{"id":95811,"date":"2026-05-30T17:47:03","date_gmt":"2026-05-30T16:47:03","guid":{"rendered":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=95811"},"modified":"2026-05-30T17:47:04","modified_gmt":"2026-05-30T16:47:04","slug":"%e0%b4%9a%e0%b4%a8%e0%b5%8d%e0%b4%a6%e0%b5%8d%e0%b4%b0%e0%b4%aa%e0%b5%8d%e0%b4%aa%e0%b4%95%e0%b5%8d%e0%b4%b7%e0%b4%bf-%e0%b4%b2%e0%b5%88%e0%b4%ab%e0%b5%8d","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=95811&lang=ml","title":{"rendered":"\u0d1a\u0d28\u0d4d\u0d26\u0d4d\u0d30\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d3f.\u0d32\u0d48\u0d2b\u0d4d:"},"content":{"rendered":"\n\n

\u0d2e\u0d42\u0d7a\u0d2c\u0d47\u0d7c\u0d21\u0d4d: \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d36\u0d4d\u0d35\u0d3e\u0d38\u0d3e\u0d2d\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d38\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d38\u0d4d\u0d2a\u0d7c\u0d36\u0d28\u0d2a\u0d30\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d2e\u0d28\u0d38\u0d4d\u0d38\u0d3e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d27\u0d4d\u0d2f \u0d38\u0d39\u0d3e\u0d2f\u0d15\u0d02.<\/strong><\/h1>\n\n\n

\u0d2e\u0d42\u0d7a\u0d2c\u0d47\u0d7c\u0d21\u0d3f\u0d28\u0d46, \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d15\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d3f\u0d7d \u0d09\u0d2f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d24\u0d3e\u0d34\u0d4d\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d02, \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d26\u0d48\u0d28\u0d02\u0d26\u0d3f\u0d28 \u0d36\u0d4d\u0d35\u0d3e\u0d38\u0d4b\u0d1a\u0d4d\u0d1b\u0d4d\u0d35\u0d3e\u0d38 \u0d35\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d2f\u0d3e\u0d2e\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d46 \u0d38\u0d39\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d2e\u0d43\u0d26\u0d41\u0d35\u0d3e\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d24\u0d3e\u0d33\u0d3e\u0d24\u0d4d\u0d2e\u0d15\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d1a\u0d32\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d1a\u0d46\u0d31\u0d3f\u0d2f “\u0d2e\u0d46\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d7d \u0d2a\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d3f<\/strong>” \u0d06\u0d2f\u0d3f \u0d38\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d7d\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15.<\/p>\n\n\n

\u0d05\u0d24\u0d3f\u0d7b\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d1a\u0d32\u0d28\u0d02 \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d36\u0d4d\u0d30\u0d26\u0d4d\u0d27\u0d2f\u0d46 \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d38\u0d4d\u0d25\u0d3f\u0d30\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d24\u0d3e\u0d33\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d28\u0d2f\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d41\u0d15\u0d4a\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d \u0d0f\u0d15\u0d3e\u0d17\u0d4d\u0d30\u0d24 \u0d28\u0d3f\u0d32\u0d28\u0d3f\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3e\u0d7b \u0d38\u0d39\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41, \u0d07\u0d24\u0d4d \u0d15\u0d3e\u0d7c\u0d21\u0d3f\u0d2f\u0d3e\u0d15\u0d4d \u0d15\u0d4b\u0d39\u0d46\u0d31\u0d7b\u0d38\u0d4d \u0d05\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d \u0d2e\u0d48\u0d7b\u0d21\u0d4d\u0d2b\u0d41\u0d7e\u0d28\u0d46\u0d38\u0d4d \u0d2a\u0d4b\u0d32\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d2a\u0d30\u0d3f\u0d36\u0d40\u0d32\u0d28\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d24\u0d3f\u0d15\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d41\u0d02 \u0d05\u0d28\u0d41\u0d2f\u0d4b\u0d1c\u0d4d\u0d2f\u0d2e\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.<\/p>\n\n\n

\u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d2f\u0d4b\u0d17, \u0d24\u0d3e\u0d2f\u0d4d \u0d1a\u0d3f \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d35 \u0d2a\u0d30\u0d3f\u0d36\u0d40\u0d32\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d4b, \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d2e\u0d48\u0d7b\u0d21\u0d4d\u0d2b\u0d41\u0d7e\u0d28\u0d46\u0d38\u0d4d \u0d15\u0d4d\u0d32\u0d3e\u0d38\u0d3f\u0d7d \u0d2a\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d4b \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d2e\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d7e, \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d17\u0d4d\u0d30\u0d42\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d7d \u0d36\u0d4d\u0d35\u0d3e\u0d38\u0d4b\u0d1a\u0d4d\u0d1b\u0d4d\u0d35\u0d3e\u0d38 \u0d35\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d2f\u0d3e\u0d2e\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d15\u0d42\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d7d \u0d0e\u0d33\u0d41\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d24\u0d4b\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d02. \u0d2e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33\u0d35\u0d30\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d38\u0d3e\u0d2e\u0d40\u0d2a\u0d4d\u0d2f\u0d02 \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d36\u0d3e\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d05\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d30\u0d40\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d02 \u0d38\u0d43\u0d37\u0d4d\u0d1f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d41\u0d02, \u0d05\u0d24\u0d4d \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d46 \u0d35\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d2e\u0d3e\u0d28\u0d15\u0d3e\u0d32\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d36\u0d4d\u0d30\u0d26\u0d4d\u0d27 \u0d15\u0d47\u0d28\u0d4d\u0d26\u0d4d\u0d30\u0d40\u0d15\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d2a\u0d30\u0d3f\u0d36\u0d40\u0d32\u0d28\u0d35\u0d41\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d2c\u0d28\u0d4d\u0d27\u0d02 \u0d28\u0d3f\u0d32\u0d28\u0d3f\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d38\u0d39\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.<\/p>\n\n\n

\u0d2e\u0d48\u0d7b\u0d21\u0d4d\u0d2b\u0d41\u0d7e\u0d28\u0d46\u0d38\u0d4d\u0d38\u0d4d \u0d12\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d2a\u0d30\u0d3f\u0d36\u0d40\u0d32\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d \u0d15\u0d42\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d7d \u0d35\u0d46\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d41\u0d35\u0d3f\u0d33\u0d3f \u0d28\u0d3f\u0d31\u0d1e\u0d4d\u0d1e\u0d24\u0d3e\u0d15\u0d3e\u0d02. \u0d27\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d28\u0d02 \u0d06\u0d38\u0d4d\u0d35\u0d26\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d35\u0d7c\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d2a\u0d4b\u0d32\u0d41\u0d02 \u0d1a\u0d3f\u0d32\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d7e \u0d38\u0d4d\u0d35\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d36\u0d4d\u0d30\u0d26\u0d4d\u0d27 \u0d15\u0d47\u0d28\u0d4d\u0d26\u0d4d\u0d30\u0d40\u0d15\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d2f\u0d3e\u0d38\u0d02 \u0d24\u0d4b\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d31\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d.<\/p>\n\n\n

\u0d2a\u0d32 \u0d13\u0d7a\u0d32\u0d48\u0d7b \u0d2e\u0d48\u0d7b\u0d21\u0d4d\u0d2b\u0d41\u0d7e\u0d28\u0d46\u0d38\u0d4d\u0d38\u0d4d \u0d35\u0d3f\u0d2d\u0d35\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d02 \u0d36\u0d4d\u0d35\u0d3e\u0d38\u0d4b\u0d1a\u0d4d\u0d1b\u0d4d\u0d35\u0d3e\u0d38 \u0d2a\u0d30\u0d3f\u0d36\u0d40\u0d32\u0d28\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d46 \u0d2a\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d23\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d35\u0d40\u0d21\u0d3f\u0d2f\u0d4b\u0d15\u0d33\u0d4b \u0d36\u0d2c\u0d4d\u0d26\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d4b \u0d09\u0d7e\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41; \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d7d \u0d2e\u0d42\u0d7a-\u0d2c\u0d47\u0d7c\u0d21\u0d4d \u0d35\u0d4d\u0d2f\u0d24\u0d4d\u0d2f\u0d38\u0d4d\u0d24\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d12\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d23\u0d4d. \u0d07\u0d24\u0d4d \u0d15\u0d3e\u0d34\u0d4d\u0d1a\u0d2f\u0d46\u0d2f\u0d4b \u0d15\u0d47\u0d7e\u0d35\u0d3f\u0d2f\u0d46\u0d2f\u0d4b \u0d06\u0d36\u0d4d\u0d30\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d4d \u0d2a\u0d15\u0d30\u0d02 \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d38\u0d4d\u0d2a\u0d7c\u0d36\u0d28 \u0d07\u0d28\u0d4d\u0d26\u0d4d\u0d30\u0d3f\u0d2f\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d46 (Tactile Sense<\/strong>) \u0d09\u0d23\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41. \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d15\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d3f\u0d32\u0d46 \u0d2e\u0d43\u0d26\u0d41\u0d35\u0d3e\u0d2f \u0d38\u0d4d\u0d2a\u0d28\u0d4d\u0d26\u0d28\u0d02, \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d36\u0d4d\u0d35\u0d3e\u0d38\u0d17\u0d24\u0d3f \u0d05\u0d28\u0d41\u0d2d\u0d35\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d05\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d06\u0d34\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d36\u0d4d\u0d30\u0d26\u0d4d\u0d27 \u0d15\u0d47\u0d28\u0d4d\u0d26\u0d4d\u0d30\u0d40\u0d15\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d38\u0d39\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.<\/p>\n\n\n\n\n

\u0d08 \u0d38\u0d4d\u0d2a\u0d7c\u0d36\u0d28 \u0d38\u0d02\u0d35\u0d47\u0d26\u0d28\u0d02, \u0d2a\u0d3f\u0d2f\u0d3e\u0d28\u0d4b \u0d35\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d2a\u0d20\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d41\u0d2a\u0d4b\u0d32\u0d46, \u0d2d\u0d57\u0d24\u0d3f\u0d15 \u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e<\/em> \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d31\u0d3f\u0d2f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d46 \u0d38\u0d1c\u0d40\u0d35\u0d2e\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.<\/p>\n\n\n

\u0d24\u0d41\u0d1f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d, \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d36\u0d30\u0d40\u0d30\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d36\u0d4d\u0d35\u0d3e\u0d38\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d2e\u0d3e\u0d7c\u0d17\u0d4d\u0d17\u0d28\u0d3f\u0d7c\u0d26\u0d4d\u0d26\u0d47\u0d36\u0d02 \u0d06\u0d35\u0d36\u0d4d\u0d2f\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d4d, \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d7d \u0d15\u0d3e\u0d32\u0d15\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d47\u0d23 \u0d05\u0d24\u0d4d \u0d38\u0d4d\u0d35\u0d3e\u0d2d\u0d3e\u0d35\u0d3f\u0d15\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d2e\u0d42\u0d7a\u0d2c\u0d47\u0d7c\u0d21\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d36\u0d4d\u0d35\u0d3e\u0d38\u0d24\u0d3e\u0d33\u0d02 \u0d2a\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d1f\u0d30\u0d41\u0d02. \u0d24\u0d3e\u0d2e\u0d38\u0d3f\u0d2f\u0d3e\u0d24\u0d46, \u0d2e\u0d42\u0d7a\u0d2c\u0d47\u0d7c\u0d21\u0d4d \u0d28\u0d3f\u0d36\u0d4d\u0d36\u0d2c\u0d4d\u0d26\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d36\u0d3e\u0d30\u0d40\u0d30\u0d3f\u0d15 \u0d35\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d3e\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d3f\u0d2f\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d35\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d2e\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d7e, \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d05\u0d28\u0d3e\u0d2f\u0d3e\u0d38\u0d02, \u0d39\u0d43\u0d26\u0d2f \u0d24\u0d3e\u0d33\u0d3e\u0d24\u0d4d\u0d2e\u0d15\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d3f (cardiac coherence) \u0d36\u0d4d\u0d35\u0d3e\u0d38\u0d2e\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d \u0d15\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d46\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d2f\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d02; \u0d07\u0d24\u0d4d \u0d28\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d2a\u0d30\u0d3f\u0d36\u0d40\u0d32\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d2a\u0d3f\u0d2f\u0d3e\u0d28\u0d4b \u0d38\u0d02\u0d17\u0d40\u0d24\u0d02 \u0d35\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d \u0d2a\u0d4b\u0d32\u0d46\u0d2f\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d02.<\/p>\n\n\n

\u0d2e\u0d3f\u0d15\u0d1a\u0d4d\u0d1a \u0d2b\u0d32\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d2e\u0d42\u0d7a\u0d2c\u0d47\u0d7c\u0d21\u0d4d \u0d26\u0d3f\u0d35\u0d38\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d2e\u0d42\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d24\u0d35\u0d23 \u0d09\u0d2a\u0d2f\u0d4b\u0d17\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d3e\u0d23\u0d4d \u0d36\u0d41\u0d2a\u0d3e\u0d7c\u0d36, \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d7d \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d07\u0d24\u0d4d \u0d0e\u0d35\u0d3f\u0d1f\u0d46 \u0d35\u0d46\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d41\u0d02 \u0d09\u0d2a\u0d2f\u0d4b\u0d17\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d02; \u0d09\u0d31\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d2e\u0d3f\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e\u0d2f\u0d4d\u0d2e\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d38\u0d39\u0d3e\u0d2f\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d15\u0d3f\u0d1f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d2f\u0d3f\u0d7d \u0d15\u0d3f\u0d1f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d2e\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d7e, \u0d2a\u0d4a\u0d24\u0d41\u0d17\u0d24\u0d3e\u0d17\u0d24\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d15\u0d3e\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d28\u0d3f\u0d7d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d2e\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d7e, \u0d05\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d \u0d1f\u0d3f\u0d35\u0d3f \u0d15\u0d3e\u0d23\u0d41\u0d2e\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d7e \u0d2a\u0d4b\u0d32\u0d41\u0d02.<\/p>\n\n\n

\u0d15\u0d42\u0d1f\u0d3e\u0d24\u0d46, \u0d2e\u0d42\u0d7a\u0d2c\u0d47\u0d7c\u0d21\u0d4d \u0d2c\u0d4d\u0d32\u0d42\u0d1f\u0d42\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d4d \u0d35\u0d34\u0d3f \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d1f\u0d3e\u0d2c\u0d4d\u200c\u0d32\u0d46\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3f\u0d32\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4b \u0d2e\u0d4a\u0d2c\u0d48\u0d7d \u0d09\u0d2a\u0d15\u0d30\u0d23\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4b \u0d18\u0d1f\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d35\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3e\u0d23\u0d4d. \u0d07\u0d24\u0d4d \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d36\u0d4d\u0d35\u0d3e\u0d38\u0d4b\u0d1a\u0d4d\u0d1b\u0d4d\u0d35\u0d3e\u0d38 \u0d28\u0d3f\u0d30\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d28\u0d46 \u0d06\u0d36\u0d4d\u0d30\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d39\u0d43\u0d26\u0d2f\u0d2e\u0d3f\u0d1f\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d32\u0d46 \u0d35\u0d4d\u0d2f\u0d24\u0d3f\u0d2f\u0d3e\u0d28\u0d02 (HRV) \u0d28\u0d3f\u0d30\u0d40\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d46 \u0d05\u0d28\u0d41\u0d35\u0d26\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.<\/p>\n\n\n

\u0d09\u0d7d\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d02 \u0d30\u0d1c\u0d3f\u0d38\u0d4d\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d7c \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d07\u0d37\u0d4d\u0d1f\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d38\u0d30\u0d23\u0d02 \u0d15\u0d4b\u0d7a\u0d2b\u0d3f\u0d17\u0d7c \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d24\u0d41\u0d1f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d1f\u0d3e\u0d2c\u0d4d\u200c\u0d32\u0d46\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d4b \u0d2e\u0d4a\u0d2c\u0d48\u0d7d \u0d09\u0d2a\u0d15\u0d30\u0d23\u0d2e\u0d4b \u0d09\u0d2a\u0d2f\u0d4b\u0d17\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d \u0d38\u0d57\u0d15\u0d30\u0d4d\u0d2f\u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d26\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d02. \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d7d \u0d12\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d7d \u0d38\u0d1c\u0d4d\u0d1c\u0d40\u0d15\u0d30\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d41\u0d15\u0d34\u0d3f\u0d1e\u0d4d\u0d1e\u0d3e\u0d7d, \u0d2b\u0d4b\u0d23\u0d4b \u0d07\u0d7b\u0d4d\u0d31\u0d7c\u0d28\u0d46\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d4d \u0d15\u0d23\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d28\u0d4b \u0d07\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e\u0d24\u0d46 \u0d24\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d46 \u0d2e\u0d42\u0d7a\u0d2c\u0d47\u0d7c\u0d21\u0d4d \u0d38\u0d4d\u0d35\u0d24\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d09\u0d2a\u0d2f\u0d4b\u0d17\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d38\u0d3e\u0d27\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d02. \u0d07\u0d24\u0d4d \u0d15\u0d2e\u0d4d\u0d2a\u0d4d\u0d2f\u0d42\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d7c \u0d38\u0d57\u0d15\u0d30\u0d4d\u0d2f\u0d2e\u0d3f\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e\u0d24\u0d4d\u0d24 \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d3e\u0d2f\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d35\u0d7c\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d0f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d05\u0d28\u0d41\u0d2f\u0d4b\u0d1c\u0d4d\u0d2f\u0d2e\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.<\/p>\n\n\n

\u0d2e\u0d42\u0d7a\u0d2c\u0d47\u0d7c\u0d21\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d15\u0d41\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d3f\u0d15\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d2f\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d2a\u0d24\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3e\u0d2f \u0d2e\u0d42\u0d7a\u0d2c\u0d21\u0d4d\u0d21\u0d3f\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d32\u0d2d\u0d4d\u0d2f\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d4d. \u0d1a\u0d3e\u0d7c\u0d1c\u0d3f\u0d02\u0d17\u0d4d \u0d38\u0d4d\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3e\u0d7b\u0d21\u0d4d \u0d09\u0d7e\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d46\u0d2f\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d2a\u0d41\u0d24\u0d3f\u0d2f \u0d06\u0d15\u0d4d\u0d38\u0d38\u0d31\u0d3f\u0d15\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d35\u0d46\u0d2c\u0d4d\u0d38\u0d48\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3f\u0d7d \u0d28\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d15\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d46\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3e\u0d28\u0d3e\u0d15\u0d41\u0d02.<\/p>\n\n\n\n\n

\u0d1e\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d2e\u0d42\u0d7a\u0d2c\u0d47\u0d7c\u0d21\u0d4d \u0d05\u0d02\u0d2c\u0d3e\u0d38\u0d21\u0d7c\u0d2e\u0d3e\u0d30\u0d3e\u0d23\u0d4d!<\/strong><\/h1>\n\n\n

\u0d07\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d25\u0d02, \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d2e\u0d42\u0d7a\u0d2c\u0d47\u0d7c\u0d21\u0d3f\u0d7d \u0d24\u0d3e\u0d32\u0d4d\u0d2a\u0d30\u0d4d\u0d2f\u0d2e\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d, \u0d24\u0d3e\u0d34\u0d46\u0d2f\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d32\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d \u0d15\u0d4d\u0d32\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d24\u0d4d LOIC75528 \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28<\/strong> \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d4a\u0d2e\u0d4b \u0d15\u0d4b\u0d21\u0d4d \u0d28\u0d7d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d42\u0d1f\u0d46 \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d05\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d2e \u0d2c\u0d3f\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3f\u0d7d<\/strong> \u0d0f\u0d15\u0d26\u0d47\u0d36\u0d02 10\u20ac <\/strong>\u0d15\u0d3f\u0d34\u0d3f\u0d35\u0d4d \u0d28\u0d47\u0d1f\u0d3e\u0d28\u0d3e\u0d15\u0d41\u0d02.<\/p>\n\n\n\n

\u0d2e\u0d42\u0d7a\u0d2c\u0d47\u0d7c\u0d21\u0d4d \u0d35\u0d46\u0d2c\u0d4d\u0d38\u0d48\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d4d<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n

\u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d27\u0d3e\u0d28\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d4d\u0d1f \u0d15\u0d41\u0d31\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4d:<\/strong> \u0d2e\u0d42\u0d7a\u0d2c\u0d47\u0d7c\u0d21\u0d41\u0d02 \u0d2e\u0d42\u0d7a\u0d2c\u0d21\u0d4d\u0d21\u0d3f\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d36\u0d4d\u0d30\u0d26\u0d4d\u0d27\u0d2f\u0d4b\u0d1f\u0d46 \u0d15\u0d48\u0d15\u0d3e\u0d30\u0d4d\u0d2f\u0d02 \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d \u0d2a\u0d4a\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d3e\u0d7b \u0d38\u0d3e\u0d27\u0d4d\u0d2f\u0d24\u0d2f\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d26\u0d41\u0d7c\u0d2c\u0d32\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d09\u0d2a\u0d15\u0d30\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3e\u0d23\u0d4d. \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d30\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d32\u0d41\u0d02, \u0d05\u0d35 \u0d15\u0d47\u0d1f\u0d3e\u0d2f\u0d3e\u0d7d, \u0d05\u0d35\u0d2f\u0d46 \u0d35\u0d32\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d46\u0d31\u0d3f\u0d2f\u0d30\u0d41\u0d24\u0d4d<\/strong>; \u0d2e\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d35\u0d3e\u0d31\u0d41\u0d02 \u0d38\u0d28\u0d4d\u0d26\u0d7c\u0d2d\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3f\u0d7d \u0d05\u0d35 \u0d28\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d38\u0d3e\u0d27\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d02. \u0d15\u0d42\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d7d \u0d35\u0d3f\u0d35\u0d30\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d02 \u0d2a\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d23\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d2e\u0d42\u0d7a\u0d2c\u0d47\u0d7c\u0d21\u0d4d \u0d1f\u0d40\u0d2e\u0d3f\u0d28\u0d46 \u0d05\u0d35\u0d30\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d35\u0d46\u0d2c\u0d4d\u0d38\u0d48\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d4d \u0d35\u0d34\u0d3f \u0d2c\u0d28\u0d4d\u0d27\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d3e\u0d35\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3e\u0d23\u0d4d.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n
<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0d2e\u0d42\u0d7a\u0d2c\u0d47\u0d7c\u0d21\u0d4d: \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d36\u0d4d\u0d35\u0d3e\u0d38\u0d3e\u0d2d\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d38\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d38\u0d4d\u0d2a\u0d7c\u0d36\u0d28\u0d2a\u0d30\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d2e\u0d28\u0d38\u0d4d\u0d38\u0d3e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d27\u0d4d\u0d2f \u0d38\u0d39\u0d3e\u0d2f\u0d15\u0d02. \u0d2e\u0d42\u0d7a\u0d2c\u0d47\u0d7c\u0d21\u0d3f\u0d28\u0d46, \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d15\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d3f\u0d7d \u0d09\u0d2f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d24\u0d3e\u0d34\u0d4d\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d02, \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d26\u0d48\u0d28\u0d02\u0d26\u0d3f\u0d28 \u0d36\u0d4d\u0d35\u0d3e\u0d38\u0d4b\u0d1a\u0d4d\u0d1b\u0d4d\u0d35\u0d3e\u0d38 \u0d35\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d2f\u0d3e\u0d2e\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d46 \u0d38\u0d39\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d2e\u0d43\u0d26\u0d41\u0d35\u0d3e\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d24\u0d3e\u0d33\u0d3e\u0d24\u0d4d\u0d2e\u0d15\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d1a\u0d32\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d1a\u0d46\u0d31\u0d3f\u0d2f “\u0d2e\u0d46\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d7d \u0d2a\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d3f” \u0d06\u0d2f\u0d3f \u0d38\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d7d\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15. \u0d05\u0d24\u0d3f\u0d7b\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d1a\u0d32\u0d28\u0d02 \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d36\u0d4d\u0d30\u0d26\u0d4d\u0d27\u0d2f\u0d46 \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d38\u0d4d\u0d25\u0d3f\u0d30\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d24\u0d3e\u0d33\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d28\u0d2f\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d41\u0d15\u0d4a\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d \u0d0f\u0d15\u0d3e\u0d17\u0d4d\u0d30\u0d24 \u0d28\u0d3f\u0d32\u0d28\u0d3f\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3e\u0d7b \u0d38\u0d39\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41, \u0d07\u0d24\u0d4d \u0d15\u0d3e\u0d7c\u0d21\u0d3f\u0d2f\u0d3e\u0d15\u0d4d \u0d15\u0d4b\u0d39\u0d46\u0d31\u0d7b\u0d38\u0d4d \u0d05\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d \u0d2e\u0d48\u0d7b\u0d21\u0d4d\u0d2b\u0d41\u0d7e\u0d28\u0d46\u0d38\u0d4d \u0d2a\u0d4b\u0d32\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d2a\u0d30\u0d3f\u0d36\u0d40\u0d32\u0d28\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d24\u0d3f\u0d15\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d41\u0d02 \u0d05\u0d28\u0d41\u0d2f\u0d4b\u0d1c\u0d4d\u0d2f\u0d2e\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41. \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d2f\u0d4b\u0d17, \u0d24\u0d3e\u0d2f\u0d4d \u0d1a\u0d3f \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d35 \u0d2a\u0d30\u0d3f\u0d36\u0d40\u0d32\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d4b, \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d2e\u0d48\u0d7b\u0d21\u0d4d\u0d2b\u0d41\u0d7e\u0d28\u0d46\u0d38\u0d4d \u0d15\u0d4d\u0d32\u0d3e\u0d38\u0d3f\u0d7d […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"saved_in_kubio":false,"wds_primary_category":1334,"footnotes":""},"categories":[1334],"tags":[],"class_list":["post-95811","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-1334"],"lang":"ml","translations":{"ml":95811,"en":754,"cs":90876,"fr":83597,"es":84474,"pt":84754,"it":85294,"de":85596,"ko":85875,"ro":86445,"pl":86635,"tr":86799,"zh":90548,"el":90794,"fi":90811,"sl":90815,"ja":90819,"pt-br":90823,"ar":90827,"et":90831,"bg":90840,"ru":90844,"uk":90848,"th":90852,"da":90856,"he":90860,"hu":90864,"id":90868,"sv":90872,"lt":90880,"lv":90884,"be":95269,"hr":95772,"sq":95776,"sr":95780,"pa":95784,"nb":95788,"bn":95795,"as":95799,"gu":95803,"ta":95807,"vi":95815,"ur":95819,"is":95823,"ne":95827,"fa":95831,"ku":95835,"ps":95839},"pll_sync_post":{},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/95811","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=95811"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/95811\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":95813,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/95811\/revisions\/95813"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=95811"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=95811"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=95811"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}