 \u0456 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u0445; \u0433\u044d\u0442\u0430 \u0430\u043c\u0430\u043b\u044c \u043f\u043e\u045e\u043d\u0430\u044f \u0430\u0434\u0434\u0430\u043d\u0430\u0441\u0446\u044c \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c, \u0441\u0432\u043e\u0435\u0430\u0441\u0430\u0431\u043b\u0456\u0432\u044b \u0432\u044f\u0440\u0442\u0430\u043d\u043d\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0430\u044d\u0437\u0456\u0456. \u0412\u044b\u043a\u0430\u043d\u0430\u045e\u0446\u044b \u0434\u044d\u043a\u043b\u0430\u043c\u0443\u044e\u0446\u044c \u0441\u0432\u0430\u0435 \u0442\u044d\u043a\u0441\u0442\u044b \u0431\u0435\u0437 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0456 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u043e\u0441\u044c \u043d\u0435\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b\u044f \u0430\u0440\u0442\u044b\u0441\u0442\u044b \u0437 \u0440\u044d\u043f-\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b, \u044f\u043a\u0456\u044f \u043f\u0440\u044b\u043d\u044f\u043b\u0456 \u0441\u043b\u044d\u043c \u0456 \u043a\u0430\u043d\u0441\u044c\u044f\u043d\u0441-\u0440\u044d\u043f:<\/p>\n\n\n\n\n\n<div style=\"text-align: center;\"><figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"lazyload smush-lazyload-video smush-lazyload-youtube\" style=\"--smush-video-aspect-ratio: 500\/281\" data-bg-image=\"url(https:\/\/healthinyourplanet.com\/wp-admin\/admin-ajax.php?action=smush_video_thumbnail&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fembed%2FK4kEHeDuLfQ%3Ffeature%3Doembed&#038;video_width=500&#038;video_height=281)\" ><iframe title=\"Hocus Pocus x Oxmo Puccino prod 20syl - Equilibre [Official Video]\" width=\"500\" height=\"281\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/K4kEHeDuLfQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\"><\/iframe><span class=\"smush-play-btn\" role=\"button\" aria-label=\"Play video\">\r\n\t\t\t\t<span tabindex=\"0\" class=\"smush-play-btn-inner\">\r\n\t\t\t\t\t<span>Play<\/span>\r\n\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t<\/span><\/div>\n<\/div><\/figure><\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><strong>\u0425\u043e\u043a\u0443\u0441 \u041f\u0430\u043a\u0443\u0441 x \u041e\u043a\u043c\u043e \u041f\u0443\u0447\u044b\u043d\u0430 &#8211; \u042d\u043a\u0432\u0456\u043b\u0456\u0431\u0440<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0413\u0443\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0456: \u0413\u0443\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0456 \u2014 \u0432\u0435\u043b\u044c\u043c\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u044f \u0456\u0434\u044d\u044f; \u044f\u043d\u044b \u0434\u0430\u043f\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0446\u044c \u043f\u0430\u0434\u0442\u0440\u044b\u043c\u043b\u0456\u0432\u0430\u0446\u044c \u043f\u0440\u0430\u0446\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0430\u0433\u0430 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443. \u0417\u0430\u0441\u044f\u0440\u043e\u0434\u0436\u0432\u0430\u043d\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u0443\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0456 \u0434\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u044f\u0435 \u043d\u0430\u043c \u0441\u0442\u044b\u043c\u0443\u043b\u044f\u0432\u0430\u0446\u044c \u043b\u0430\u0433\u0456\u0447\u043d\u0430\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u0435. \u041a\u0430\u043b\u0456 \u043c\u044b \u0437\u0430\u0441\u044f\u0440\u043e\u0434\u0436\u0432\u0430\u0435\u043c \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044b\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0446\u044b, \u0433\u044d\u0442\u0430 \u043f\u0430\u0442\u0440\u0430\u0431\u0443\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043e\u043b\u0456 \u0448\u043c\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0456. \u041f\u0430\u0441\u043b\u044f \u0440\u0430\u0448\u044d\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u044b\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u043a\u0456 \u043d\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435 \u0446\u0430\u043b\u043a\u0430\u043c \u0441\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c. \u0422\u043e\u0435 \u0436 \u0441\u0430\u043c\u0430\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0430 \u0437\u0434\u0430\u0440\u044b\u0446\u0446\u0430, \u043a\u0430\u043b\u0456 \u043c\u044b \u0433\u0440\u0430\u0435\u043c [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"saved_in_kubio":false,"wds_primary_category":1393,"footnotes":""},"categories":[1393],"tags":[],"class_list":["post-95958","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-1393"],"lang":"be","translations":{"be":95958,"en":7071,"fr":83512,"es":84286,"pt":84592,"it":85039,"de":85399,"ko":85769,"ro":86107,"pl":86501,"tr":86621,"zh":88873,"el":88924,"fi":89071,"sl":89327,"ja":89369,"pt-br":89406,"ar":89603,"et":89628,"bg":89878,"ru":89914,"uk":90116,"th":90136,"da":90141,"he":90148,"hu":90157,"id":90162,"sv":90166,"cs":90169,"lt":90174,"lv":90177},"pll_sync_post":{},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/95958","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=95958"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/95958\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":95960,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/95958\/revisions\/95960"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=95958"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=95958"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=95958"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}