{"id":95744,"date":"2026-05-30T17:35:53","date_gmt":"2026-05-30T16:35:53","guid":{"rendered":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=95744"},"modified":"2026-05-30T17:35:54","modified_gmt":"2026-05-30T16:35:54","slug":"%e0%b4%aa%e0%b5%8d%e0%b4%b0%e0%b4%a7%e0%b4%be%e0%b4%a8-%e0%b4%b6%e0%b5%81%e0%b4%aa%e0%b4%be%e0%b5%bc%e0%b4%b6%e0%b4%95%e0%b4%b3%e0%b5%81%e0%b4%9f%e0%b5%86-2019-%e0%b4%92%e0%b4%b0%e0%b5%81-%e0%b4%85","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=95744&lang=ml","title":{"rendered":"\u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d27\u0d3e\u0d28 \u0d36\u0d41\u0d2a\u0d3e\u0d7c\u0d36\u0d15\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 (2019) \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d05\u0d35\u0d32\u0d4b\u0d15\u0d28\u0d02, \u0d05\u0d35 \u0d2e\u0d3f\u0d15\u0d1a\u0d4d\u0d1a \u0d30\u0d40\u0d24\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d7d \u0d2a\u0d3e\u0d32\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d38\u0d39\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d28\u0d3f\u0d7c\u0d26\u0d4d\u0d26\u0d47\u0d36\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d35\u0d3f\u0d36\u0d26\u0d3e\u0d02\u0d36\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d38\u0d39\u0d3f\u0d24\u0d02:"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br><\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d27\u0d3e\u0d28 \u0d36\u0d41\u0d2a\u0d3e\u0d7c\u0d36\u0d15\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 (2019) \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d05\u0d35\u0d32\u0d4b\u0d15\u0d28\u0d02, \u0d05\u0d35 \u0d2e\u0d3f\u0d15\u0d1a\u0d4d\u0d1a \u0d30\u0d40\u0d24\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d7d \u0d2a\u0d3e\u0d32\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d38\u0d39\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d28\u0d3f\u0d7c\u0d26\u0d4d\u0d26\u0d47\u0d36\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d4b\u0d1f\u0d41\u0d02 \u0d35\u0d3f\u0d36\u0d26\u0d3e\u0d02\u0d36\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d4b\u0d1f\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d42\u0d1f\u0d3f:<\/strong><br><\/h2>\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\" style=\"font-size:20px\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><em><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-kubio-color-6-color\">\u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d27\u0d3e\u0d28 \u0d2e\u0d3e\u0d7c\u0d17\u0d4d\u0d17\u0d28\u0d3f\u0d7c\u0d26\u0d4d\u0d26\u0d47\u0d36\u0d02<mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-kubio-color-1-color\"><\/mark><\/mark><\/strong><\/em><\/td><td><em><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-kubio-color-6-color\">\u0d05\u0d27\u0d3f\u0d15 \u0d35\u0d3f\u0d35\u0d30\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e<\/mark><\/strong><\/em><\/td><\/tr><tr><td><em><strong><strong>\u0d2a\u0d34\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d2a\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d31\u0d3f\u0d15\u0d33\u0d41\u0d02<\/strong><\/strong><\/em><\/td><td><br><\/td><\/tr><tr><td><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-kubio-color-6-color\"><strong><strong>\u0d26\u0d3f\u0d35\u0d38\u0d35\u0d41\u0d02 <\/strong>\u0d15\u0d41\u0d31\u0d1e\u0d4d\u0d1e\u0d24\u0d4d <strong>5 \u0d28\u0d47\u0d30\u0d02 <\/strong>(\u0d13\u0d30\u0d4b\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d02 <strong>80\u2013100 \u0d17\u0d4d\u0d30\u0d3e\u0d02<\/strong>).<\/strong><\/mark><\/strong><\/td><td><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-kubio-color-6-color\">\u0d0e\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e \u0d30\u0d42\u0d2a\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d02: <strong>\u0d2a\u0d41\u0d24\u0d3f\u0d2f\u0d24\u0d4b, \u0d2b\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d38\u0d7a \u0d06\u0d2f\u0d24\u0d4b, \u0d1f\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d32\u0d1f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d24\u0d4b<\/strong> \u0d06\u0d2f \u0d2a\u0d34\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d \u0d35\u0d7c\u0d26\u0d4d\u0d27\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d36\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15.<sup data-fn=\"05522a12-bff0-48cd-9e8f-39a2e373c6aa\" class=\"fn\"><a id=\"05522a12-bff0-48cd-9e8f-39a2e373c6aa-link\" href=\"#05522a12-bff0-48cd-9e8f-39a2e373c6aa\">1<\/a><\/sup><br><br><strong>\u0d26\u0d3f\u0d35\u0d38\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d17\u0d4d\u0d32\u0d3e\u0d38\u0d4d \u0d2b\u0d4d\u0d30\u0d42\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d4d \u0d1c\u0d4d\u0d2f\u0d42\u0d38\u0d4d \u0d2e\u0d3e\u0d24\u0d4d\u0d30\u0d02<\/strong> (\u0d07\u0d24\u0d4d \u0d2e\u0d41\u0d34\u0d41\u0d35\u0d7b \u0d2a\u0d34\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3f\u0d7d \u0d28\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d09\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d2f\u0d24\u0d3e\u0d23\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d \u0d05\u0d2d\u0d3f\u0d15\u0d3e\u0d2e\u0d4d\u0d2f\u0d02).<br><strong>\u0d09\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d3f\u0d2f \u0d2a\u0d34\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e<\/strong> \u0d2a\u0d1e\u0d4d\u0d1a\u0d38\u0d3e\u0d30\u0d2f\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d05\u0d33\u0d35\u0d4d \u0d15\u0d42\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d32\u0d3e\u0d2f\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d3e\u0d7d <strong>\u0d07\u0d1f\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d1f\u0d46<\/strong> \u0d2e\u0d3e\u0d24\u0d4d\u0d30\u0d02 \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d23\u0d02.<br><br>\u0d38\u0d3e\u0d27\u0d4d\u0d2f\u0d2e\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d, <strong>\u0d1c\u0d48\u0d35 \u0d2a\u0d34\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d2a\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d31\u0d3f\u0d15\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d24\u0d3f\u0d30\u0d1e\u0d4d\u0d1e\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15<\/strong>.<br><br><sup data-fn=\"887c6f62-09e6-4951-82bf-89ec3d1eee28\" class=\"fn\"><a id=\"887c6f62-09e6-4951-82bf-89ec3d1eee28-link\" href=\"#887c6f62-09e6-4951-82bf-89ec3d1eee28\">\u0d28\u0d1f<\/a><\/sup><strong>\u0d4d\u0d38\u0d4d2 (\u0d09\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d24\u0d4d)<\/strong> (\u0d2c\u0d26\u0d3e\u0d02, \u0d39\u0d47\u0d38\u0d7d\u0d28\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d4d, \u0d35\u0d3e\u0d7e\u0d28\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d4d, \u0d2a\u0d3f\u0d38\u0d4d\u0d24\u0d3e\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d3f\u0d2f\u0d4b&#8230; \u0d2e\u0d41\u0d24\u0d32\u0d3e\u0d2f\u0d35): \u2192 <strong>\u0d26\u0d3f\u0d35\u0d38\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d1a\u0d46\u0d31\u0d3f\u0d2f \u0d15\u0d48\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d1f\u0d3f<\/strong><\/mark><\/td><\/tr><tr><td><em><strong><strong>\u0d2c\u0d4d\u0d30\u0d46\u0d21\u0d4d, \u0d2a\u0d3e\u0d38\u0d4d\u0d24, \u0d05\u0d30\u0d3f, \u0d38\u0d46\u0d2e\u0d4b\u0d33\u0d3f\u0d28, \u0d09\u0d30\u0d41\u0d33\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d34\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d4d<\/strong><\/strong><\/em><\/td><td><br><\/td><\/tr><tr><td><strong><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-kubio-color-6-color\"><strong><strong>\u0d13\u0d30\u0d4b \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d02<\/strong><\/strong><br><strong><strong>\u0d12\u0d30\u0d41 \u0d0a\u0d34\u0d02. \u0d26\u0d3f\u0d35\u0d38\u0d35\u0d41\u0d02<\/strong><\/strong><strong> \u0d15\u0d41\u0d31\u0d1e\u0d4d\u0d1e\u0d24\u0d4d <strong>\u0d12\u0d30\u0d41 \u0d2e\u0d41\u0d34\u0d41\u0d27\u0d3e\u0d28\u0d4d\u0d2f\u0d2e\u0d4b \u0d05\u0d7c\u0d26\u0d4d\u0d27-\u0d2e\u0d41\u0d34\u0d41\u0d27\u0d3e\u0d28\u0d4d\u0d2f\u0d2e\u0d4b \u0d09\u0d7d\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d02.<\/strong><\/strong><\/mark><\/strong><\/strong><\/td><td><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-kubio-color-6-color\">\u0d38\u0d3e\u0d27\u0d4d\u0d2f\u0d2e\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d, <strong>\u0d1c\u0d48\u0d35 \u0d27\u0d3e\u0d28\u0d4d\u0d2f \u0d09\u0d7d\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d24\u0d3f\u0d30\u0d1e\u0d4d\u0d1e\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15<\/strong>.<br>\u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d2d\u0d3e\u0d24\u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23 \u0d27\u0d3e\u0d28\u0d4d\u0d2f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3f\u0d7d, <strong>\u0d2e\u0d27\u0d41\u0d30\u0d02 \u0d1a\u0d47\u0d7c\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d24\u0d4d\u0d24 \u0d2a\u0d42\u0d7c\u0d23\u0d4d\u0d23 \u0d27\u0d3e\u0d28\u0d4d\u0d2f \u0d27\u0d3e\u0d28\u0d4d\u0d2f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d2e\u0d3e\u0d24\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d47<\/strong> \u0d08 \u0d17\u0d23\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33\u0d42.<\/mark><\/td><\/tr><tr><td><em><strong><strong>\u0d2a\u0d3e\u0d7d, \u0d24\u0d48\u0d30\u0d4d, \u0d1a\u0d40\u0d38\u0d4d<\/strong><\/strong><\/em><\/td><td><br><\/td><\/tr><tr><td><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-kubio-color-6-color\"><strong>\u0d26\u0d3f\u0d35\u0d38\u0d47\u0d28 \u0d30\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d \u0d2d\u0d3e\u0d17\u0d02<\/strong><\/mark><\/strong><\/td><td><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-kubio-color-6-color\">\u2192 <em>1 \u0d2d\u0d3e\u0d17\u0d02 = <strong>150 \u0d2e\u0d3f\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3f \u0d2a\u0d3e\u0d7d<\/strong> = 125 \u0d17\u0d4d\u0d30\u0d3e\u0d02 \u0d24\u0d48\u0d30\u0d4d = 30 \u0d17\u0d4d\u0d30\u0d3e\u0d02 \u0d1a\u0d40\u0d38\u0d4d<\/em><br><\/mark><br><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-kubio-color-6-color\">\u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d24\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d31\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d35\u0d3f\u0d2d\u0d35\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3f\u0d7d \u0d07\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d15\u0d02 \u0d05\u0d1f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d2a\u0d3e\u0d7d, \u0d1a\u0d40\u0d38\u0d4d \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d35 \u0d15\u0d42\u0d1f\u0d3f \u0d15\u0d23\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d32\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d13\u0d7c\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15.<\/mark><br><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-kubio-color-6-color\"><br><strong>\u0d2e\u0d32\u0d3f\u0d28\u0d40\u0d15\u0d3e\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d33\u0d41\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d2c\u0d28\u0d4d\u0d27\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d4d\u0d1f \u0d05\u0d2a\u0d15\u0d1f\u0d38\u0d3e\u0d27\u0d4d\u0d2f\u0d24\u0d15\u0d7e<\/strong> \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d23\u0d02, <strong>\u0d2a\u0d3e\u0d32\u0d41\u0d7d\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3f\u0d7d<\/strong> <strong>\u0d35\u0d48\u0d35\u0d3f\u0d27\u0d4d\u0d2f\u0d02<\/strong> \u0d09\u0d31\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15.<\/mark><\/td><\/tr><tr><td><em><strong>\u0d2e\u0d3e\u0d02\u0d38\u0d02, \u0d15\u0d4b\u0d34\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d31\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d3f, \u0d2e\u0d24\u0d4d\u0d38\u0d4d\u0d2f\u0d02, \u0d2e\u0d41\u0d1f\u0d4d\u0d1f, \u0d2a\u0d2f\u0d7c \u0d35\u0d7c\u0d17\u0d4d\u0d17\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e<\/strong><\/em><\/td><td><br><\/td><\/tr><tr><td><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-kubio-color-6-color\"><strong><strong>\u0d2e\u0d3e\u0d02\u0d38\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d4b\u0d34\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d31\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d3f\u0d2f\u0d41\u0d02 <\/strong>\u0d2e\u0d3e\u0d31\u0d3f\u0d2e\u0d3e\u0d31\u0d3f \u0d09\u0d2a\u0d2f\u0d4b\u0d17\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15: \u0d15\u0d4b\u0d34\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d31\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d2e\u0d41\u0d7b\u0d17\u0d23\u0d28 \u0d28\u0d7d\u0d15\u0d41\u0d15, <strong>\u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d24\u0d3f\u0d35\u0d3e\u0d30\u0d02 500 \u0d17\u0d4d\u0d30\u0d3e\u0d2e\u0d3f\u0d7d \u0d15\u0d42\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d7d \u0d2e\u0d3e\u0d02\u0d38\u0d02 \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d30\u0d41\u0d24\u0d4d (\u0d38\u0d3e\u0d27\u0d4d\u0d2f\u0d2e\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d)<\/strong>.<br><\/strong><br><strong><strong><strong>\u0d2a\u0d2f\u0d7c \u0d35\u0d7c\u0d17\u0d4d\u0d17\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e<\/strong> (\u0d2a\u0d41\u0d34\u0d41\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d3f\u0d2f \u0d2a\u0d30\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4d, \u0d2c\u0d40\u0d7b\u0d38\u0d4d, \u0d1a\u0d46\u0d31\u0d41\u0d2a\u0d2f\u0d7c, \u0d15\u0d4d\u0d35\u0d3f\u0d28\u0d4b\u0d35 \u0d2e\u0d41\u0d24\u0d32\u0d3e\u0d2f\u0d35): <strong>\u0d06\u0d34\u0d4d\u0d1a\u0d2f\u0d3f\u0d7d \u0d30\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d35\u0d23\u0d2f<\/strong>\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d02; \u0d07\u0d35\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d2e\u0d3e\u0d02\u0d38\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d4b\u0d34\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d31\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d02 \u0d2a\u0d15\u0d30\u0d2e\u0d3e\u0d15\u0d41\u0d02.<\/strong><br><\/strong><br><strong><strong><strong>\u0d2e\u0d24\u0d4d\u0d38\u0d4d\u0d2f\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d1f\u0d7d \u0d35\u0d3f\u0d2d\u0d35\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d02<\/strong>: <strong>\u0d06\u0d34\u0d4d\u0d1a\u0d2f\u0d3f\u0d7d \u0d30\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d35\u0d23<\/strong>, (<strong>\u0d12\u0d30\u0d41 \u0d24\u0d35\u0d23 \u0d0e\u0d23\u0d4d\u0d23\u0d2e\u0d24\u0d4d\u0d38\u0d4d\u0d2f\u0d02 <\/strong>\u0d09\u0d7e\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d46<\/strong><\/strong>)<strong><strong>.<\/strong><\/strong><\/mark><\/td><td><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-kubio-color-6-color\"><strong>\u0d2e\u0d3e\u0d02\u0d38\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d<\/strong> \u0d09\u0d7e\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d35: \u0d2c\u0d40\u0d2b\u0d4d, \u0d2a\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d31\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d3f, \u0d15\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d15\u0d3e\u0d32\u0d3f \u0d2e\u0d3e\u0d02\u0d38\u0d02, \u0d06\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d3f\u0d31\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d3f, \u0d15\u0d41\u0d24\u0d3f\u0d30\u0d2f\u0d3f\u0d31\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d3f, \u0d15\u0d3e\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d41\u0d2a\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d31\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d3f, \u0d2e\u0d3e\u0d28\u0d3f\u0d31\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d3f.<br><br>\u0d38\u0d3e\u0d27\u0d4d\u0d2f\u0d2e\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d, <strong>\u0d1c\u0d48\u0d35 \u0d30\u0d40\u0d24\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d7d \u0d09\u0d23\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d2f \u0d2a\u0d2f\u0d7c\u0d35\u0d7c\u0d17\u0d4d\u0d17\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d24\u0d3f\u0d30\u0d1e\u0d4d\u0d1e\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15<\/strong>.<br><br>\u0d2e\u0d24\u0d4d\u0d38\u0d4d\u0d2f\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d1f\u0d7d \u0d35\u0d3f\u0d2d\u0d35\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d02 <strong>\u0d2a\u0d41\u0d24\u0d3f\u0d2f\u0d24\u0d3e\u0d2f\u0d4b, \u0d2b\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d38\u0d7a \u0d06\u0d2f\u0d24\u0d4b, \u0d1f\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d32\u0d1f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d24\u0d4b<\/strong> \u0d06\u0d2f\u0d3f \u0d09\u0d2a\u0d2f\u0d4b\u0d17\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d02; <strong>\u0d2e\u0d32\u0d3f\u0d28\u0d40\u0d15\u0d3e\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d33\u0d41\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d38\u0d2e\u0d4d\u0d2a\u0d7c\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d02<\/strong> \u0d2a\u0d30\u0d3f\u0d2e\u0d3f\u0d24\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d3e\u0d2f\u0d3f <strong>(<\/strong>\u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d24\u0d4d\u0d2f\u0d47\u0d15\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d41\u0d02 \u0d07\u0d24\u0d4d \u0d2a\u0d24\u0d3f\u0d35\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d35\u0d7c) \u0d35\u0d4d\u0d2f\u0d24\u0d4d\u0d2f\u0d38\u0d4d\u0d24 \u0d07\u0d28\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d09\u0d31\u0d35\u0d3f\u0d1f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d24\u0d3f\u0d30\u0d1e\u0d4d\u0d1e\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15.<br><br><strong>\u0d0e\u0d23\u0d4d\u0d23\u0d2f\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d2e\u0d24\u0d4d\u0d38\u0d4d\u0d2f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e<\/strong>: \u0d39\u0d46\u0d31\u0d3f\u0d02\u0d17\u0d4d, \u0d05\u0d2f\u0d32, \u0d38\u0d3e\u0d7c\u0d21\u0d40\u0d7b, \u0d38\u0d3e\u0d7d\u0d2e\u0d7a&#8230;<\/mark><\/td><\/tr><tr><td><em><strong>\u0d15\u0d4a\u0d34\u0d41\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33\u0d24\u0d41\u0d02 \u0d2e\u0d27\u0d41\u0d30\u0d2e\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33\u0d24\u0d41\u0d02 \u0d09\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33\u0d24\u0d41\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e<\/strong><\/em><\/td><td><br><\/td><\/tr><tr><td><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-kubio-color-6-color\"><strong><strong>\u0d2e\u0d27\u0d41\u0d30\u0d2e\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d2a\u0d3e\u0d28\u0d40\u0d2f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d02, \u0d09\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d41\u0d30\u0d38\u0d2e\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e, <strong>\u0d28\u0d4d\u0d2f\u0d42\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d3f-\u0d38\u0d4d\u0d15\u0d4b\u0d7c D \u0d05\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d E <\/strong>\u0d09\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d35\u0d3e\u0d23\u0d3f\u0d1c\u0d4d\u0d2f\u0d2a\u0d30\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d24\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d31\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d2f \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e: <strong>\u0d09\u0d2a\u0d2f\u0d4b\u0d17\u0d02 \u0d2a\u0d30\u0d3f\u0d2e\u0d3f\u0d24\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d15<\/strong>.<\/strong><\/strong><br><strong><br><strong><strong>\u0d38\u0d02\u0d38\u0d4d\u0d15\u0d30\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a \u0d2e\u0d3e\u0d02\u0d38\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e (\u0d2a\u0d3e\u0d15\u0d02 \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d24 \u0d39\u0d3e\u0d02 \u0d09\u0d7e\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d46)<\/strong>:<br>\u0d09\u0d2a\u0d2f\u0d4b\u0d17\u0d02 \u0d2a\u0d30\u0d3f\u0d2e\u0d3f\u0d24\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d15; <strong>\u0d06\u0d34\u0d4d\u0d1a\u0d2f\u0d3f\u0d7d 150 \u0d17\u0d4d\u0d30\u0d3e\u0d2e\u0d3f\u0d7d \u0d15\u0d42\u0d1f\u0d30\u0d41\u0d24\u0d4d<\/strong>, \u0d2a\u0d3e\u0d15\u0d02 \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d24 \u0d39\u0d3e\u0d02 \u0d24\u0d3f\u0d30\u0d1e\u0d4d\u0d1e\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15.<\/strong><\/strong><\/mark><\/td><td><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-kubio-color-6-color\">\u0d08 \u0d17\u0d4d\u0d30\u0d42\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d7d \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d2d\u0d3e\u0d24\u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23 \u0d27\u0d3e\u0d28\u0d4d\u0d2f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e (\u0d2a\u0d1e\u0d4d\u0d1a\u0d38\u0d3e\u0d30 \u0d1a\u0d47\u0d7c\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d24\u0d4d\u0d24 \u0d2e\u0d41\u0d34\u0d41\u0d27\u0d3e\u0d28\u0d4d\u0d2f \u0d27\u0d3e\u0d28\u0d4d\u0d2f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d12\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d46), \u0d2a\u0d47\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d7e, \u0d1a\u0d4b\u0d15\u0d4d\u0d32\u0d47\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d4d, \u0d15\u0d4d\u0d37\u0d40\u0d30 \u0d35\u0d3f\u0d2d\u0d35\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e, \u0d10\u0d38\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d30\u0d40\u0d02, \u0d2e\u0d27\u0d41\u0d30\u0d2a\u0d32\u0d39\u0d3e\u0d30\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e, \u0d36\u0d40\u0d24\u0d33\u0d2a\u0d3e\u0d28\u0d40\u0d2f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e, \u0d2a\u0d34\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d3e\u0d31\u0d41\u0d15\u0d7e, \u0d09\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d41\u0d30\u0d38\u0d2e\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d32\u0d18\u0d41\u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d2e\u0d41\u0d24\u0d32\u0d3e\u0d2f\u0d35 \u0d09\u0d7e\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.<strong><br><\/strong><br>\u0d38\u0d02\u0d38\u0d4d\u0d15\u0d30\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a \u0d2e\u0d3e\u0d02\u0d38\u0d35\u0d3f\u0d2d\u0d35\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3f\u0d7d \u0d38\u0d4b\u0d38\u0d47\u0d1c\u0d41\u0d15\u0d7e, \u0d2c\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d7a, \u0d32\u0d3e\u0d7c\u0d21\u0d4b\u0d7a\u0d38\u0d4d, \u0d1f\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d32\u0d1f\u0d1a\u0d4d\u0d1a \u0d2e\u0d3e\u0d02\u0d38\u0d02, \u0d09\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d3f\u0d2f\u0d24\u0d4b \u0d2a\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d2f\u0d4b \u0d06\u0d2f \u0d39\u0d3e\u0d02 \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d35\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d09\u0d7e\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.<\/mark><\/td><\/tr><tr><td><em><strong>\u0d0e\u0d23\u0d4d\u0d23\u0d15\u0d7e, \u0d35\u0d46\u0d23\u0d4d\u0d23, \u0d2e\u0d3e\u0d7c\u0d1c\u0d30\u0d3f\u0d7b<\/strong><\/em><\/td><td><br><\/td><\/tr><tr><td><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-kubio-color-6-color\"><strong><strong><strong>\u0d26\u0d3f\u0d35\u0d38\u0d35\u0d41\u0d02 <\/strong>\u0d1a\u0d46\u0d31\u0d3f\u0d2f \u0d05\u0d33\u0d35\u0d3f\u0d7d<br>\u0d09\u0d2a\u0d2f\u0d4b\u0d17\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15, \u0d05\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d <strong>\u0d05\u0d2e\u0d3f\u0d24\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d3e\u0d7d \u0d12\u0d34\u0d3f\u0d35\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15<\/strong>.<\/strong><\/strong><br>\u0d12\u0d2e\u0d47\u0d17-3\u0d2f\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d05\u0d33\u0d35\u0d4d \u0d15\u0d42\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d32\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d3e\u0d7d <strong>\u0d31\u0d47\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4d\u0d38\u0d40\u0d21\u0d4d (\u0d15\u0d28\u0d4b\u0d32), \u0d35\u0d3e\u0d7e\u0d28\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d4d \u0d0e\u0d23\u0d4d\u0d23\u0d15\u0d7e<\/strong> \u0d24\u0d3f\u0d30\u0d1e\u0d4d\u0d1e\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15.<\/mark><\/td><td><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-kubio-color-6-color\"><strong>\u0d35\u0d46\u0d23\u0d4d\u0d23 \u0d2a\u0d30\u0d3f\u0d2e\u0d3f\u0d24\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d15<\/strong>\u0d2f\u0d41\u0d02, <strong>\u0d05\u0d24\u0d4d \u0d2a\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d2f\u0d3e\u0d2f\u0d4b \u0d2c\u0d4d\u0d30\u0d46\u0d21\u0d3f\u0d32\u0d4b \u0d09\u0d2a\u0d2f\u0d4b\u0d17\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15<\/strong>\u0d3e\u0d28\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d2e\u0d3e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3f\u0d35\u0d46\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d41\u0d02 <strong>\u0d35\u0d47\u0d23\u0d02<\/strong>.<\/mark><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>(\u0d2b\u0d4d\u0d30\u0d1e\u0d4d\u0d1a\u0d4d \u0d2f\u0d25\u0d3e\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d25 \u0d2a\u0d24\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4d):<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0d15\u0d3e\u0d7b\u0d38\u0d7c \u0d31\u0d3f\u0d38\u0d7c\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4d \u0d2f\u0d41\u0d15\u0d46 (\u0d06\u0d30\u0d4b\u0d17\u0d4d\u0d2f\u0d15\u0d30\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d38\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d32\u0d3f\u0d24 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d02): <\/strong><\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0d06\u0d30\u0d4b\u0d17\u0d4d\u0d2f\u0d15\u0d30\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d38\u0d2e\u0d40\u0d15\u0d43\u0d24\u0d35\u0d41\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d02 \u0d09\u0d31\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d13\u0d30\u0d4b \u0d28\u0d47\u0d30\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d46 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d02 \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d46\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e\u0d02 \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d23\u0d2e\u0d46\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d08 \u0d1a\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d42\u0d1f\u0d3f\u0d7d \u0d15\u0d3e\u0d23\u0d41\u0d15:<\/p>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>\u0d13\u0d30\u0d4b \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d02 3 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d4d\u0d2f \u0d09\u0d7d\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d35\u0d3f\u0d2d\u0d3e\u0d17\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d24\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d31\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41:<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>50% \u0d2a\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d31\u0d3f\u0d15\u0d7e ( \u0d2a\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d31\u0d3f\u0d15\u0d7e \u0d15\u0d42\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d32\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d \u0d28\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d24\u0d3e\u0d23\u0d4d, \u0d05\u0d24\u0d4b\u0d1f\u0d4a\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d02 \u0d2e\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d32, \u0d2c\u0d4d\u0d30\u0d4a\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4b\u0d33\u0d3f, \u0d39\u0d3e\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4b\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d4d \u0d2e\u0d41\u0d24\u0d32\u0d3e\u0d2f\u0d35 \u0d2a\u0d4b\u0d32\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d27\u0d3e\u0d30\u0d3e\u0d33\u0d02 \u0d2a\u0d1a\u0d4d\u0d1a \u0d07\u0d32\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d31\u0d3f\u0d15\u0d7e \u0d09\u0d2a\u0d2f\u0d4b\u0d17\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d23\u0d02 )<\/li>\n\n\n\n<li>\u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d40\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 25% (\u0d13\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d7d: \u0d38\u0d38\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d27\u0d3f\u0d37\u0d4d\u0d20\u0d3f\u0d24 \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d40\u0d28\u0d41\u0d15\u0d7e \u0d2e\u0d43\u0d17\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3f\u0d7d \u0d28\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d40\u0d28\u0d41\u0d15\u0d33\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7e \u0d15\u0d41\u0d31\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d47 \u0d06\u0d17\u0d3f\u0d30\u0d23\u0d02 \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33\u0d42, \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d35\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d28\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d35\u0d7c\u0d26\u0d4d\u0d27\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d3e\u0d23\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d \u0d07\u0d24\u0d4d \u0d2e\u0d28\u0d38\u0d4d\u0d38\u0d3f\u0d7d \u0d35\u0d46\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15)<\/li>\n\n\n\n<li>\u0d13\u0d30\u0d4b \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d02 25% \u0d27\u0d3e\u0d28\u0d4d\u0d2f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d3e\u0d7c\u0d2c\u0d4b\u0d39\u0d48\u0d21\u0d4d\u0d30\u0d47\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d41\u0d15\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d07\u0d35\u0d2f\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d2a\u0d15\u0d30\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d30\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d09\u0d2a\u0d2f\u0d4b\u0d17\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d02 (\u0d17\u0d4b\u0d24\u0d2e\u0d4d\u0d2a\u0d4d, \u0d1a\u0d4b\u0d31\u0d4d, \u0d09\u0d30\u0d41\u0d33\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d34\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d4d, \u0d2a\u0d2f\u0d7c \u0d35\u0d7c\u0d17\u0d4d\u0d17\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e, \u0d15\u0d4d\u0d35\u0d3f\u0d28\u0d4b\u0d35, \u0d2c\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d35\u0d40\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d4d \u2026) \u0d07\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d46\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d31\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4d \u0d15\u0d42\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d7d \u0d35\u0d3f\u0d35\u0d30\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d (<a href=\"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=23\"><em>\u0d32\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d4d<\/em><\/a>)<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d2a\u0d4d\u0d32\u0d47\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3f\u0d7d &#8220;<strong>\u0d27\u0d3e\u0d28\u0d4d\u0d2f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e<\/strong>&#8221; \u0d09\u0d7e\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3e\u0d7b \u0d2e\u0d31\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d30\u0d41\u0d24\u0d4d. (\u0d38\u0d3e\u0d02\u0d38\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d07\u0d24\u0d4d &#8220;\u0d35\u0d3f\u0d2d\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d24\u0d4b&#8221; &#8220;\u0d05\u0d38\u0d3e\u0d27\u0d3e\u0d30\u0d23\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d24\u0d4b&#8221; \u0d06\u0d2f\u0d3f \u0d24\u0d4b\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d02) \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d7d \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d05\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d28\u0d46 \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d24\u0d3e\u0d7d \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d06\u0d17\u0d4b\u0d33\u0d24\u0d32\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d2e\u0d46\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d4d\u0d1f \u0d06\u0d30\u0d4b\u0d17\u0d4d\u0d2f\u0d02 \u0d05\u0d28\u0d41\u0d2d\u0d35\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d2f\u0d41\u0d02. \u0d27\u0d3e\u0d28\u0d4d\u0d2f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d27\u0d3e\u0d30\u0d3e\u0d33\u0d02 \u0d35\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3e\u0d2e\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d15\u0d7e \u0d28\u0d7d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d4a\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d02 \u0d26\u0d39\u0d28\u0d02, \u0d15\u0d30\u0d33\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d35\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d28\u0d02, \u0d06\u0d17\u0d3f\u0d30\u0d23\u0d02, \u0d36\u0d30\u0d40\u0d30\u0d2d\u0d3e\u0d30\u0d02 \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d35\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d02 \u0d38\u0d39\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0d09\u0d26\u0d3e\u0d39\u0d30\u0d23\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d4d, <strong>\u0d2a\u0d7e<\/strong>\u0d38\u0d3f\u0d7d \u0d27\u0d3e\u0d30\u0d3e\u0d33\u0d02 \u0d35\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3e\u0d2e\u0d3f\u0d7b \u0d2c\u0d3f \u0d05\u0d1f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d. \u0d06\u0d34\u0d4d\u0d1a\u0d2f\u0d3f\u0d7d \u0d30\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d35\u0d23 \u0d2a\u0d7e\u0d38\u0d4d \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d36\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d3e\u0d7d, \u0d28\u0d32\u0d4d\u0d32 \u0d17\u0d41\u0d23\u0d2b\u0d32\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d35\u0d47\u0d17\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d15\u0d3e\u0d23\u0d3e\u0d7b \u0d38\u0d3e\u0d27\u0d4d\u0d2f\u0d24\u0d2f\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d.<\/p>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0d35\u0d3f\u0d35\u0d3f\u0d27\u0d24\u0d30\u0d02 \u0d35\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3e\u0d2e\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d15\u0d7e \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d36\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15:<\/strong><\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0d24\u0d3e\u0d34\u0d46 \u0d15\u0d3e\u0d23\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d17\u0d4d\u0d30\u0d3e\u0d2b\u0d4d, \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d4d\u0d2f\u0d35\u0d38\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d33\u0d41\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d2c\u0d28\u0d4d\u0d27\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d4d\u0d1f \u0d35\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3e\u0d2e\u0d3f\u0d7b \u0d24\u0d30\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d12\u0d30\u0d41 &#8220;\u0d09\u0d26\u0d3e\u0d39\u0d30\u0d23\u0d02&#8221; \u0d06\u0d23\u0d4d. \u0d05\u0d33\u0d35\u0d3f\u0d28\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7e \u0d35\u0d48\u0d35\u0d3f\u0d27\u0d4d\u0d2f\u0d2e\u0d3e\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d02 \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3e\u0d23\u0d4d \u0d28\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d24\u0d46\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d13\u0d7c\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15. \u0d0e\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d4d\u0d2f\u0d35\u0d38\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d33\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d02 \u0d12\u0d30\u0d47 \u0d24\u0d30\u0d02 \u0d35\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3e\u0d2e\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d15\u0d7e \u0d05\u0d1f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d3f\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d46\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d2e\u0d28\u0d38\u0d4d\u0d38\u0d3f\u0d32\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15. \u0d2a\u0d4b\u0d37\u0d15\u0d3e\u0d39\u0d3e\u0d30\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d46\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d31\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d15\u0d42\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d7d \u0d35\u0d3f\u0d35\u0d30\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d26\u0d2f\u0d35\u0d3e\u0d2f\u0d3f (<a href=\"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=2427\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>\u0d32\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d4d<\/em><\/a>) \u0d15\u0d3e\u0d23\u0d41\u0d15, \u0d15\u0d42\u0d1f\u0d3e\u0d24\u0d46 \u0d1c\u0d40\u0d7b-\u0d2e\u0d3e\u0d30\u0d3f \u0d2c\u0d42\u0d31\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d2a\u0d41\u0d38\u0d4d\u0d24\u0d15\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d2f\u0d3f (<a href=\"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?page_id=502\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>\u0d32\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d4d<\/em><\/a>) \u0d15\u0d3e\u0d23\u0d41\u0d15.<\/p>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u0d0e\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d34\u0d41\u0d02 \u0d13\u0d7c\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15, \u0d38\u0d4d\u0d35\u0d3e\u0d2d\u0d3e\u0d35\u0d3f\u0d15 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d4d\u0d2f\u0d35\u0d38\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d7e \u0d35\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3e\u0d2e\u0d3f\u0d7b \u0d38\u0d2a\u0d4d\u0d32\u0d3f\u0d2e\u0d46\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d41\u0d15\u0d33\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7e \u0d2e\u0d3f\u0d15\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d24\u0d3e\u0d23\u0d4d. (<a href=\"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=2427\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0d32\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d4d<\/a>) \u0d15\u0d42\u0d1f\u0d3e\u0d24\u0d46, \u0d1a\u0d3e\u0d2f \u0d30\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d3e\u0d2d\u0d3e\u0d35\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d38\u0d3e\u0d27\u0d4d\u0d2f\u0d24 \u0d35\u0d7c\u0d26\u0d4d\u0d27\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41 \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d13\u0d7c\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n<ol class=\"wp-block-footnotes\"><li id=\"05522a12-bff0-48cd-9e8f-39a2e373c6aa\">\u0d2a\u0d34\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7e \u0d2a\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d31\u0d3f\u0d15\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d15\u0d42\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d7d \u0d0a\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d7d \u0d28\u0d7d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3e\u0d23\u0d4d \u0d05\u0d2d\u0d3f\u0d15\u0d3e\u0d2e\u0d4d\u0d2f\u0d02. (\u0d09\u0d26\u0d3e\u0d39\u0d30\u0d23\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d4d, \u0d26\u0d3f\u0d35\u0d38\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d2e\u0d42\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d2d\u0d3e\u0d17\u0d02 \u0d2a\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d31\u0d3f\u0d15\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d30\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d \u0d2d\u0d3e\u0d17\u0d02 \u0d2a\u0d34\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d36\u0d41\u0d2a\u0d3e\u0d7c\u0d36 \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41, \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d7d \u0d30\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d41\u0d02 \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d27\u0d3e\u0d28\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d4d&#8230;). <a href=\"#05522a12-bff0-48cd-9e8f-39a2e373c6aa-link\" aria-label=\"Jump to footnote reference 1\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"887c6f62-09e6-4951-82bf-89ec3d1eee28\">\u0d05\u0d32\u0d7c\u0d1c\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d02 \u0d2e\u0d3e\u0d28\u0d38\u0d3f\u0d15\u0d3e\u0d35\u0d38\u0d4d\u0d25\u0d2f\u0d46 \u0d2c\u0d3e\u0d27\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d38\u0d3e\u0d27\u0d4d\u0d2f\u0d24\u0d2f\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d28\u0d1f\u0d4d\u200c\u0d38\u0d41\u0d15\u0d33\u0d46\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d31\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4d \u0d1c\u0d3e\u0d17\u0d4d\u0d30\u0d24 \u0d2a\u0d3e\u0d32\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15. <a href=\"#887c6f62-09e6-4951-82bf-89ec3d1eee28-link\" aria-label=\"Jump to footnote reference 2\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d27\u0d3e\u0d28 \u0d36\u0d41\u0d2a\u0d3e\u0d7c\u0d36\u0d15\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 (2019) \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d05\u0d35\u0d32\u0d4b\u0d15\u0d28\u0d02, \u0d05\u0d35 \u0d2e\u0d3f\u0d15\u0d1a\u0d4d\u0d1a \u0d30\u0d40\u0d24\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d7d \u0d2a\u0d3e\u0d32\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d38\u0d39\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d28\u0d3f\u0d7c\u0d26\u0d4d\u0d26\u0d47\u0d36\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d4b\u0d1f\u0d41\u0d02 \u0d35\u0d3f\u0d36\u0d26\u0d3e\u0d02\u0d36\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d4b\u0d1f\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d42\u0d1f\u0d3f: \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d27\u0d3e\u0d28 \u0d2e\u0d3e\u0d7c\u0d17\u0d4d\u0d17\u0d28\u0d3f\u0d7c\u0d26\u0d4d\u0d26\u0d47\u0d36\u0d02 \u0d05\u0d27\u0d3f\u0d15 \u0d35\u0d3f\u0d35\u0d30\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d2a\u0d34\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d2a\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d31\u0d3f\u0d15\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d26\u0d3f\u0d35\u0d38\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d41\u0d31\u0d1e\u0d4d\u0d1e\u0d24\u0d4d 5 \u0d28\u0d47\u0d30\u0d02 (\u0d13\u0d30\u0d4b\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d02 80\u2013100 \u0d17\u0d4d\u0d30\u0d3e\u0d02). \u0d0e\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e \u0d30\u0d42\u0d2a\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d02: \u0d2a\u0d41\u0d24\u0d3f\u0d2f\u0d24\u0d4b, \u0d2b\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d38\u0d7a \u0d06\u0d2f\u0d24\u0d4b, \u0d1f\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d32\u0d1f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d24\u0d4b \u0d06\u0d2f \u0d2a\u0d34\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d \u0d35\u0d7c\u0d26\u0d4d\u0d27\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d36\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15.1 \u0d26\u0d3f\u0d35\u0d38\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d17\u0d4d\u0d32\u0d3e\u0d38\u0d4d \u0d2b\u0d4d\u0d30\u0d42\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d4d \u0d1c\u0d4d\u0d2f\u0d42\u0d38\u0d4d \u0d2e\u0d3e\u0d24\u0d4d\u0d30\u0d02 (\u0d07\u0d24\u0d4d \u0d2e\u0d41\u0d34\u0d41\u0d35\u0d7b \u0d2a\u0d34\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3f\u0d7d \u0d28\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d09\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d2f\u0d24\u0d3e\u0d23\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d \u0d05\u0d2d\u0d3f\u0d15\u0d3e\u0d2e\u0d4d\u0d2f\u0d02).\u0d09\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d3f\u0d2f \u0d2a\u0d34\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d2a\u0d1e\u0d4d\u0d1a\u0d38\u0d3e\u0d30\u0d2f\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d05\u0d33\u0d35\u0d4d \u0d15\u0d42\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d32\u0d3e\u0d2f\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d3e\u0d7d \u0d07\u0d1f\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d1f\u0d46 \u0d2e\u0d3e\u0d24\u0d4d\u0d30\u0d02 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"saved_in_kubio":true,"wds_primary_category":1334,"footnotes":"[{\"content\":\"\\u0d2a\\u0d34\\u0d19\\u0d4d\\u0d19\\u0d33\\u0d47\\u0d15\\u0d4d\\u0d15\\u0d3e\\u0d7e \\u0d2a\\u0d1a\\u0d4d\\u0d1a\\u0d15\\u0d4d\\u0d15\\u0d31\\u0d3f\\u0d15\\u0d7e\\u0d15\\u0d4d\\u0d15\\u0d4d \\u0d15\\u0d42\\u0d1f\\u0d41\\u0d24\\u0d7d \\u0d0a\\u0d28\\u0d4d\\u0d28\\u0d7d \\u0d28\\u0d7d\\u0d15\\u0d41\\u0d28\\u0d4d\\u0d28\\u0d24\\u0d3e\\u0d23\\u0d4d \\u0d05\\u0d2d\\u0d3f\\u0d15\\u0d3e\\u0d2e\\u0d4d\\u0d2f\\u0d02. (\\u0d09\\u0d26\\u0d3e\\u0d39\\u0d30\\u0d23\\u0d24\\u0d4d\\u0d24\\u0d3f\\u0d28\\u0d4d, \\u0d26\\u0d3f\\u0d35\\u0d38\\u0d35\\u0d41\\u0d02 \\u0d2e\\u0d42\\u0d28\\u0d4d\\u0d28\\u0d4d \\u0d2d\\u0d3e\\u0d17\\u0d02 \\u0d2a\\u0d1a\\u0d4d\\u0d1a\\u0d15\\u0d4d\\u0d15\\u0d31\\u0d3f\\u0d15\\u0d33\\u0d41\\u0d02 \\u0d30\\u0d23\\u0d4d\\u0d1f\\u0d4d \\u0d2d\\u0d3e\\u0d17\\u0d02 \\u0d2a\\u0d34\\u0d19\\u0d4d\\u0d19\\u0d33\\u0d41\\u0d02 \\u0d15\\u0d34\\u0d3f\\u0d15\\u0d4d\\u0d15\\u0d3e\\u0d7b \\u0d36\\u0d41\\u0d2a\\u0d3e\\u0d7c\\u0d36 \\u0d1a\\u0d46\\u0d2f\\u0d4d\\u0d2f\\u0d41\\u0d28\\u0d4d\\u0d28\\u0d41, \\u0d0e\\u0d28\\u0d4d\\u0d28\\u0d3e\\u0d7d \\u0d30\\u0d23\\u0d4d\\u0d1f\\u0d41\\u0d02 \\u0d2a\\u0d4d\\u0d30\\u0d27\\u0d3e\\u0d28\\u0d2e\\u0d3e\\u0d23\\u0d4d...).\",\"id\":\"05522a12-bff0-48cd-9e8f-39a2e373c6aa\"},{\"content\":\"\\u0d05\\u0d32\\u0d7c\\u0d1c\\u0d3f\\u0d15\\u0d4d\\u0d15\\u0d41\\u0d02 \\u0d2e\\u0d3e\\u0d28\\u0d38\\u0d3f\\u0d15\\u0d3e\\u0d35\\u0d38\\u0d4d\\u0d25\\u0d2f\\u0d46 \\u0d2c\\u0d3e\\u0d27\\u0d3f\\u0d15\\u0d4d\\u0d15\\u0d3e\\u0d28\\u0d41\\u0d02 \\u0d38\\u0d3e\\u0d27\\u0d4d\\u0d2f\\u0d24\\u0d2f\\u0d41\\u0d33\\u0d4d\\u0d33 \\u0d28\\u0d1f\\u0d4d\\u200c\\u0d38\\u0d41\\u0d15\\u0d33\\u0d46\\u0d15\\u0d4d\\u0d15\\u0d41\\u0d31\\u0d3f\\u0d1a\\u0d4d\\u0d1a\\u0d4d \\u0d1c\\u0d3e\\u0d17\\u0d4d\\u0d30\\u0d24 \\u0d2a\\u0d3e\\u0d32\\u0d3f\\u0d15\\u0d4d\\u0d15\\u0d41\\u0d15.\",\"id\":\"887c6f62-09e6-4951-82bf-89ec3d1eee28\"}]"},"categories":[1334,1379],"tags":[],"class_list":["post-95744","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-1334","category-1379"],"lang":"ml","translations":{"ml":95744,"en":23,"fr":82182,"es":84405,"pt":84772,"it":85229,"de":85522,"ko":85773,"ro":86142,"pl":86553,"tr":86557,"zh":86948,"el":86953,"fi":86957,"ja":86969,"pt-br":86974,"ar":86982,"et":86987,"bg":86992,"ru":86996,"uk":87001,"th":87007,"da":87011,"he":87020,"hu":87024,"id":87028,"sv":87032,"cs":88594,"lt":89138,"lv":89141,"sl":93739,"hr":94446,"sq":94450,"sr":94454,"be":95712,"is":95716,"pa":95720,"nb":95724,"bn":95728,"as":95732,"gu":95736,"ta":95740,"vi":95748,"ur":95752,"ne":95756,"fa":95760,"ku":95764,"ps":95768},"pll_sync_post":{},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/95744","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=95744"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/95744\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":95746,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/95744\/revisions\/95746"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=95744"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=95744"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=95744"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}