{"id":91409,"date":"2026-01-20T14:01:32","date_gmt":"2026-01-20T14:01:32","guid":{"rendered":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=91409"},"modified":"2026-01-20T14:01:33","modified_gmt":"2026-01-20T14:01:33","slug":"%e9%80%80%e5%b1%88%e3%81%a7%e3%81%82%e3%82%8b%e3%81%93%e3%81%a8%e3%81%ae%e9%87%8d%e8%a6%81%e6%80%a7%ef%bc%9a","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=91409&lang=ja","title":{"rendered":"\u9000\u5c48\u3067\u3042\u308b\u3053\u3068\u306e\u91cd\u8981\u6027\uff1a"},"content":{"rendered":"<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u9000\u5c48\u3067\u3042\u308b\u3053\u3068\u306e\u91cd\u8981\u6027\uff1a<\/strong><\/h1>\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"612\" data-src=\"https:\/\/b3449707.smushcdn.com\/3449707\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/AdobeStock_test2-1-e1767625318123-1024x612.jpeg?lossy=2&strip=1&webp=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-91408 lazyload\" 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\u6620\u753b<em>\u300e\u30b6\u30fb\u30d5\u30a1\u30a6\u30f3\u30c6\u30f3\u300f<\/em>\u3067\u306f\u3001\u4e26\u884c\u4e16\u754c\u3067\u7791\u60f3\uff0f\u30de\u30a4\u30f3\u30c9\u30d5\u30eb\u30cd\u30b9\u3092\u884c\u3046\u4eba\u7269\u304c\u63cf\u304b\u308c\u3066\u3044\u308b\u3002\u3053\u308c\u3089\u4e8c\u3064\u306e\u7570\u306a\u308b\u5834\u9762\u3084\u6620\u753b\u3092\u898b\u308b\u3053\u3068\u3067\u3001\u3044\u3064\u304b\u3046\u3064\u72b6\u614b\u306b\u9665\u3063\u305f\u6642\u306b\u5099\u3048\u3001\u3053\u3046\u3057\u305f\u77ac\u9593\u3092\u5fc3\u306b\u7559\u3081\u3066\u304a\u304f\u52a9\u3051\u3068\u306a\u308b\u3002<\/p>\n\n\n<p>\u533b\u5e2b\u3084\u5bb6\u65cf\u304b\u3089\u306e\u52a9\u3051\u3092\u5f97\u306a\u3051\u308c\u3070\u306a\u3089\u306a\u3044\u77ac\u9593\u3067\u3059\u3002\u305d\u308c\u306f\u975e\u5e38\u306b\u91cd\u8981\u3067\u3059\u3002\u306a\u305c\u306a\u3089\u3001\u3053\u306e\u6697\u95c7\u306e\u7a7a\u9593\u3001\u4e26\u884c\u4e16\u754c\uff0f\u73fe\u5b9f\u304b\u3089\u4e00\u4eba\u3067\u7acb\u3061\u76f4\u308b\u306e\u306f\u975e\u5e38\u306b\u56f0\u96e3\u3060\u304b\u3089\u3067\u3059\u3002\u304b\u3064\u3066\u3001\u3046\u3064\u75c5\u306b\u306f\u300c<em>\u8e81\u3046\u3064\u75c5<\/em>\u300d\u3068\u3044\u3046\u540d\u79f0\u304c\u3042\u308a\u307e\u3057\u305f\u3002\u3053\u308c\u306f\u3046\u3064\u72b6\u614b\u304c\u7e70\u308a\u8fd4\u3057\u8d77\u3053\u308a\u3001\u305d\u3053\u304b\u3089\u629c\u3051\u51fa\u3059\u306e\u304c\u96e3\u3057\u3044\u3053\u3068\u3092\u610f\u5473\u3057\u3066\u3044\u307e\u3057\u305f\u3002<\/p>\n\n\n<p>\u79c1\u305f\u3061\u304c\u8a00\u3046\u3053\u3068\u3001\u305d\u3057\u3066\u305d\u308c\u306f\u307e\u3063\u305f\u304f\u771f\u5b9f\u3060\u3001\u3068\u3044\u3046\u306e\u306f\uff1a<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>\u5fd8\u308c\u306a\u3044\u3067\u3001\u3042\u306a\u305f\u306e\u305d\u3070\u306b\u306f\u3044\u3064\u3082\u3042\u306a\u305f\u3092\u611b\u3059\u308b\u4eba\u304c\u3044\u308b\u306e\u3067\u3059\u3002<\/strong><\/h2>\n\n\n<p>\u3053\u308c\u306f\u5358\u7d14\u306a\u8003\u3048\u306e\u3088\u3046\u306b\u601d\u3048\u308b\u304c\u3001\u5148\u8ff0\u306e\u3088\u3046\u306b\u3053\u306e\u7a7a\u865a\u306a\u6697\u95c7\u306e\u4e2d\u306b\u3044\u308b\u6642\u3001\u79c1\u305f\u3061\u306f\u305d\u308c\u3092\u5b8c\u5168\u306b\u5fd8\u308c\u3066\u3057\u307e\u3046\u4eba\u751f\u306e\u77ac\u9593\u3092\u7d4c\u9a13\u3059\u308b\u306e\u3060\u3002<\/p>\n\n\n<p>\u79c1\u305f\u3061\u306f\u5927\u62b5\u3001\u8ab0\u3082\u81ea\u5206\u3092\u611b\u3057\u3066\u3044\u306a\u3044\u3068\u601d\u3044\u8fbc\u307f\u307e\u3059\u3002\u307e\u308b\u3067\u8ab0\u3082\u81ea\u5206\u306b\u8208\u5473\u304c\u306a\u3044\u304b\u306e\u3088\u3046\u306b\u3002\u3057\u304b\u3057\u3053\u308c\u306f\u73fe\u5b9f\u3067\u306f\u3042\u308a\u307e\u305b\u3093\u3002\u3042\u308a\u3048\u306a\u3044\u3053\u3068\u3067\u3059\u3002\u4f55\u5ea6\u3082\u898b\u3064\u3081\u76f4\u305b\u3070\u3001\u305d\u308c\u304c\u73fe\u5b9f\u3067\u306f\u306a\u3044\u3068\u6c17\u3065\u304f\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002\u5fc5\u305a\u79c1\u305f\u3061\u3092\u611b\u3057\u3066\u304f\u308c\u308b\u4eba\u306f\u3044\u307e\u3059\u3002\u5fc3\u7406\u7684\u306b\u96e3\u3057\u3044\u306e\u306f\u3001\u79c1\u305f\u3061\u306e\u5fc3\u304c\u7d76\u3048\u305a\u6d6e\u304d\u6c88\u307f\u3059\u308b\u304b\u3089\u3067\u3059\u3002<\/p>\n\n\n<p>\u3053\u306e\u5370\u8c61\u306f\u3001\u8ab0\u3082\u304c\u305d\u308c\u305e\u308c\u306e\u5fd9\u3057\u3044\u751f\u6d3b\u3084\u554f\u984c\u3092\u62b1\u3048\u3066\u3044\u308b\u305f\u3081\u306b\u751f\u307e\u308c\u307e\u3059\u3002\u3057\u304b\u3057\u305d\u308c\u306f\u79c1\u305f\u3061\u306b\u3068\u3063\u3066\u3082\u5168\u304f\u540c\u3058\u3053\u3068\u3067\u3059\u3002\u8003\u3048\u3066\u307f\u3066\u304f\u3060\u3055\u3044\u3001\u3042\u306a\u305f\u304c\u6c17\u5206\u826f\u304f\u751f\u6d3b\u306b\u5fd9\u6bba\u3055\u308c\u3066\u3044\u308b\u6642\u3082\u3001\u3084\u306f\u308a\u3042\u3089\u3086\u308b\u3053\u3068\u306b\u8ffd\u308f\u308c\u3066\u3044\u308b\u306e\u3067\u3042\u3063\u3066\u3001\u305d\u308c\u306f\u4eba\u3092\u611b\u3057\u3066\u3044\u306a\u3044\u3068\u3044\u3046\u610f\u5473\u3067\u306f\u306a\u3044\u306e\u3067\u3059\u3002<\/p>\n\n\n<p>\u3053\u306e\u843d\u3061\u8fbc\u307f\u306e\u6642\u671f\u3092\u904e\u304e\u308b\u3068\u3001\u7269\u4e8b\u304c\u6b63\u5e38\u306b\u623b\u308a\u3064\u3064\u3042\u308b\u3053\u3068\u306b\u6c17\u3065\u304f\u3002\u304b\u3064\u3066\u306e\u3088\u3046\u306b\u3001\u4e16\u754c\u4e2d\u306e\u5bb6\u65cf\u3084\u53cb\u4eba\u3068\u306e\u95a2\u4fc2\u3082\u6b63\u5e38\u306b\u623b\u308b\u306e\u3060\u3002<\/p>\n\n\n<p>\u843d\u3061\u8fbc\u3093\u3067\u3044\u308b\u6642\u3001\u305d\u308c\u306f\u6c7a\u3057\u3066\u53cb\u4eba\u3084\u5bb6\u65cf\u3068\u306e\u611b\u60c5\u306e\u554f\u984c\u3067\u306f\u306a\u3044\u3002\u4e3b\u306b\u30b3\u30df\u30e5\u30cb\u30b1\u30fc\u30b7\u30e7\u30f3\u306e\u554f\u984c\u306a\u306e\u3060\u3002\u81ea\u5df1\u8868\u73fe\u306e\u56f0\u96e3\u3084\u4ed6\u8005\u7406\u89e3\u306e\u56f0\u96e3\u3001\u3053\u308c\u3089\u5168\u3066\u306f\u79c1\u305f\u3061\u306e\u5fc3\u306e\u6301\u3061\u3088\u3046\u306b\u3088\u3063\u3066\u5f15\u304d\u8d77\u3053\u3055\u308c\u308b\u969c\u5bb3\u3067\u3042\u308b\u3002<\/p>\n\n\n<p>\u3053\u306e\u601d\u8003\u30d1\u30bf\u30fc\u30f3\u306f\u81ea\u5df1\u7ba1\u7406\u306e\u96e3\u5ea6\u3092\u9ad8\u3081\u3001\u904e\u654f\u6027\u3092\u5897\u5e45\u3055\u305b\u308b\u3002\u305d\u3057\u3066\u3053\u306e\u904e\u5ea6\u306e\u611f\u53d7\u6027\u304c\u5468\u56f2\u306e\u7269\u4e8b\u3092\u307c\u3084\u3051\u3055\u305b\u308b\u3002\u3082\u306f\u3084\u96c6\u4e2d\u3082\u3001\u6c17\u3065\u304d\u3082\u3001\u7406\u89e3\u3082\u3001\u884c\u52d5\u306e\u660e\u78ba\u3055\u3082\u5f97\u3089\u308c\u306a\u3044\u3002\u8ab0\u304b\u3068\u8a71\u3057\u5408\u3046\u305f\u3073\u306b\u60b2\u3057\u304f\u306a\u308a\u3001\u7269\u4e8b\u3092\u6df1\u523b\u306b\u53d7\u3051\u6b62\u3081\u3059\u304e\u308b\u3002\u4e3b\u306b\u3053\u306e\u904e\u5ea6\u306e\u611f\u53d7\u6027\u304c\u79c1\u305f\u3061\u3092\u5727\u5012\u3059\u308b\u305f\u3081\u3060\u3002<\/p>\n\n\n<p>\u7cbe\u795e\u79d1\u533b\u306f\u300c\u3046\u3064\u75c5\u300d\u3092\u3001\u307e\u308b\u3067\u5730\u9707\u3067\u300c\u5bb6\u300d\u304c\u5b8c\u5168\u306b\u7834\u58ca\u3055\u308c\u308b\u3088\u3046\u306a\u3082\u306e\u3060\u3068\u8aac\u660e\u3059\u308b\u3053\u3068\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u5730\u9707\u304c\u8d77\u304d\u308b\u3068\u79c1\u305f\u3061\u306f\u4f55\u3082\u30b3\u30f3\u30c8\u30ed\u30fc\u30eb\u3067\u304d\u305a\u3001\u5bb6\u306f\u5b8c\u5168\u306b\u7834\u58ca\u3055\u308c\u3066\u3057\u307e\u3044\u307e\u3059\u3002\u305d\u306e\u5f8c\u3001\u4e00\u6b69\u4e00\u6b69\u3086\u3063\u304f\u308a\u3068\u518d\u5efa\u3057\u3066\u3044\u304f\u5fc5\u8981\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u79c1\u305f\u3061\u306e\u5065\u5eb7\u3082\u307e\u3055\u306b\u305d\u308c\u3068\u540c\u3058\u306a\u306e\u3067\u3059\u3002<\/p>\n\n\n<p>\u3046\u3064\u75c5\u306f\u4f55\u304b\u304c\u6b20\u3051\u3066\u3044\u308b\u3088\u3046\u306a\u5370\u8c61\u3092\u4e0e\u3048\u308b\u3053\u3068\u3082\u3042\u308b\u2026\u5e38\u306b\u3046\u3093\u3056\u308a\u3057\u3066\u3044\u308b\u72b6\u614b\u3060\u3002\u4f8b\u3048\u3070\u3001\u4f11\u6687\u306b\u51fa\u304b\u3051\u305f\u308a\u3001\u6c17\u5206\u8ee2\u63db\u3092\u3057\u305f\u308a\u3001\u697d\u3057\u3093\u3060\u308a\u3001\u53cb\u4eba\u3068\u4f1a\u3063\u305f\u308a\u3001\u30d1\u30fc\u30c6\u30a3\u30fc\u306b\u53c2\u52a0\u3057\u305f\u308a\u3059\u308b\u3053\u3068\u3067\u3001\u554f\u984c\u4ee5\u5916\u306e\u4f55\u304b\u306b\u96c6\u4e2d\u3067\u304d\u308b\u3068\u601d\u3044\u3001\u6c17\u5206\u3092\u5909\u3048\u3088\u3046\u3068\u3059\u308b\u304b\u3082\u3057\u308c\u306a\u3044\u3002<\/p>\n\n\n<p>\u554f\u984c\u306f\u3053\u3046\u3060\uff1a\u53cb\u4eba\u3084\u5bb6\u65cf\u304c\u5f79\u7acb\u3064\u306e\u306f\u300c<em>\u3082\u3057\u300d<\/em>\u5f7c\u3089\u304c\u65e2\u306b\u3053\u306e\u73fe\u5728\u306e\u7cbe\u795e\u72b6\u614b\u3078\u306e\u5bfe\u5fdc\u6cd5\u3092\u77e5\u3063\u3066\u3044\u308b\u5834\u5408\u306b\u9650\u3089\u308c\u308b\u3002\u3064\u307e\u308a\u3001\u7cbe\u795e\u533b\u5b66\u3084\u3046\u3064\u75c5\u306b\u95a2\u3059\u308b\u8a13\u7df4\u3084\u77e5\u8b58\u3092\u6301\u3063\u3066\u3044\u308b\u5834\u5408\u3067\u3042\u308b\u3002<\/p>\n\n\n<p>\u57fa\u672c\u7684\u306b\u3001\u3053\u306e\u7a2e\u306e\u72b6\u614b\u306b\u304a\u3044\u3066\u79c1\u305f\u3061\u3092\u672c\u5f53\u306b\u52a9\u3051\u305f\u308a\u5c0e\u3044\u305f\u308a\u3067\u304d\u308b\u306e\u306f\u3001\u533b\u5e2b\u3084\u533b\u7642\u30b9\u30bf\u30c3\u30d5\u3060\u3051\u3067\u3059\u3002\u5bb6\u65cf\u3067\u3055\u3048\u3001\u652f\u63f4\u3059\u308b\u306e\u304c\u975e\u5e38\u306b\u96e3\u3057\u3044\u5834\u5408\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u3053\u3046\u3057\u305f\u72b6\u6cc1\u3067\u306f\u3001\u5bb6\u65cf\u3084\u53cb\u4eba\u95a2\u4fc2\u306e\u5916\u306b\u3044\u308b\u4eba\u7269\u3001\u4f8b\u3048\u3070\u533b\u5e2b\u3001\u7cbe\u795e\u79d1\u533b\u3001\u5fc3\u7406\u58eb\u306a\u3069\u304c\u5bfe\u5fdc\u3059\u308b\u306e\u304c\u4e00\u822c\u7684\u306b\u671b\u307e\u3057\u3044\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n\n\n<p>\u30de\u30a4\u30f3\u30c9\u30d5\u30eb\u30cd\u30b9\u306e\u6307\u5c0e\u8005\u306f\u3001\u3053\u306e\u300c\u30de\u30a4\u30f3\u30c9\u30bb\u30c3\u30c8\u300d\u3092\u3001\u5e95\u306b\u300c\u5875\u300d\u304c\u6c88\u3093\u3060\u6c34\u306e\u5165\u3063\u305f\u30b0\u30e9\u30b9\u3092\u60f3\u50cf\u3059\u308b\u3053\u3068\u3067\u8aac\u660e\u3059\u308b\u3053\u3068\u304c\u3042\u308b\u3002\u30b0\u30e9\u30b9\u3092\u63fa\u3089\u3059\u3068\u3001\u5875\u304c\u6c34\u4e2d\u3067\u52d5\u304d\u56de\u308b\u305f\u3081\u3001\u6c34\u306f\u7a81\u7136\u5b8c\u5168\u306b\u6fc1\u3063\u3066\u898b\u3048\u306a\u304f\u306a\u308b\u3002<\/p>\n\n\n<p>\u6182\u9b31\u306a\u72b6\u614b\u306b\u3042\u308b\u3068\u304d\u3001\u79c1\u305f\u3061\u306e\u5fc3\u306f\u3053\u306e\u30b0\u30e9\u30b9\u4e00\u676f\u306e\u6c34\u304c\u5b8c\u5168\u306b\u6fc1\u3063\u3066\u3057\u307e\u3046\u72b6\u614b\u306b\u4f8b\u3048\u3089\u308c\u308b\u3002\u5fc3\u304c\u971e\u3093\u3067\u3057\u307e\u3044\u3001\u4f55\u306b\u3082\u96c6\u4e2d\u3067\u304d\u306a\u304f\u306a\u308b\u306e\u3060\u3002<\/p>\n\n\n<p>\u3046\u3064\u72b6\u614b\u306e\u4eba\u306b\u306f\u4f55\u3067\u3082\u983c\u3081\u308b\u304c\u3001\u5f7c\u3089\u306f\u4f55\u3082\u8a00\u3063\u305f\u308a\u884c\u52d5\u3057\u305f\u308a\u3059\u308b\u306e\u304c\u975e\u5e38\u306b\u56f0\u96e3\u3060\u3002\u305d\u308c\u306f\u5f7c\u3089\u306e\u305b\u3044\u3067\u306f\u306a\u3044\u3002<\/p>\n\n\n<p>\u843d\u3061\u8fbc\u3093\u3067\u3044\u308b\u3068\u304d\u306f\u3001\u81ea\u5206\u3092\u5927\u5207\u306b\u3059\u308b\u3053\u3068\u4ee5\u5916\u306b\u3067\u304d\u308b\u3053\u3068\u306f\u591a\u304f\u306a\u3044\u3002<\/p>\n\n\n<p>\u8ab0\u304b\u304c\u5065\u5eb7\u4e0a\u306e\u554f\u984c\u3092\u62b1\u3048\u3066\u3044\u308b\u5834\u5408\u3001\u305d\u306e\u75c7\u72b6\u304c\u73fe\u308c\u3066\u304b\u3089\u3069\u306e\u304f\u3089\u3044\u306e\u671f\u9593\u304c\u7d4c\u904e\u3057\u3066\u3044\u308b\u304b\u306b\u3088\u3063\u3066\u3001\u5b8c\u5168\u306b\u56de\u5fa9\u3059\u308b\u306b\u306f\u9577\u3044\u6642\u9593\u304c\u304b\u304b\u308b\u53ef\u80fd\u6027\u304c\u3042\u308b\u3053\u3068\u3092\u7406\u89e3\u3059\u3079\u304d\u3067\u3059\u3002<\/p>\n\n\n<p>\u3053\u306e\u554f\u984c\u304b\u3089\u5b8c\u5168\u306b\u56de\u5fa9\u3059\u308b\u306b\u306f\u3001\u5c11\u306a\u304f\u3068\u3082\u534a\u5e74\u3001\u6642\u306b\u306f\u6570\u5e74\u304b\u304b\u308b\u3053\u3068\u3082\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u306a\u305c\u306a\u3089\u3001\u3042\u306a\u305f\u306f\u4f55\u3082\u30b3\u30f3\u30c8\u30ed\u30fc\u30eb\u3067\u304d\u306a\u3044\u304b\u3089\u3067\u3059\u3002\u3042\u306a\u305f\u306e\u4f53\u304c\u3053\u306e\u72b6\u614b\u304b\u3089\u56de\u5fa9\u3059\u308b\u5fc5\u8981\u304c\u3042\u308b\u306e\u3067\u3059\u3002<\/p>\n\n\n<p>COVID-19\u306e\u30d1\u30f3\u30c7\u30df\u30c3\u30af\u4ee5\u964d\u3001COVID\u306e\u75c7\u72b6\u306f\u9577\u671f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class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>\u899a\u3048\u3066\u304a\u3044\u3066\u307b\u3057\u3044\u3001\u3042\u306a\u305f\u306e\u5468\u308a\u306e\u307b\u3068\u3093\u3069\u306e\u4eba\u306f<\/strong>\u3001<strong>\u3059\u3067\u306b\u4f55\u5ea6\u3082<\/strong><br><strong>\u5730\u7344\u3092\u7d4c\u9a13\u3057\u3066\u3044\u308b\u306e\u3060\u3068\u3002<\/strong><\/h2>\n\n\n<p>\u591a\u304f\u306e\u7406\u7531\u304b\u3089\u3001\u79c1\u305f\u3061\u306f\u81ea\u5206\u304c\u5143\u6c17\u3067\u554f\u984c\u306a\u3044\u3053\u3068\u3092\u793a\u3055\u306d\u3070\u306a\u3089\u306a\u3044\u3068\u8003\u3048\u304c\u3061\u3067\u3059\u3002\u3068\u3053\u308d\u3067\u3001\u8ab0\u304b\u306b\u300c\u5143\u6c17\u3067\u3059\u304b\uff1f\u300d\u3068\u805e\u304b\u308c\u305f\u6642\u3001\u305f\u3068\u3048\u305d\u3046\u3058\u3083\u306a\u304f\u3066\u3082\u5927\u62b5\u300c\u306f\u3044\u300d\u3068\u7b54\u3048\u308b\u3053\u3068\u306b\u6c17\u3065\u3044\u3066\u3044\u307e\u3059\u304b\uff1f\u300c\u5143\u6c17\u3058\u3083\u306a\u3044\u300d\u3068\u8a00\u3046\u306e\u304c\u96e3\u3057\u3044\u6642\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u304a\u305d\u3089\u304f\u3001\u81ea\u5206\u306e\u554f\u984c\u3092\u4ed6\u4eba\u306b\u77e5\u3089\u308c\u305f\u304f\u306a\u3044\u304b\u3089\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002\u79c1\u305f\u3061\u306f\u5fd9\u3057\u304f\u6210\u529f\u3092\u6c42\u3081\u3001\u305d\u306e\u305b\u3044\u3067\u81ea\u5206\u306e\u8106\u3055\u3084\u5f31\u3055\u3092\u898b\u305b\u308b\u3053\u3068\u3092\u6050\u308c\u3066\u3057\u307e\u3046\u306e\u3067\u3059\u3002 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href=\"https:\/\/healthinyourplanet.com\/?p=9786\"><em>\u30ea\u30f3\u30af<\/em><\/a>\uff09\u3067\u89e6\u308c\u305f\u3088\u3046\u306b\u3001\u533b\u5e2b\u306f\u533b\u7642\u30b9\u30bf\u30c3\u30d5\u306e\u4e00\u54e1\u3067\u3042\u308a\u3001\u53cb\u4eba\u3084\u5bb6\u65cf\u306e\u8f2a\u3068\u306f\u7121\u95a2\u4fc2\u306a\u7acb\u5834\u306b\u3042\u308b\u305f\u3081\u3001\u5927\u304d\u306a\u52a9\u3051\u3068\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n<p>\u53cb\u4eba\u3084\u5bb6\u65cf\u4ee5\u5916\u306e\u8ab0\u304b\u304c\u3088\u308a\u5f79\u7acb\u3064\u306e\u306f\u3001\u904e\u53bb\u306e\u611f\u60c5\u7684\u306a\u3064\u306a\u304c\u308a\u304c\u4e00\u5207\u306a\u3044\u305f\u3081\u3001\u3053\u306e\u72b6\u6cc1\u306b\u304a\u3044\u3066\u3088\u308a\u9069\u5207\u306a\u52a9\u8a00\u304c\u3067\u304d\u308b\u304b\u3089\u3060\u3002<\/p>\n\n\n<p>\uff08\u3053\u306e\u70b9\u306f\u8a8d\u8b58\u3057\u3066\u304a\u304f\u3053\u3068\u304c\u91cd\u8981\u3067\u3059\u3002\u79c1\u305f\u3061\u306f\u5e38\u306b\u3001\u89aa\u3057\u3044\u95a2\u4fc2\u3084\u5bb6\u65cf\u570f\u5916\u306e\u7cbe\u795e\u79d1\u533b\u3092\u9078\u3076\u3053\u3068\u3092\u63a8\u5968\u3057\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002\u5bb6\u65cf\u304c\u7cbe\u795e\u79d1\u533b\u3092\u63a2\u3059\u624b\u52a9\u3051\u3092\u3059\u308b\u3053\u3068\u306f\u53ef\u80fd\u3067\u3059\u304c\u3001\u8aa4\u3063\u305f\u52a9\u8a00\u3092\u907f\u3051\u308b\u305f\u3081\u3001\u305d\u306e\u7cbe\u795e\u79d1\u533b\u304c\u65e2\u306b\u5bb6\u65cf\u3092\u8a3a\u5bdf\u307e\u305f\u306f\u6cbb\u7642\u3057\u305f\u7d4c\u9a13\u304c\u3042\u3063\u3066\u306f\u306a\u308a\u307e\u305b\u3093\u3002\u5916\u90e8\u306e\u4eba\u7269\u3067\u3042\u308b\u3079\u304d\u3067\u3059\u3002\uff09<\/p>\n\n\n<p>\u9000\u5c48\u3068\u306f\u3001\u4e00\u4eba\u3067\u4f55\u3082\u3057\u306a\u3044\u3053\u3068\u3092\u9078\u3076\u77ac\u9593\u3067\u3042\u308b\u3002\u843d\u3061\u8fbc\u3093\u3067\u3044\u308b\u6642\u3001\u79c1\u305f\u3061\u306f\u4e00\u822c\u7684\u306b\u8a98\u3044\u3092\u65ad\u308b\u3053\u3068\u3092\u6050\u308c\u308b\u3002\u3053\u308c\u306f\u6642\u306b\u300c\u793e\u4f1a\u7684\u5727\u529b\u300d\u3068\u3082\u547c\u3070\u308c\u308b\u3002<\/p>\n\n\n<p>\u4eba\u9593\u306b\u3068\u3063\u3066\u3001\u4eba\u9593\u95a2\u4fc2\u3068\u53cb\u597d\u6027\u306f\u975e\u5e38\u306b\u91cd\u8981\u3067\u3059\u3002\u79c1\u305f\u3061\u306f\u6642\u306b\u3001\u4eba\u9593\u306b\u306f\u793e\u4ea4<em>\u304c\u5fc5\u8981\u3060<\/em>\u3068\u8a00\u3044\u307e\u3059\u3002\u305d\u308c\u306f\u79c1\u305f\u3061\u306e\u907a\u4f1d\u5b50\u306b\u523b\u307e\u308c\u305f\u3082\u306e\u3067\u3042\u308a\u3001\u305d\u308c\u306a\u3057\u3067\u306f\u751f\u304d\u3089\u308c\u306a\u3044\u306e\u3067\u3059\u3002\u3082\u3057\u8ab0\u304b\u304b\u3089\u793e\u4ea4\u3092\u596a\u3048\u3070\u3001\u305d\u306e\u4eba\u306f\u5b8c\u5168\u306b\u72c2\u3063\u3066\u3057\u307e\u3046\u53ef\u80fd\u6027\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n<p>\u305d\u308c\u3069\u3053\u308d\u304b\u3001\u8457\u540d\u306a\u4f5c\u5bb6\u30b8\u30e3\u30f3\uff1d\u30dd\u30fc\u30eb\u30fb\u30b5\u30eb\u30c8\u30eb\u306f\u300c\u5730\u7344\u3068\u306f\u4ed6\u8005\u3067\u3042\u308b\u300d\u3068\u8ff0\u3079\u305f\u3053\u3068\u3067\u77e5\u3089\u308c\u3066\u304a\u308a\u3001\u3053\u308c\u306f\u793e\u4ea4\u304c\u79c1\u305f\u3061\u3092\u7834\u58ca\u3057\u3046\u308b\u3068\u3044\u3046\u610f\u5473\u3067\u3082\u3042\u308b\u3002\u305d\u308c\u306f\u300c\u4e2d\u9593\u300d\u306a\u306e\u3067\u3042\u308b\u3002<\/p>\n\n\n<p>\u300c\u3042\u306a\u305f\u306e\u81ea\u7531\u306f\u79c1\u306e\u81ea\u7531\u304c\u59cb\u307e\u308b\u3068\u3053\u308d\u3067\u7d42\u308f\u308b\u300d\u3068\u3044\u3046\u8a00\u8449\u3082\u8033\u306b\u3059\u308b\u3053\u3068\u304c\u3042\u308b\u3002\u30d5\u30e9\u30f3\u30b9\u306e\u4f5c\u5bb6\u30ab\u30df\u30e5\u304c\u3053\u3046\u8a33\u3057\u305f\u306e\u3060\u3002\u4eba\u9593\u95a2\u4fc2\u3092\u4e00\u7a2e\u306e\u300c\u30c0\u30f3\u30b9\u300d\u306b\u4f8b\u3048\u308b\u3053\u3068\u304c\u3067\u304d\u308b\u3002\u81ea\u7531\u3068\u793c\u5100\u3001\u4eba\u3068\u4eba\u3068\u306e\u9593\u3001\u305d\u3057\u3066\u81ea\u5206\u81ea\u8eab\u3068\u306e\u9593\u3067\u3001\u6b69\u307f\u5bc4\u308b\u9053\u3092\u63a2\u308d\u3046\u3068\u3059\u308b\u30c0\u30f3\u30b9\u3067\u3042\u308b\u3002<\/p>\n\n\n<p>\u30b8\u30e5\u30ea\u30a8\u30c3\u30c8\u30fb\u30b0\u30ec\u30b3\u306f\u30a2\u30d6\u30c9\u30fb\u30a2\u30eb\u30fb\u30de\u30ea\u30af\u306e\u66f2\uff08<em>\u300e\u30ed\u30df\u30aa\u3068\u30b8\u30e5\u30ea\u30a8\u30c3\u30c8<\/em>\u300f\uff09\u3067\u3053\u3046\u6b4c\u3063\u305f\uff1a<em>\u300c\u79c1\u305f\u3061\u306e\u611b\u3078\u306e\u6e07\u671b\u304c<\/em>\u7269<em>\u4e8b\u3092\u8907\u96d1\u306b\u3059\u308b\u300d<\/em><\/p>\n\n\n<p>\u4e00\u4eba\u3067\u3044\u308b\u3053\u3068\u306f\u3001\u79c1\u305f\u3061\u81ea\u8eab\u306e\u300c\u5e1d\u56fd\u300d\u304b\u3089\u964d\u308a\u308b\u52a9\u3051\u3068\u306a\u308b\u3002\uff08\u30e6\u30f3\u30fb\u30bd\u30f3\u30ca\u306f\u30b8\u30e7\u30cb\u30fc\u30fb\u30ad\u30e3\u30c3\u30b7\u30e5\u306e\u66f2\u300e<em>Hurt<\/em>\u300f\u3067\u8a00\u53ca\u3055\u308c\u3066\u3044\u308b\u300c\u57c3\u306e\u5e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class=\"has-text-align-center\"><strong><em>\u30de\u30c1\u30e5\u30fc\u30fb\u30ea\u30ab\u30fc\u30eb\u3001\u30af\u30ea\u30b9\u30c8\u30d5\u30fb\u30a2\u30f3\u30c9\u30ec\u3001\u30a2\u30ec\u30af\u30b5\u30f3\u30c9\u30eb\u30fb\u30b8\u30e7\u30ea\u30a2\u30f3<\/em><\/strong><em>\u300e<strong>\u77e5\u6075\u3092\u6c42\u3081\u3066\uff1a\u6700\u3082\u5927\u5207\u306a\u3082\u306e\u306b\u3064\u3044\u3066<\/strong><\/em><br><em><strong>\u8a9e\u308b\u50e7\u4fb6\u3001\u54f2\u5b66\u8005\u3001\u7cbe\u795e\u79d1\u533b<\/strong>\u300f<\/em><\/p>\n\n\n<p>\u300c<strong>\u53cb\u60c5<\/strong>\u300d\u3068\u300c<strong>\u5b64\u72ec<\/strong>\u300d\u306b\u95a2\u3059\u308b\u8907\u96d1\u3055\u306f\u5e38\u306b\u5b58\u5728\u3059\u308b\u3002\u3069\u3061\u3089\u3082\u826f\u3044\u9762\u3068\u60aa\u3044\u9762\u3092\u3082\u305f\u3089\u3059\u3002<\/p>\n\n\n<p>\u305d\u308c\u306f\u3001\u81ea\u5df1\u306e\u30a8\u30b4\u3092\u6e80\u305f\u3059\u3053\u3068\u3068\u3001\u81ea\u5df1\u767a\u898b\u3068\u3001\u4ed6\u8005\u3068\u306e\u4ea4\u6d41\u3068\u306e\u9593\u306e\u5747\u8861\u3067\u3042\u308b\u3002<br>\u79c1\u305f\u3061\u306f\u3001\u81ea\u5206\u304c\u4f55\u8005\u3067\u4f55\u3092\u671b\u3093\u3067\u3044\u308b\u306e\u304b\u3092\u77e5\u308b\u305f\u3081\u306b\u81ea\u5df1\u3092\u767a\u898b\u3059\u308b\u3068\u540c\u6642\u306b\u3001\u4ea4\u6d41\u3092\u7d9a\u3051\u3001\u3059\u3079\u3066\u306e\u4eba\u306b\u611f\u8b1d\u3057\u7d9a\u3051\u306a\u3051\u308c\u3070\u306a\u3089\u306a\u3044\u3002<\/p>\n\n\n<p>\u5065\u5eb7\u7684\u306a\u751f\u6d3b\u3092\u9001\u3063\u3066\u3044\u306a\u3044\u5834\u5408\u3084\u3001\u81ea\u5206\u81ea\u8eab\u306e\u305f\u3081\u306e\u6642\u9593\u304c\u306a\u3044\u5834\u5408\u3001\u3053\u306e\u5747\u8861\u3092\u7dad\u6301\u3059\u308b\u3053\u3068\u306f\u3055\u3089\u306b\u8907\u96d1\u306b\u306a\u308b\u3002\u6642\u306b\u306f\u3001\u518d\u3073\u81ea\u5206\u81ea\u8eab\u3092\u898b\u3064\u3051\u308b\u305f\u3081\u306b\u3001\u81ea\u3089\u306e\u300c\u5185\u306a\u308b\u4e2d\u5fc3\u300d\u306b\u7acb\u3061\u8fd4\u3089\u306a\u3051\u308c\u3070\u306a\u3089\u306a\u3044\u3002<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u30e6\u30f3\u30fb\u30bd\u30f3\u30ca &#8211; \u30cf\u30fc\u30c8 :<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"text-align: center\"><figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"lazyload smush-lazyload-video smush-lazyload-youtube\" style=\"--smush-video-aspect-ratio: 500\/375\" data-bg-image=\"url(https:\/\/healthinyourplanet.com\/wp-admin\/admin-ajax.php?action=smush_video_thumbnail&#038;url=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fembed%2F5hoKN-ICtuM%3Ffeature%3Doembed&#038;video_width=500&#038;video_height=375)\" ><iframe title=\"Hurt\" width=\"500\" height=\"375\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/5hoKN-ICtuM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" 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class=\"has-text-align-center\"><em><strong>\u300c\u30c1\u30e3\u30fc\u30c9\u30fb\u30e1\u30f3\u30fb\u30bf\u30f3\u300d<\/strong><\/em><br><em><strong>\u300e\u30b5\u30fc\u30c1\u30fb\u30a4\u30f3\u30b5\u30a4\u30c9\u30fb\u30e6\u30a2\u30bb\u30eb\u30d5\u300f<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u9000\u5c48\u3067\u3042\u308b\u3053\u3068\u306e\u91cd\u8981\u6027\uff1a \u9000\u5c48\u3059\u308b\u3053\u3068\u306f\u3001\u79c1\u305f\u3061\u304c\u601d\u3063\u3066\u3044\u308b\u4ee5\u4e0a\u306b\u91cd\u8981\u3060\u3002 \u5e38\u306b\u30e9\u30c3\u30b7\u30e5\u30a2\u30ef\u30fc\u306e\u3088\u3046\u306a\u6bce\u65e5\u3092\u904e\u3054\u3057\u3001\u61f8\u547d\u306b\u50cd\u304d\u3001\u6bce\u65e5\u30d7\u30ed\u30b8\u30a7\u30af\u30c8\u3092\u5f15\u304d\u53d7\u3051\u3001\u591c\u901a\u3057\u30d1\u30fc\u30c6\u30a3\u30fc\u3092\u3057\u3001\u4e16\u754c\u4e2d\u3092\u98db\u3073\u56de\u3063\u3066\u3044\u308b\u3068\u304d\u2026 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