{"id":91458,"date":"2026-01-20T14:05:58","date_gmt":"2026-01-20T14:05:58","guid":{"rendered":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=91458"},"modified":"2026-01-20T14:05:59","modified_gmt":"2026-01-20T14:05:59","slug":"%d0%b7%d0%b2%d1%8f%d0%b7%d0%b0%d1%82%d0%b8%d1%81%d1%8f-%d0%b7-%d0%ba%d0%b8%d0%bc%d0%be%d1%81%d1%8c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=91458&lang=uk","title":{"rendered":"\u0417\u0432&#x27;\u044f\u0437\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043a\u0438\u043c\u043e\u0441\u044c:"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0417\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043a\u0438\u043c\u043e\u0441\u044c:<\/strong><\/h2>\n\n\n<p>\u0414\u0435\u0432\u0456\u0434 \u0421\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d-\u0428\u0440\u0430\u0439\u0431\u0435\u0440 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u044e \u0442\u0430 \u0440\u0430\u043a \u0440\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0448\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f. \u0412\u043e\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439 \u0456 \u0434\u0430\u0454 \u043d\u0430\u043c \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n<p>\u0417 \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441 \u0437 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044f\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0448\u0435, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438 \u0437\u0433\u0430\u0441\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0430 \u043c\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454\u043c\u043e \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c \u0430\u0431\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456.<\/p>\n\n\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0431\u0435\u0437\u043b\u0456\u0447 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438: \u041d\u0423\u041e, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0456\u0439\u043d\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0438, \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0437 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0456\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441\u0443; \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0430 \u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043c\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u0456\u043c\u0438. \u0406\u043d\u043e\u0434\u0456 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0437 \u0434\u043e\u043c\u0443 \u0456 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0449\u043e\u0441\u044c \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0456 \u043f\u043e\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0437 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0439\u0434\u0435.<\/p>\n\n\n<p>\u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0443 \u00ab\u043c\u043e\u0432\u043d\u0456\u0439 \u0431\u0456\u0440\u0436\u0456\u00bb \u0430\u0431\u043e \u00ab\u043c\u043e\u0432\u043d\u0456\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d\u0456\u00bb \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0454 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438 \u0437 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440 \u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449.<\/p>\n\n\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0454 \u043f\u043e\u0431\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u0441\u0443\u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u044f\u043a\u0435 \u043d\u0430\u0433\u043e\u043b\u043e\u0448\u0443\u0454 <strong>\u043d\u0430 \u00ab\u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 <\/strong>\u0443\u0441\u043f\u0456\u0445\u0443\u00bb, \u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0456\u0432. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0438 \u0431\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e \u043a\u043e\u0433\u043e\u0441\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e, \u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e (\u0456 \u043d\u0435\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e) \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0446\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u0430 \u0430\u0431\u043e \u043c\u0430\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e \u044f \u043d\u0435 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e, \u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0454 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c, \u0456 \u0445\u043e\u0447\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0456\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0454 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u044f\u0432\u0438\u0449\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043f\u043e \u0441\u043e\u0431\u0456.<\/p>\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u044e \u0441\u0438\u043b\u0438. \u0429\u043e\u0431 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u0456\u043c, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043c \u0437\u0430\u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0456\u0437 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0431\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0433\u043d\u0435\u043c\u043e.<\/p>\n\n\n<p>\u0414\u0443\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439, \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044f\u043c\u0438 \u2014 \u043d\u0430\u0434\u0441\u0438\u043b\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0456\u0432\u043a\u0438: \u043d\u0430 \u0434\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0441\u0432\u044f\u0442\u0430 \u0447\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0443\u0440\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0456 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0457. \u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u0445\u0442\u043e\u0441\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0443, \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u043b\u0438\u0441\u0442\u0456\u0432\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0454 \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u043e\u044e \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0434\u0456\u0432\u0430\u043d\u043a\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n<p>\u0426\u0435 \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0456 \u043c\u0438\u043b\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u044f \u0443 \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456\u0439 \u0411\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0456\u0457, \u0434\u0435 \u0432 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0456 \u0442\u0430 \u043a\u0443\u043c\u0435\u0434\u043d\u0456 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0456\u0432\u043a\u0438. (<em><a href=\"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=2415\">\u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/a><\/em>)<\/p>\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0434\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f \u043b\u0438\u0441\u0442\u0456\u0432\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c: \u0432\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0441, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0438, \u0456 \u0446\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a. \u0426\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u043d\u043e, \u0449\u0438\u0440\u043e \u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0431\u0443\u0442\u043d\u0454 \u0432\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n<p>\u0406\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u044c: <em>\u00ab\u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044f\u0445 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u0457 \u0440\u0443\u043a\u0438\u00bb.<\/em><\/p>\n\n\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0446\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430. \u0423 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456, \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0406\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0456 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u043d\u0456\u0436 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435. \u0421\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0440\u0435\u0436\u0456, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a <strong>Facebook<\/strong>, <strong>LinkedIn<\/strong> \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456, \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u043c \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0443 \u0437 \u0448\u0438\u0440\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u043e\u043c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u044c, \u0449\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0456\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 150, \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0456 \u0434\u0440\u0443\u0436\u043d\u0456 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438. \u041c\u0430\u044e\u0447\u0438 150 \u043e\u0441\u0456\u0431 \u0443 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0456\u0432, \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0437 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044f\u043c\u0438, \u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0438\u043c\u0438, \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456 \u0442\u043e\u0449\u043e. \u0410\u043b\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0456\u0441\u043d\u0456 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438 \u0437 \u0443\u0441\u0456\u043c\u0430 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0434\u0456\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0442\u0435, \u0447\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u0456\u0442 \u043d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0432.<\/p>\n\n\n<p>\u0421\u0442\u0456\u0432 \u0414\u0436\u043e\u0431\u0441, \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0456 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0437\u0430\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0456\u0439 Apple \u0456 Pixar, \u0432\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0432 \u0437 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0432\u043e\u044e \u043d\u0430 \u0432\u0438\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u0456\u0439 \u0446\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0456\u0457 \u0421\u0442\u0435\u043d\u0444\u043e\u0440\u0434\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 2005 \u0440\u043e\u043a\u0443 (<em><a href=\"https:\/\/www.rev.com\/transcripts\/steve-jobs-stanford-commencement-speech-transcript-2005\">\u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f<\/a><\/em>):<\/p>\n\n\n<p><em>\u00ab\u0412\u0430\u0448 \u0447\u0430\u0441 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e, \u0436\u0438\u0432\u0443\u0447\u0438 \u0447\u0443\u0436\u0438\u043c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\u043c. \u041d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0430\u0441\u0442\u043a\u0443 \u0434\u043e\u0433\u043c \u2014 \u0446\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0443\u0436\u0438\u0445 \u0434\u0443\u043c\u043e\u043a. \u041d\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0448\u0443\u043c\u0443 \u0447\u0443\u0436\u0438\u0445 \u0434\u0443\u043c\u043e\u043a \u0437\u0430\u0433\u043b\u0443\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441. \u0406 \u043d\u0430\u0439\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u0435 \u2014 \u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0456\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043b\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044e \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0442\u0443\u0457\u0446\u0456\u0457. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u044f\u043a\u0438\u043c\u043e\u0441\u044c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u0432\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c, \u043a\u0438\u043c \u0432\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438. \u0412\u0441\u0435 \u0456\u043d\u0448\u0435 \u2014 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0440\u044f\u0434\u043d\u0435\u00bb.<\/em><br>\u0421\u0442\u0456\u0432 \u0414\u0436\u043e\u0431\u0441<\/p>\n\n\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0440\u0430\u043a\u0443:<\/p>\n\n\n<p><em>\u00ab\u0429\u043e\u043d\u0430\u0439\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0434\u043e \u0434\u0440\u0443\u0437\u0456\u0432 \u0437\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u043e\u044e \u2014 \u044f\u043a \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u044e \u2014 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u0446\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0406\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442. \u0410\u043b\u0435 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0447, \u043e\u0431\u0456\u0439\u043c\u0456\u0442\u044c \u0457\u0445 \u2014 \u0456 \u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0446\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e!\u00bb<\/em><br>\u0414\u0435\u0432\u0456\u0434 \u0421\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d-\u0428\u0440\u0430\u0439\u0431\u0435\u0440<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043a\u0438\u043c\u043e\u0441\u044c: \u0414\u0435\u0432\u0456\u0434 \u0421\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d-\u0428\u0440\u0430\u0439\u0431\u0435\u0440 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u044e \u0442\u0430 \u0440\u0430\u043a \u0440\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0448\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f. \u0412\u043e\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439 \u0456 \u0434\u0430\u0454 \u043d\u0430\u043c \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438. \u0417 \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441 \u0437 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044f\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0448\u0435, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438 \u0437\u0433\u0430\u0441\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0430 \u043c\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454\u043c\u043e \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"saved_in_kubio":false,"wds_primary_category":5,"footnotes":""},"categories":[820],"tags":[],"class_list":["post-91458","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-820"],"lang":"uk","translations":{"uk":91458,"en":4797,"fr":83560,"es":84342,"pt":84650,"it":85093,"de":85450,"ko":85822,"ro":86168,"pl":86769,"tr":86843,"zh":89677,"el":89741,"fi":90630,"sl":90643,"ja":91323,"pt-br":91335,"ar":91339,"et":91343,"bg":91359,"ru":91425,"th":91531,"da":91535,"he":91539,"hu":91554,"id":91558,"sv":91629,"cs":91639,"lt":91642,"lv":91647},"pll_sync_post":{},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/91458","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=91458"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/91458\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":91460,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/91458\/revisions\/91460"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=91458"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=91458"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=91458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}