{"id":95760,"date":"2026-05-30T17:38:22","date_gmt":"2026-05-30T16:38:22","guid":{"rendered":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=95760"},"modified":"2026-05-30T17:38:23","modified_gmt":"2026-05-30T16:38:23","slug":"%d9%85%d8%b1%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d8%b1-%d8%aa%d9%88%d8%b5%db%8c%d9%87%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%b5%d9%84%db%8c-%db%b2%db%b0%db%b1%db%b9%d8%8c-%d9%87%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d8%a8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=95760&lang=fa","title":{"rendered":"\u0645\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc (\u06f2\u06f0\u06f1\u06f9)\u060c \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062c\u0632\u0626\u06cc\u0627\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627:"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n\n


<\/p>\n\n\n

\u0645\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc (\u06f2\u06f0\u06f1\u06f9)\u060c \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062c\u0632\u0626\u06cc\u0627\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627:<\/strong>
<\/h2>\n\n\n
\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc<\/mark><\/mark><\/strong><\/em><\/td>\u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc<\/mark><\/strong><\/em><\/td><\/tr>
\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a<\/strong><\/strong><\/em><\/td>
<\/td><\/tr>
\u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06f5 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632<\/strong> (\u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u06f8\u06f0\u2013\u06f1\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/strong>)<\/strong><\/mark><\/strong><\/td>\u062f\u0631 \u0647\u0645\u0647\u0654 \u0627\u0634\u06a9\u0627\u0644: \u062a\u0627\u0632\u0647\u060c \u0645\u0646\u062c\u0645\u062f \u06cc\u0627 \u06a9\u0646\u0633\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u2013 \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f.1<\/a><\/sup>

\u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628\u200c\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0646\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f<\/strong> (\u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d\u0627\u064b \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u0654 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f).
\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 <\/strong>\u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06af\u0627\u0647\u200c\u0628\u0647\u200c\u06af\u0627\u0647<\/strong> \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0642\u0646\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.

\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u060c \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u06cc\u06a9<\/strong> \u0631\u0627<\/a><\/sup> \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong>.

\u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 (\u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u0645\u06a9)<\/strong> (\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645\u060c \u0641\u0646\u062f\u0642\u060c \u06af\u0631\u062f\u0648\u060c \u067e\u0633\u062a\u0647\u2026): \u2192 \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u062a \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632<\/strong><\/mark><\/td><\/tr>
\u0646\u0627\u0646\u060c \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u060c \u0628\u0631\u0646\u062c\u060c \u0622\u0631\u062f \u06af\u0646\u062f\u0645\u060c \u0633\u06cc\u0628\u200c\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc<\/strong><\/strong><\/em><\/td>
<\/td><\/tr>
\u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647<\/strong><\/strong>
\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 <\/strong><\/strong>\u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u06cc\u0627 \u0646\u06cc\u0645\u0647\u200c\u06a9\u0627\u0645\u0644<\/strong><\/strong><\/mark><\/strong><\/strong><\/td>		\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u060c \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u063a\u0644\u0627\u062a \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u06cc\u06a9 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong>.
\u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u063a\u0644\u0627\u062a \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647\u060c \u062a\u0646\u0647\u0627 \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u06a9\u0631<\/strong> \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u062a\u0639\u0644\u0642 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/mark><\/td><\/tr>
\u0634\u06cc\u0631\u060c \u0645\u0627\u0633\u062a\u060c \u067e\u0646\u06cc\u0631<\/strong><\/strong><\/em><\/td>
<\/td><\/tr>
\u06f2 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632<\/strong><\/mark><\/strong><\/td>\u2192 \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 = \u06f1\u06f5\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u0644\u06cc\u062a\u0631 \u0634\u06cc\u0631<\/strong> = \u06f1\u06f2\u06f5 \u06af\u0631\u0645 \u0645\u0627\u0633\u062a = \u06f3\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0646\u06cc\u0631<\/em>
<\/mark>
\u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u067e\u0646\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/mark>

\u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0622\u0644\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627<\/strong>\u060c \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0628\u0646\u06cc \u062a\u0646\u0648\u0639 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f<\/strong> \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/mark><\/td><\/tr>
\u06af\u0648\u0634\u062a \u0648 \u0645\u0631\u063a\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc\u060c \u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a\u060c \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a<\/strong><\/em><\/td>
<\/td><\/tr>
\u0628\u06cc\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648 \u0645\u0631\u063a <\/strong>\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062a\u0646\u0627\u0648\u0628 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f: \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u06f5\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u06af\u0648\u0634\u062a \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u062a\u062c\u0627\u0648\u0632 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong>.
<\/strong>
\u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a<\/strong> (\u0646\u062e\u0648\u062f\u060c \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627\u060c \u0628\u0627\u0642\u0644\u0627\u060c \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647): \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647<\/strong>\u061b \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648 \u0645\u0631\u063a \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/strong>
<\/strong>
\u0645\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc<\/strong>: \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 <\/strong>(\u0634\u0627\u0645\u0644 \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0686\u0631\u0628<\/strong><\/strong><\/strong>).<\/strong><\/strong><\/mark><\/td>		\u06af\u0648\u0634\u062a\u200c\u0647\u0627<\/strong> \u0634\u0627\u0645\u0644: \u06af\u0648\u0634\u062a \u06af\u0627\u0648\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u062e\u0648\u06a9\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u06af\u0648\u0633\u0627\u0644\u0647\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u0628\u0631\u0647\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u0628\u0632\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u0627\u0633\u0628\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u06af\u0631\u0627\u0632 \u0648\u062d\u0634\u06cc\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u06af\u0648\u0632\u0646.

\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u060c \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u062e\u0634\u06a9 \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u06cc\u06a9<\/strong> \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong>.

\u0645\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u062a\u0627\u0632\u0647\u060c \u0645\u0646\u062c\u0645\u062f \u06cc\u0627 \u06a9\u0646\u0633\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u061b \u06af\u0648\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0631\u0627 \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f (\u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f) \u062a\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0644\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0634\u0648\u062f<\/strong>.

\u0645\u0627\u0647\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628<\/strong>: \u0647\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06af\u060c \u0645\u0627\u06a9\u0631\u0644\u060c \u0633\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0646\u060c \u0633\u0627\u0644\u0645\u0648\u0646\u2026<\/mark><\/td><\/tr>
\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u060c \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0634\u0648\u0631<\/strong><\/em><\/td>
<\/td><\/tr>
\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u060c \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0645\u06a9\u06cc \u0648 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u0654 \u062a\u062c\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0646\u0645\u0631\u0647\u200c\u06cc \u0646\u0648\u062a\u0631\u06cc\u200c\u0627\u0633\u06a9\u0648\u0631 D \u06cc\u0627 E<\/strong>: \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong>.<\/strong><\/strong>

\u06af\u0648\u0634\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647 (\u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0698\u0627\u0645\u0628\u0648\u0646 \u067e\u062e\u062a\u0647)<\/strong>:
\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0627\u0632 \u06f1\u06f5\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u062a\u062c\u0627\u0648\u0632 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f <\/strong>\u0648 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d\u0627\u064b \u0627\u0632 \u0698\u0627\u0645\u0628\u0648\u0646 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/strong><\/mark><\/td>		\u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u063a\u0644\u0627\u062a \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 (\u0628\u0647 \u062c\u0632 \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u06a9\u0631)\u060c \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc\u200c\u062c\u0627\u062a\u060c \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u060c \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0628\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc\u060c \u0622\u0628\u200c\u0646\u0628\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u060c \u0646\u0648\u0634\u0627\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0627\u0632\u062f\u0627\u0631\u060c \u0622\u0628\u200c\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u062a\u0646\u0642\u0644\u0627\u062a \u0646\u0645\u06a9\u06cc \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0633\u062a.
<\/strong>
\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0633\u0648\u0633\u06cc\u0633\u060c \u0628\u06cc\u06a9\u0646\u060c \u0644\u0627\u0631\u062f\u0648\u0646\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u0633\u0631\u0648\u06cc\u060c \u0698\u0627\u0645\u0628\u0648\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u200c\u0634\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u062e\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/mark><\/td><\/tr>
\u0631\u0648\u063a\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u06a9\u0631\u0647\u060c \u0645\u0627\u0631\u06af\u0627\u0631\u06cc\u0646<\/strong><\/em><\/td>
<\/td><\/tr>
\u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 <\/strong>\u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631
\u06a9\u0645<\/strong><\/strong> \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong>.<\/strong><\/strong>
\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0627\u0645\u06af\u0627-\u06f3\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u0632\u0627 (\u06a9\u0627\u0646\u0648\u0644\u0627) \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0648<\/strong> \u0631\u0627 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/mark><\/td>		\u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f<\/strong> \u0648 \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647\u0654 \u062e\u0627\u0645 \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0646\u0627\u0646<\/strong> \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/mark><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n

(\u0646\u0633\u062e\u0647\u0654 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0646\u0633\u0648\u06cc):<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

\u0627\u0646\u062c\u0645\u0646 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u062a\u0627\u0646\u06cc\u0627 (\u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644): <\/strong><\/h2>\n\n\n

\u0644\u0637\u0641\u0627\u064b \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0637\u0631\u062d \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0686\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u062d\u0641\u0638 \u0634\u0648\u0646\u062f:<\/p>\n\n\n\n\n

\u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06f3 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647:<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n